梅雨も明けて、いよいよ暑い夏本番ですね!


【2016年8月1日 5:37 PM更新】


『8月に入りました 
梅雨も明けて、いよいよ暑い夏本番ですね!
年々日射しがジリジリ暑く感じます。
日焼け止めを塗っても、なんだかピリピリ。
朝は、暑くて汗びっしょりで、眩しくていつもより早く目が覚めてしまいますが、
シャワーしてスッキリ、さっぱり、眠くない 
そしてチャリをこいでまた汗だくにはなるんですが、(^^;)やっぱり夏が好きです。
起きた時には喉がカラカラで、水分とる方は多いと思いますが、
1日中、動いてなくても、意外と汗がジワジワ出ていたり、動けば汗ばんだり、
喉が乾かなくても、意外と汗や水分が出ていますので、
これくらいなら大丈夫と思わずに、こまめに水分補給、塩分補給をして、熱中症には十分気を付けましょう 
エアコンの効いた涼しい部屋が好きな方も多いと思いますが、
外との気温差が大きいと、体がその調節をするのに大変なので、注意してくださいね。』

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歯科衛生士 K
子どもはむし歯にさせたくない


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