ハミガキも、もっとリラーックスして


【2017年1月16日 10:42 PM更新】


『いよいよ、冬将軍、寒波がやってきましたね。
新潟市も雪で真っ白、
昨日の朝は気温が低く、道路はツルツルピカピカでした。
風が強く吹いたり、雪やアラレが吹き付けたり、
それでも予約を守って医院に来てくださる方々に感謝です。
3か月毎のメインテナンスの患者さん、
ハミガキとってもキレイなんですが、
磨きすぎる癖があって、
歯茎がやせて、歯が長く伸びて見えたような、
歯と歯の間の隙間も広くなっています。
根っこの部分はしみるところがあって、
詰めたり、お薬でカバーしたりしました。
力を抜く、
やさしく磨く、
意識して、丁寧に、時間をかけないと、なかなか難しいハミガキ。
ついつい忘れて、ゴシゴシとやってしまいがち。
私もそうです。
汚れがよくとれそうな気もしますが、
汚れをとるのに力は要りません。
歯や歯茎を傷つけてしまいます。
ハミガキも、もっとリラーックスして、ゆるゆると、できたらいいと思います。』

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