熱中症にご注意ください。(新潟市西区の松田歯科医院)

【2018年7月24日 6:40 PM更新】

『すごく暑い日が続きますね。
40度を越えるところもあってびっくりです。
災害的な暑さというのも分かる気がします、
熱中症にご注意ください。
イスラエルの死海周辺に行ったときは42度でした。
私は暑いのが大好きなので、苦ではなく、夏バテとかもしたことはないんですが、
さすがに水を飲まないとフラフラするような感じがありました。
エアコンも好きではないのでつけませんが、夜もぐっすり眠れます。
、それで亡くなられた高齢の方も多くなっているとニュースで見て、
ちょっと危ない気もしましたが、、汗びっしょりで起きて、シャワーするのが爽快です。
さすがに67歳の父母には堪えるようなので、エアコンを使ってもらっていますが、
生活スタイルも、感じ方も、体も人それぞれなので、
自分の体調をみて、環境を自分で調整できればいいですね。
自分で管理するのが難しい高齢者や子供さんは、
近くにいる方が気にしてあげてください。
冷たい飲み物も、冷やしすぎ、飲みすぎには注意です。
特に甘い飲み物はおいしく感じてスルスルガブガブ飲めちゃいます、
虫歯になりやすいお口の中の環境をつくってしまうかもしれません。
糖尿病予備軍、メタボ予備軍の方も血糖値に影響したり、
カロリー過多になりがちなので、気をつけましょう。
亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げます。』
歯科衛生士　K　
（新潟市西区の松田歯科医院　勤務）


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