健康の秘訣

【2019年10月17日 1:09 PM更新】

『3か月毎に歯のクリーニングに通われている
80代の患者さん。
残っている歯の本数は少なく、義歯を使っておられますが、
あまり問題が起こることなく、現状を維持して
歯のクリーニングを続けられています。
去年、何かにつまづいて転んで手首を少し骨折されましたが、
大きな病気もなく、お元気な方です。
どんな生活をしているのか、お話を伺いました。
ご主人が亡くなってから、1人で暮らしているそうですが、
それからも、栄養が偏らないように、気をつけてごはんを作ったり、
あまり柔らかい食べものばかりにならないように、
歯ごたえも気にしてりしているとのことでした。
じっとしていられない性格だからちょこちょこ動いていて、
家の中の階段を一日に何回も登っては降りているそうです。
また、家にこもらないように、お散歩に行ったり、ラジオ体操をしたり、
人と話すことも気をつけているそうです。
ハミガキも気をつけていて、きれいにされています。
早寝早起き。
健康の秘訣がたくさんみえたような気がします。』
歯科衛生士　K　
（新潟市西区の松田歯科医院　勤務）




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