災害時のオーラルケア

【2019年10月18日 6:37 PM更新】

『災害時のオーラルケアというページを雑誌の中でみつけました。
災害時には、水不足などで、普段のようなハミガキができにくい状況になり、
ケアできないと、虫歯や歯周病の発生や進行につながったり、
誤嚥性肺炎や感染症のリスクが高まったりします。
ハミガキできないときの食事のポイントとして、
よく噛んで食べましょう。
唾液の分泌を促し、口の中を洗い流す自浄作用を高めることになります。
食事の最後に水やお茶を飲んで、口の中に残ったものを洗い流すようにします。
舌で歯を舐めるように歯の掃除と、
舌の掃除として、ティッシュがあれば、ふき取るのも一案。
とのことでした。
お口の中をきれいにすることは、全身の健康状態を保つのにもとても大切です。
ハブラシは常に携帯しておくことをおすすめします。』
歯科衛生士　K　
（新潟市西区の松田歯科医院　勤務）




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