甘いもの、ショ糖は虫歯のバイ菌が好みます

【2020年3月27日 5:58 PM更新】

『3ヵ月毎の歯のクリーニングの患者さん。
痛んだりしみたりはしないけど、下の前歯が欠けたということでした。
以前から歯ぎしりや噛みしめの傾向がみられ、すり減りがありました。
奥歯にも欠けているところが見つかりました。
最近は落ち着いていましたが、虫歯の治療をしたところが多く、
甘い飲み物や、お菓子をちょこちょこ食べたり飲んだりしているそうです。
飴はガリガリ噛んでしまうし、
飲み物に入っている氷もガリガリ噛んでしまうそうです。
甘いもの、ショ糖は虫歯のバイ菌が好みます。
そしてお口の中全体の環境を酸性に傾かせ、
間食や飲む頻度が多いほど、唾液で元に戻る力が及ばず、
歯の表面を溶かしてしまっていることになって、
歯がもろくなります。
さらには血糖値を上げたり下げたりをくり返しているので、
内臓にも負担をかけていたり、
脂肪やコレステロールを増やしてしまう原因にもなりかねません。
食事の主食で糖質制限をしている、とのことでした。
私も昔は同じようなことをしていました。
歯や口の中のためだけでなく、全身の健康のためにも、
生活習慣や食習慣を見直すことは大切だと私は思います。』
歯科衛生士　K　
（松田歯科医院｜新潟市西区小針　勤務）



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