予防の先進国スウェーデンでは、

【2020年5月26日 6:10 PM更新】

『３か月毎の定期検診、フッ素塗布に去年末から通い始めた女の子たち。
お母さんは虫歯にさせたくないと思っています。
ハミガキや食生活をちゃんとできるようにがんばりたい、
けど、がんばりきれないところがあり、悩んで通うことにしました。
妹ちゃんは虫歯ができちゃいました。
フロスした方がいいのは分かっているけど、やれてない。
甘いもの食べすぎ飲みすぎはよくないと分かっているけど、あげちゃう。
おじいちゃんもあげちゃう。言えない。
でもお姉ちゃんは虫歯がありません。
お姉ちゃんは甘いものは好きじゃないので
食べる量や回数が妹ちゃんとは違うようです。
そして、「ハミガキしたあと、お姉ちゃんあんまりうがいしないんですよね、
口の中に磨いた汚れが残っていたらよくないですよね？」
とお母さんに聞かれましたが、
実はそれがよかったのかもしれません。
予防の先進国スウェーデンでは、
ハミガキの後は全くうがいせず、吐き出して終わり、が当たり前だそうです。
ハミガキ粉の中に入っているフッ素を
できるだけお口の中にとどめておくことで歯を強くし、
虫歯を防ぐ効果があるからだそうです。
ハミガキ粉を使わない場合や、
ハミガキ粉にフッ素が入っていない場合は、
よくうがいした方がいいでしょう。
磨いたあととれた汚れやバイ菌は吐き出して、
少しの水でゆすぐくらいでオッケーです。
虫歯のリスクは人それぞれ。
歯医者さんに通って、現状を知ることも予防のひとつです。
できることから始めましょう。』
歯科衛生士　K　
（松田歯科医院｜新潟市西区小針　勤務）



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