唾液が出にくいとバイ菌が繁殖します

【2021年4月27日 2:55 PM更新】

『口の中が乾く、ベタベタして感じる方は
唾液の出が悪い、分泌が少ない、口腔乾燥症になっているかもしれません。
　
唾液はお口の中を守る役割があります。
　
唾液が出にくいとバイ菌が繁殖して虫歯や歯周病もリスクが高くなります。
　
ダラダラ食べていたり、甘いものが多かったり、
嗜好品が多かったりするのも口腔乾燥症に関わっているかもしれません。
唾液腺のマッサージや、間食のおやつの代わりにガムを噛むこともしてみたり、
フッ素と共にうるおいを与えるジェルや洗口液なども発売されていますので
取り入れてみるのもいいでしょう。

ストレスやイライラでも唾液の分泌は少なくなります。
リラックスして過ごしましょう。
解消法、好きなことを見つけましょう。』
歯科衛生士　K　
（松田歯科医院｜新潟市西区小針　勤務）





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