舌の上にもバイ菌がたまり口臭の原因になります


【2021年6月24日 5:06 PM更新】


『介護施設で勤めている知人と話していて聞きました。
介護でも口腔ケアはやはりとても大事としていて、
デイサービスや起きていられる、寝ていても話すことができる利用者さんには口腔体操レクリエーションを必ず行っているそうです。
あいうべ体操、パタカラ体操、むすんでひらいての歌に合わせて口を動かすなど、バリエーションは様々あるが、
べーっと舌を出したとき、
元気な方の舌は赤く、
そうでない方は白っぽかったり黄色っぽかったりする、んだそうです。
舌の上にもバイ菌がたまり、口腔内の環境を悪くしたり、口臭の原因になったります。
また、噛み合わせの力が常にかかっている人や、歯ぎしり食いしばりの癖のある人には、舌に波跡のような形がついていたり、
乾燥している人はひび割れているような線が入っていたり、
内臓の不調が舌に現れることも。
舌を磨く専用の舌ブラシも売られています。
ハブラシでやさしくなでるように磨くこともいいでしょう。
自分の舌もたまにはチェックしてみてくださいね。』
歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)
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