虫歯のできやすさは個人差があります


【2022年6月4日 8:13 PM更新】


虫歯のできやすさには個人差があって、虫歯リスクが高い患者さんは再発しやすいです。

 

虫歯を繰り返すと詰めものやかぶせものが増えていきます。

 

虫歯リスクが高い方の特徴としては、唾液の量が少ない、間食が多い、砂糖の入った食べ物や飲み物が好き、食事のリズムが不規則などが挙げられます。

 

このような特徴があると、ハミガキをがんばってもまた虫歯ができてしまいがちです。

 

虫歯を防ぐためには、フッ素入りの歯磨きペーストが最も効果的だと分かっています

お昼や間食後など磨けないときや、夜寝る前にはフッ化物洗口液を使っていただくと予防の効果が高くなります。

 

洗口液でぶくぶくしたあと水でうがいしないのが、フッ素を多く残してむし歯を予防するコツです。

 

ハミガキ粉もうがいせずに終われたらそれなりにフッ素を残すことができるのですが、やっぱりハミガキ粉が口の中に残る感じが気になってうがいしたくなりますよね。

 

予防の先進国が多い北欧では、歯磨きの後でうがいしない方が普通だそうで、びっくりです。

 

虫歯予防の効果が高い口腔ケアグッズにはいろいろな種類や使い方があります。

 

その人に合ったものや、無理なく続けられる方法が見つかるといいです。ぜひいろいろ試してみてください。

 

歯科衛生士 K  (松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

 

 

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