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2018年12月27日

『いよいよ今年の診療も終わります。

年末年始、冬休みからクリスマス、年越し、
成人の日、始業式とバタバタ忙しい方もいれば、


休みだからゆっくりできるという方もおられると思います。


忙しくても、
休みが続いて生活習慣のリズムが乱れても、

さらに寒波が来るというので、寒すぎることでも、
体調を崩しやすい時期だと思いますので、みなさんお気をつけください。


免疫細胞が弱まると、
お口の中にいる歯周病菌が優位にたって、
症状が現れて来るかもしれません。


おいしいもの食べて、(食べすぎないで、)

気持ちはゆったりのんびりと、
好きなことをして楽しんで、
今年1年を振り返り、
新しい年を新しい気持ちで元気に迎えられるといいですね。

今年も1年ありがとうございました。

また来年も宜しくお願いいたします。』
歯科衛生士 桑原 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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西区小針の松田歯科医院へ電話 025-234-1112

西区小針の松田歯科医院では一緒に患者さんの健康を守って下さる歯科衛生士・歯科医師を募集しています!

西区小針の松田歯科医院の情報
住所:新潟県新潟市西区小針7-5-13
電話:025-234-1112
公式サイト:https://www.matsudadent-whitening.jp/

2018年12月25日

『メインテナンスの患者さん、

歯周病の検査をして、一年ぶりにお口の中の写真を撮って、
一緒に大画面で見てみました。

歯周ポケットの深いところはありますが、
はみがきはとてもきれいですし、
定期的に来られているので腫れも赤みもなく、はぐきの状態はよいです。


歯の色が少し茶色いような、白濁したようなところがみられるので、
何か習慣的に酸性のものや、甘い飲み物を飲んでいないか伺うと、

「ここ最近はずっとウーロン茶です。
だから茶色いのかな?
糖尿病もあるので、甘いものは控えています。」

とのことでした。


炭酸飲料、清涼飲料は糖分が多く、酸性度の高いものが多いです、

糖分を分解するときにビタミンBや、
体内のカルシウムが使われます。

ゴクゴク飲めちゃうので、
常飲すると、知らないうちにカロリー過多になりやすかったり、
血糖値の上昇、下降に影響して、体に負担をかけたり、
疲れやすかったり、
味覚が鈍くなったり、
骨がもろくなったり、
虫歯や糖尿病だけに限らず、気をつけてもらいたいと思います。


クリーニングも終わって、待合室で、生活習慣について紙に記入してもらいました。

そこにも「習慣的に飲むもの」という項目があり、

コーヒー・砂糖入り
にがついていました。


「コーヒーも飲むんですね?」
と聞くと、

「そういえば、毎日朝晩飲んでました。
ついつい甘いのが習慣化してましたね。」

他にも、加糖ヨーグルトやヤクルトにも。


見直してみると気づくことがあります。


気をつけているつもりでも、

何気ない、何とも思わない、日常的な、習慣的なものの中に、
体の症状の原因が隠れていることがあります。


飲んでいけないということではありません。
そこに自分で気づくことがいいのです。
気づくところから変化が現れてくると思います。』
歯科衛生士 桑原 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2018年12月21日

『3ヶ月毎の母のメインテナンス、

歯周病の検査で、歯周ポケットが深いところがあり、
前よりも少しぐらつきが大きくなっていたので、
レントゲンを撮って、
咬み合わせの調整をしてもらいました。


下の奥歯がなくて入れ歯なので、
前歯が強く当たって負担がかかっているところがあります。


歯を支える周りの骨が溶けてしまっていますが、
口の中の写真を撮って、
はぐきの状態を見ると、はみがきはいつもがんばっていて、
はぐきはきれいなので、
骨が溶けていることは外から見ても分かりません。


舌で触っても分かりません。
痛くも、腫れたこともないので、自分で歯周病が進んでいることが分からない。
これが歯周病の怖いところです。


母には何度も、医院でも家でも話しているので、
進んでいるというのは知っていますが、
骨が溶けている、というのは未だにピンとはきていないようです。


実際にはぐきの中の骨を見たことがなければ、
なかなか想像もつかないことと思います。


なので、定期的に検査をして、現状を知って、対策をする、
というのがこれ以上進めないために、予防に大切なことです。


残っている歯を1本1本大切に守って、
おいしく食べて、体も元気でいてほしいです。』
歯科衛生士 桑原 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2018年12月20日

『歯周病も、虫歯も、原因は一つに限らず、
様々な要因が絡んで発症する感染症です。


一番大きな原因は歯周病菌や虫歯菌、つまりバイ菌なので、
もちろんハミガキと定期的な医院でのおそうじが大事なのですが、

それでもなってしまう人がいる、

そうしなくてもならない人がいる、

というのが現実です。


菌を減らす、菌と戦うためには、自分の体の免疫細胞の力が必要です。

がんばらなくても、常に戦ってくれているから、発症しないものもあります。


その体の元々持つ機能に感謝して、

免疫力を高める、
抵抗力を高めるためには、
食生活、生活習慣が大事です。

高めるためにするといいこと、食べるといいものはたくさんありますが、

それと合わせて、何が免疫力や抵抗力を弱めてしまっているのか?
を考えて行動を見直すということも大事だと思います。


バランスを見直してみましょう。』
歯科衛生士 桑原 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2018年12月17日

『テレビでもご活躍されている料理研究家の浜内千波さんの
「健康で笑顔のある毎日は食卓から」という講演会に行ってきました。


野菜の摂取目標は1日350グラム、
新潟県は平均摂取率で全国でも上位だそうですが、
それでも40グラムくらい足りていないというくらい、少ないようです。


何グラムかわざわざ量って作るのは面倒なので、
目安としては、
一皿は生野菜と、
一皿煮物や温野菜、
が毎回あるといいくらい。

肉も魚も主食ももちろん大事だけど、やっぱり野菜のビタミンやミネラル、
食物繊維、坑酸化成分や酵素が
体を健康にしてくれる、バランスをよくしてくれるので、
特に地元で採れるのであればしっかり食べましょうね。
ということでした。


1日の健康状態がよく分かるのは便の状態。
腸内環境がいいことも、健康の印。
腸内フローラは1~1、5キロもあります!
加齢で必ず悪玉が増えやすくなるので、
積極的に野菜や食物繊維を摂るのがいいそうです。


野菜の他に、日本の伝統的な発酵食品もとてもいいです。
しょうゆや味噌、漬け物、納豆、甘酒など。


外食や、中食では不足しがちな栄養。
便利なものが増え、遅くまで仕事する人も増え、
結婚した女性で4人に1人は料理をしなくなっていたり、
食材そのものの形をみたことがない、
キャベツとレタスの区別ができない子供も増えているそうです。


上手に作らなくてもいい、心に勝る食事はない。
体のことや家族を想って、食材を選ぶこと、
一緒に食卓を囲んで、楽しむこと、

よく噛んで、味わってみんなで感謝していただきましょう!


よく噛むために、おいしく食べるために、歯も大事ですね(^ー^)


健康には食事も大事。
歯も大事。』
歯科衛生士 桑原 
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2018年12月14日

『3ヶ月毎のメインテナンスの患者さん。


ユニットに座るなり、
「また怒られると思いますが、
サボって全然磨けてないです、すみません。」

とおっしゃいました。

私、患者さんに怒ったことはないです(笑)


磨けてなかった代償を被るのは、患者さん自身ですから、
私は励ますのみです。
が、この方にはたまには怒った方がいいのかな?
怒ってほしいのかな?とも思いました。


磨いた方がいいのは重々分かっているけど、
疲れてはみがきがんばれない。
痛いところやしみるところがないから余計に。


昔から定期的に通ってくださっているので、
磨き方も悪くなく、
さほど汚れが多いわけでもなく、
炎症が多いわけでもありませんでした。

ただ、はぐきがやせてきたのがよく分かる部分があったので、
4年ほど前の写真と比べて見てもらいました。


「そうですよね、仕方ないです。もっと怖いこと言ってください。」


このままだと、今後どのようなことが予測できるかお話しました。


歯周病の原因は、バイ菌が一番ではありますが、
他にもリスクを高めるものとして、
喫煙、食生活、歯ぎしりくいしばり、ストレス、
ホルモンバランスの乱れ、遺伝、口呼吸、病気などが挙げられます。


はみがきだけではない、生活習慣の中にも、見直していくといいものもあり、

ときには、ハミガキ剤や、サプリメントを取り入れることも
有効な場合もあるでしょう。
通う期間を短くするという選択もあるかもしれません。

無理なく、できそうなことを一緒に探して、歯周病や虫歯の進行を防ぎましょう。』

歯科衛生士 桑原 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2018年12月13日

『新聞のコラムに、「自覚症状なくとも受診を」と
歯周病について書かれていました。


編集委員の筆者の方は、40歳の節目検診に軽い気持ちで、行ったときには
もう、歯周病が進んでいて、
「このままでは総入れ歯になるよ」と告げられてから、
月に1回医院に通っているとのことでした。


痛みがないから、歯医者に行こうとも思わなかった、
でも思い返してみれば、はみがきで血が出たり、
はぐきが腫れたこともあったそうです。


ちょっと違和感があっても、数日でおさまったり、
激痛にならなければ、大丈夫だろうと思ってしまうことはありませんか?


歯周病は痛みのないうちに進んでしまうものです。

歯を支える骨が溶けて、歯がぐらぐらしてきます。


最近の研究では、歯周病の菌が全身の疾患にも悪影響を及ぼす
ことが明らかになってきています。


「もっと早くから行っておけば」と悔やまないように、
定期的にバイ菌をおそうじして、歯周病や病気を防ぎましょう!』
歯科衛生士 桑原 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2018年12月10日

『3ヶ月毎のメインテナンスの患者さん。


70代後半ですが、すごくお元気な方です。


もう師走になりましたねえ、早いですねえ、
と、忘年会や新年会の話になりましたが、

「歳をとると、もう夜は出歩いていられないから、昼間にやるのよ。」


と、どんな集まりか伺ったら、
サークル活動で、民謡を唄う方と、踊る方、
フラダンスに、英会話、そしてボランティア活動だそうです。

毎日少しずつ、何かやることを作って、動くことが
ボケ予防と、元気でいる秘訣なのだそうです。


すごいですね。


歯も29本、しっかりしていて、
毎回、「まだ大丈夫ですか?悪いとこないですか?」と聞かれます。

3ヶ月毎に来ていただいて、ハミガキもきれいにされていて、
生活習慣も規則正しいようですので、
今のところは大丈夫そうです。


おいしいものをよく噛んでたくさん食べて、
まだまだ元気でいてほしいと思います☆』
歯科衛生士 桑原 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2018年12月 7日

『2ヶ月毎のメインテナンスの患者さん。


10年以上通ってくださっていて、いつもお歳暮に果物をくださいます...
とはいっても、
先生に送ってくださったのを、私たちはいつもお裾分けでいただいています。

ありがとうございますと、お礼を述べると、
「こちらこそいつもお世話になってるから、
みんなが食べられるっていうと、やっぱり果物がいいかなと思ってね。」
と考えてくださっているそうです。

ありがとうございます。

たしかに、果物の好き嫌いは、野菜ほどないかもしれません。
みんな自然の甘味は好きなのです。


今回はリンゴをいただきました。
りんごは秋から冬にかけてが旬で、長野や青森産が有名です。

蜜の入ったりんごはとても甘くておいしいです。

りんごにはペクチンという食物繊維が豊富で、腸のはたらきを整えるほかに、
ビタミンCも多く、
坑酸化物質も含まれ、
リンゴ酸という酸が疲労回復にも有効だそうです。


皮にも栄養があり、
表面がヌルヌルするのは、りんごの持つ防衛本能によるもので、
熟したサインでもありますが、
農薬の場合もあるので、よく洗ってから食べましょう。


螺旋状にクルクルと皮を剥いていって、
ちぎれずに全部つながってむけたときは、とても嬉しいです\(^o^)/

楽しんでおいしくいただきました。

ありがとうございます。』
歯科衛生士 桑原 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2018年12月 6日

『今回の実習は、ホワイトニング、
歯科衛生士学校の実習生に実際に受けてもらう、好評の実習です。


レントゲンを撮って、虫歯や歯周病の状態を確認して、
口の中の状態や、歯の色を写真で記録し、

パウダークリーニングで歯の表面をきれいにしてから、
ホワイトニング剤を塗って、光を当てていきます。

あたたかくて、寝ているだけで、眠くなってしまう10分間×2回。

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仕上げに歯にミネラルを補給して、しみないようにし、
ツルツルに仕上げておしまいです。


1回の施術で歯の色がどのくらい白くなるかは、人それぞれです。

今回の歯科衛生士さんも、元々白かったので、大きな変化はみられませんでしたが、
ツヤツヤでピカピカになりました。


施術前、本人は「自分の歯はそんなに白くない」と言っていましたが、
色を測ってみると、白いほうです。


ものすごく白くなっても、「もっと白くしたい」という方もいれば、
黄ばんでいても、茶色くなっていても、気にしない人は気にしません。


肌や服の色や、空間の明かり、光の当たり具合によっても、色の感じかたは違います。


気になる方はぜひ一度、歯の色を測定することも試してみてはいかがでしょうか。
写真で比較するだけでもよくわかります。』
歯科衛生士 桑原 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2018年12月 5日

新潟市西区小針の松田歯科医院 トリートメントコーディネーターの松田多恵子です。

クリスマス🎄の支度が後手後手になってしまった今シーズン。

11月27日の虫歯予防のお話会も終わり、

少しずつ始めてみたのですが。

メンテナンスに来てくださる方のため、働いてくれるスタッフのため

診療室を個室化したり、大人の女性がゆったりくつろげるような

そんな空間に改装を重ね

今までのクリスマスの飾りに違和感が。

さあ、どうしよう。。

以前からblogを拝見しているLilacさんのクリスマスアレンジが頭をよぎりました。

LilacさんのHPはこちら

https://www.flower-lilac.com/

Lilacさんのblogはこちら

https://ameblo.jp/lilac-lilac-jp/

ご無理を承知でお願いしてみよう。

お忙しい時期にもかかわらずオーダーをご快諾いただき、
今日、納品においでくださいました。

玄関にはベル🔔のついたスワッグと、毛糸玉の可愛いアレンジを。

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ホワイトニングサロンには

アロマワックスのツリーを飾りました。

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ブルーグレーのお部屋にシルバーのツリーがぴったりでした。

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どの作品も大きさもぴったりで。

素敵です。

どこにどんなふうに飾るのか、作って下さった先生にお伝えすると

思わぬアドバイスをいただけたりするのです。

そんなわけで、私はいつも、作品をお願いした先生に設置まで、
可能なら見ていただくことにしています。

Lilac 奥寺先生にも、設置場所を見ていただき、
やっぱり、ちょうど良い場所におさまりました。


「なんか、とってもきれいな歯医者さんね。」

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奥寺先生がお世辞にも褒めてくださるので、
調子にのって、院内ツアーをしていただきました。

ちょうどお昼やすみだったこともあり、
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お隣の個室や、1番奥のお部屋にも。

3つの個室はそれぞれお色や趣がちがい、

アートフレームも、ボタニカルアートだったり、

私の手作りのマリメッコのファブリックパネルだったりと。

それぞれのお部屋を楽しんでいただきました。

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「いつもは持ち歩かないんだけど、、」と、今日はお持ちになっていたカメラでも

お気に召していただいた場所のお写真を撮ってくださっていました。

もともと

改装の際のコンセプトは、女性が喜ぶ、きれいになれる、気持ちが上がる、
そんな空間にしたいね

と話していたのです。

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奥寺先生のように、いつもきれいなお花🌸に囲まれながら

素敵な空間でお過ごしになっていらっしゃる女性に

お世辞が半分でも

こんなに喜んでいただけることは

私たち夫婦にとってもとても嬉しいことでした。

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ちょうど訪問診療に出ていた院長が戻って来て、奥寺先生にご挨拶、
素敵なアレンジのお礼をお伝えすることができました。

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私のひょっこりはんの写真や、
なぜかなぜかの院長とツーショットの写真なども撮っていただき

とっても楽しい午後になりました。

奥寺先生、本当にありがとうございました。

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クリスマスアレンジ🎄は

玄関で患者さんをお迎えし

ホワイトニングサロンでは、患者さんの目や、
スタッフさんの目も楽しませてくれることと思います。

きつすぎる香りは、医療機関では敬遠されがちですが

アロマワックスのほのかな香りは、優しく空間を包んでくれています。




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2018年12月 4日

『3ヶ月毎のメインテナンスの患者さん。

学校の先生をしておられる方が、
「桑原さん、これ見てください。」、と、
ご自身で作られた学級通信のお便りをくださいました。


そこには、歯の定期検診に関する話題が書いてあり、
端には、私の書いた実地指導紙のプラークのついていたところを
チェックした歯の図がコピーされていました。

「私の今回の磨きかたは、<もう少し>という結果だった」

とまで書かれていて、生徒さんたちに公開するなんて、素晴らしいなと思いました。


3ヶ月毎に通って、もう何年も経ちます。

私が新卒で勤めた頃からで、パートに戻ったときに覚えていてくださって、

こうして歯を大事にしたいとお話してくださることは、
本当にありがたく、嬉しく思います。


さらには、その通信に、食育のこともチラッと書いてあって、伺うと、

「まぁこれはやらなきゃいけないと上の方から言われているやつでねぇ...」

という具合でしたが、

歯の大切さも、食の大切さも、若い頃から知ってもらえたらいいなぁ
と思いますので、私は伝え続けます。』
歯科衛生士 桑原 
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2018年12月 1日

新潟市西区小針の松田歯科医院 トリートメントコーディネーターの松田多恵子です。

先週 松田歯科医院 キッズルームにて

第2回のお話会を開催しました。

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8月に開催し、大変好評だったお話会。

今回もゲストにsmile clover の太田千恵子さんをお招きし

未就学児さんのママと、生後2カ月の赤ちゃんのママとで

お茶を飲みながら、お友達のおうちに集まっているような
アットホームな雰囲気の中での開催でした。

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パパは歯医者さんでも、主に保育する私に知識がなかったことで、
20年余り前に息子を虫歯にしてしまった反省から


☆なぜ虫歯になると困るのか
☆虫歯はどうしてできるのか
☆虫歯になりにくい食習慣について

また、これから妊活を考えてらっしゃるお二人にタイムリーな

☆ママのお口の問題は、お腹の赤ちゃんにも影響を及ぼします

というお話もさせていただきました。

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また虫歯になりにくいお口にするためには、歯並びも大切ですが

生後であれば、抱っこや寝かせ方に気をつけてることなどで

赤ちゃんのあごの骨の健やかな成長を促すことができることについてもふれ

具体的なだき方、寝かせ方についてもお話させていただきました。

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お子さんの虫歯予防というと

「歯が生えてから」でいいのかな、と思われがちですが

妊娠中から、ママのお口の中のお掃除がきれいに行き届いていることで

生まれてくる赤ちゃんへのバイキンの感染を減らせたり

だき方や寝かせ方に気をつけることで、歯並びにもよい影響があったりと

実は歯が生える前から、ママができることってたくさんあるのです。

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松田歯科医院の赤ちゃんから通える予防歯科では

妊婦中から予防をスタートされ、赤ちゃんも虫歯に感染させずに


楽しく育児をされてるママさんもたくさんいらっしゃいます。

千恵子さんからは

おひなさまのお話を。

専用のガーゼ素材の布で赤ちゃんをくるんであげると

ママのお腹の中にいたときとおんなじ姿勢になって赤ちゃんが落ち着くのだそうです。

赤ちゃんが良く眠るそうで

そんな情報も、子育て中のママには嬉しいですね。

実際にお人形や赤ちゃんを巻き巻きして抱っこして。

コンパクトでだきやすいこともわかりました。

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松田歯科医院のキッズルームでは

これからも

虫歯予防はもちろん

赤ちゃんとママが、その親子さんらしく、楽しく健やかに、成長できるような

お話会やイベントなどを考えていきたいな、と思っています。

歯磨きペーストや歯ブラシは何を使ったらいいの?

なんて質問もたくさんいただきます。

そんな会も楽しそう。


ご参加くださった皆様、千恵子さん、本当にありがとうございました。




西区小針の松田歯科医院へ電話 025-234-1112

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西区小針の松田歯科医院の情報
住所:新潟県新潟市西区小針7-5-13
電話:025-234-1112
公式サイト:https://www.matsudadent-whitening.jp/
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松田歯科医院
院長
松田拓己

松田歯科医院院長松田拓己

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そのため、ご予約日時を守って メインテナンスをしっかりと 継続できる環境を整えています。

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