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2019年9月27日

『3か月毎にキッズ歯科に通ってくれている5才の女の子。

上の前歯がぐらぐらして、抜けそうで抜けず、歯ぐきが赤くて少し痛い、
ということで、レントゲンで中の状態を確認しました。

ぐらぐらしている子供の歯は、順調に根っこが吸収されて、短くなっており、
その下にはちゃんと、次に生えてくる大人の歯がありました。

もう抜けてもいいくらいの時期なので、
抜いてとってしまった方が、痛みも赤みもなくなるということで、

麻酔のお薬を塗って、効くまで待ちました。

今までに歯の治療をしたことがないので、
治療のイスに座るのは初めてでした。

キッズ歯科のイスは、ただ動くイス。
治療のイスには、いろんな道具や器具がついていて、

うがいのコップを置くだけで、勝手に適量のお水が出てくる、
それだけでもびっくり!

他にもどんなのがあるか、みてみました。

風が出たり、水が出たりする、水鉄砲みたいなのや、
ツバや水を吸いとってくれる掃除機みたいなのがあります。

おもしろいねー。

でも、虫歯が出来て、キュイーンって歯を削らなきゃいけなくなるのは、こわいね。

そうならないように、フッ素塗って、はみがきがんばってるんだよね。

これらの器械は使わないでいいようにしようね。

では、抜きます!
すぽん!

ちょっとびっくりして、泣いちゃうかと思ったけど、
痛くなかったのか、お姉ちゃんだからか、泣かずにがんばりました。
えらい。

大人の歯が生えてくるのが楽しみです。
その歯、ずーっと大事に守りましょう。』

歯科衛生士 桑原 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)

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住所:新潟県新潟市西区小針7-5-13
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公式サイト:https://www.matsudadent-whitening.jp/

2019年9月25日

『3か月毎のメインテナンスの患者さん。

朝晩涼しくなってきて、シーッと風を吸うと歯がしみるということで、
みてみると、

歯ぐきがやせて、歯の根っこが見えているところが削れていました。

歯の真ん中に神経の通る管があって、そこに近づくと、しみやすくなります。


今回は詰めて直す処置で終えることができましたが、
お薬を飲んでいたり、体の調子があまりよくなかったり、
唾液が出にくく、口の中が乾燥しています。

そして、今までに虫歯で治療したところが多く、
メインテナンスに通っていても、
虫歯が出来たことも何度かあります。


銀歯が、なんだか黒ずんでいるので、酸化したかな?

食生活についてうかがうと、
酸っぱいものがすごく好きで、
レモン丸絞りで飲んだり、
毎食お酢を使っていたりするそうです。
また、
甘いものも好きで、ジャムもたっぷりつけてパンを食べたり、
コーヒーにも砂糖、甘いココア...
食後のデザートの後には、すぐ歯を磨くそうですが、

そこまで酸っぱいものや、あまいものが多いと、
むしろ削れやすい状態になっているかもしれません。

お水でうがいしたり、
ポスカガムを噛んだりしてから、磨くようおすすめしました。

虫歯の原因にも、食べものと、食べる回数や、タイミングは関係しています。

食生活も振り返ってみましょう!』

歯科衛生士 桑原 
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2019年9月17日

『歯周ポケットが深くなっていて、おそらく、歯ぐきのなかで、
根っこが割れているだろうと予想される時があります。

割れたところは元に戻せないので、悪い菌がたまって
どんどん周りの骨が溶かされる前に抜いた方がいいのですが、
なかなか痛みが大きくならないので、抜く決心がつかない、
このまま様子を見たいということで、
歯のクリーニングだけ続けられる方もいらっしゃいます。

菌がたまらなければいいということは、
ハミガキを徹底的にやればいいということなのか?

大げさに言って、起きて時間のある間中ずっとはみがきしてたらどうなんだ?

と、質問をされることもあります。

そのようにして、歯のクリーニングを続けていて
歯の根っこが割れたものが、歯ぐきの外側にも飛び出してきて、
ご自身でも、もうダメかと判断されると抜く決心がつくようです。

ハミガキでは歯ぐきの上の辺りしか磨ききれず、
歯ぐきの中、歯周ポケットの中までは磨くことができません。

専用の器具を使っても難しいところもあります。

だから、定期的に医院でお口の中のバイ菌を増やさないようにすることは大切です。

体が強くて、菌に勝っていたり痛みや腫れが出ない人もいますが、

予防先進国では、赤ちゃんの頃から、あるいは、
お腹の中にいるときから、予防を始めるのがもはや当たり前になっているからこそ、

治療が必要になる歯が少なくて済んでいる、という結果が出ています。

抜かなきゃ行けなくなる前には、だいたい、一度治療されていることが多いです。
その治療を減らしていけば、抜かなくて済むことにつながります。

たくさん歯があれば、美味しく食べられて、しっかり話せて、
しっかり踏んばれて、歳をとってもやれることが増えて楽しいはずです。

早いうちから、痛みのないうちから、1本1本の歯を大切にしましょう!』

歯科衛生士 桑原 
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2019年9月13日

『3ヵ月毎の歯のクリーニングの患者さん。

去年新しくした生活習慣を伺う紙を、1年ぶりに記入していただきましたが、

その1年前と内容を比較してお話を聞こうと思ったら、
「え?去年もこんなの書いたっけ?全然覚えてない!」とのこと。

項目を増やして、
少しでもその方の生活がみえたらな、と、
なんで歯医者でこんなこと聞かれるんだろう?
と思われるかもしれないのですが、

その方にとっては、不思議でもないことだったのでしょう。


書いていただいた患者さん、全体的にみて、

食生活に関しては、サプリメントなどは、
その時の流行りや、気分で買う方が多いのか、求めている結果が出にくいのか、
1年経つと変わっているのに対して、

主食の内容や、一日何食かは、ほとんど変わっていません。

基本は、その人の昔から身についている、まさにライフスタイルで、
大きな病気や環境の変化があった時に変わるものです。

長い年月変わっていないものは、なかなか変えにくいです。

現状に満足できないことがあるのであれば、

その基本を正していくこと、
その人にとって正しいのは何なのか?
と考えていくこともまた大切なのではと思います。』

歯科衛生士 桑原 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)

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2019年9月12日

『歯科衛生士&食育インストラクターの桑原です。


食育とは、もちろん食事の内容や食べもの、食べ方についての教育ですが、
ただ、自分の食事や、日本国内のことだけ見ていれば済む話ではありません。

その食を取り巻くあらゆる環境について考え、学んでいくことに私は魅力を感じ、
現代人にとって、未来に向けて、知るべき、考えるべき大切なことだと思います。

高度成長期以降の生活習慣の急速な欧米化は、日本人の食生活をも大きく変え、
食料自給率は低下し、大半を輸入に頼っています。

もちろんありがたいことも、お世話になっていることもたくさんあって、
その歴史や人々には感謝しています。


大半を輸入に頼る生活によって、
栄養バランスが崩れたり、
様々な生活習慣病にかかる人や、予備軍の人が増えていたり、

また、ゴミをたくさん排出する生活も、

地球環境にとって大きな負担になっています。


今朝の情報番組で、レジ袋有料化についてやっていました。

ある若者がインタビューで、「今までタダだったのが、有料になるのは嫌です。」
と、答えていた一方で、ある主婦の方は、
「今までタダだったことがありがたいことだと思えた」と答えていました。

嫌だとか、助かるとか、自分のお金のことばかりを考えている場合ではないと思います。

10月から消費税も引き上げられますが、
お金はどういう風に使われるのかが重要で、

レジ袋やゴミが増え、捨てられることや、
私たちが何をして、何がどう循環しているのか、
このままだと、将来自分たちだけでなく、環境がどう変化していくのか、

もっと視野を広げて学ぶことが必要だと思います。』

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2019年9月 9日

『3ヵ月毎の歯のクリーニングの患者さん。

81才で28本の歯が残っています。
歯周ポケットの深いところも何ヵ所かありますが、
今のところ症状はありません。


「お口の中で3ヵ月の間、何か変わったことや、気になるところはありませんか?」
と伺うと、
「はい、ありません。何でもおいしく食べられています。」
とニコニコしておっしゃいました。

それは何より♪

年に1度、生活習慣を伺います。
紙にチェックを入れてもらうのですが、字が小さくて読めないというので、
口答でお願いしました。

普段も色々お話させていただいて、近況など聞いていましたが、

今もまだできる範囲で畑仕事、草むしりをしていたり、
毎朝ラジオ体操をしていたり、
しっかり体を動かして、
ごはんは3食ほぼお米、
甘いおやつはほとんど食べない、
タバコを吸わない、
奥さんと仲良く暮らしている、
というのは、
健康の秘訣で、歯がたくさん残っていることにも大きく影響している
のではないかなと思いました。

ご本人は、「長生きはしなくていい。妻よりは先に逝きたい。」
とおっしゃいますが、
歯のクリーニングもちゃんと来てくださって、
このままの生活習慣なら、長生きしそうな気がします(^^)

元気でいてほしいと思います。』

歯科衛生士 桑原 
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2019年9月 6日

『2ヵ月毎の歯のクリーニングの患者さん。

左下の1番奥の歯ぐきが腫れてズキズキするとのことで来院。

もともと歯周ポケットが深くなっていましたが、今回はさらに深くなっていて、
ということは、周りにバイ菌が入って骨が溶けているということです。


銀歯、ブリッジの歯だったので、銀歯を削って、中の古いお薬も外して、
根っこだけの状態にしてみると、

レントゲンでは見られない、クリーニング中に探っていてもなかなか分からない、
歯の根っこの形態が見えました。


根っこが曲がっているくぼみのところに、バイ菌がたまりやすくなっていて、
これはおそらくもともとの形態なので、どうすることもできません。


歯のクリーニングにしっかり来ていても、
ハミガキをちゃんとしていても、

守れない歯もあるのは、非常に残念なことですが、

できるだけ守るために、虫歯にならないようにするために、続けていきましょう。

体の免疫力を高めるために、日頃の生活習慣も歯や歯ぐきに大きく影響しています。』

歯科衛生士 桑原 
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2019年9月 5日

『歯科衛生士&食育インストラクターの桑原です。

家庭でできるエコの取り組みの、続き。

・車の使用を減らす

多くのガソリンを消費し、排気ガスの排出します。
排気ガスの中には温暖化物質が含まれています。

新潟は車があった方が行けるところが多くて、
便利でありがたいのはもちろんですが、
ちょっとそこまで、は歩いたり、自転車に乗ったりして行きましょう!

体の動かさないところは、動けなくなり、かたくなったり、
痛くなったりの原因でもあり、いい運動になります。

・お風呂は追い炊きを繰り返さないように、家族が続けて入る

電気の節約です。

お風呂の残り湯は洗濯や、庭の打ち水に再利用するとよいです。

・冷蔵庫は壁から離して、詰め込みすぎない

熱効率が悪く、消費電力が増してしまいます。
ドアは開けたら、早く閉められるように、
中がスッキリしていると、料理もはかどります。


・水の出しっぱなしをやめる

シャワーの使用時間を1日1分少なくするだけで、
1年で約3,000円の節約になるそうです。

うがいのときはコップ1杯で十分です。
むしろ、ハミガキ粉の中のフッ素をとどめるには、
うがいをしない、あるいはおちょこ1杯分くらいの少ない水でするくらいが
効果的とされています!


歯科医院では、殺菌、滅菌や器械の運転のために、
電気や水をたくさん使用しなければなりません。

そのおかげで、いい治療ができるようになっていることには、本当に感謝です。

大幅に使用を減らすことはできませんので、少しずつ節約を心がけています。

家でできること、日常の中で1人1人が積み重ねて、
生かしてもらっている地球、環境を大切にしていきましょう!』

歯科衛生士 桑原 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)

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2019年9月 3日

『歯科衛生士&食育インストラクターの桑原です。

家庭でできるエコの取り組みの、続き。

・家電製品の待機消費電力を節約する

リモコンを使う製品が増えたことから、
待機電力の消費電力は、家庭内の10パーセントにもなるそうです。

エアコン、炊飯器、ドライヤー、テレビなど、
長く使わないときは、主電源を切ったり、コンセントを抜いたりしましょう。


・エアコンの設定温度を変える

外の気温と中の気温が大幅に違うと、出入りするときに体にも負担がかかるので、
疲れるなぁと感じたことはありませんか?

私のように、エアコンを使わなくても大丈夫なのであれば、
めっちゃエコなんですが笑、そうもいかないのは十分承知しています。


すだれや、ゴーヤで直射日光を防ぐのもいいですね。
だいぶ涼しくなってきましたが、

みなさんが1度でも2度でも外に近い温度に設定することで、
日本全体としては大幅な電力の節約につながるそうです。


また、エアコンのフィルターがつまっていると、運転効率が悪くなったり、
消費電力が増えたりするので、こまめに掃除するのも効果的です。


これも電気、
あれも電気、
考えてみると電気にたくさんお世話になっています。

スイッチひとつで使えることに感謝して、
もし災害が起きて避難生活になったときは、
それが使えないということも想像して、心構えておいてくださいね。

なくてもなんとかなる、という力、慣れを身につけるのもひとつです。』

歯科衛生士 桑原 
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2019年9月 2日

『歯科衛生士&食育インストラクターの桑原です。

先日、地球温暖化、異常気象の番組を見ました。

アラスカの雪上犬ぞりの光景が、水上になっていたり、

ロシアの氷河も溶けてホッキョクグマのエサが減り、やせ細ったクマがいたり、
民家を荒らすクマがいたり、

イタリアのムール貝が気温、水温上昇で自然にゆであがって開いていたり。

竜巻や洪水、湖の干上がり、
世界規模で起こっていることを目にして、
本当にまずい、危機的状況だと思いました。


新潟はこの夏全国で最も暑かった地点として観測されました。

私は暑いのが大好きなので、
猛暑でもチャリで万代まで行ったし、
家ではエアコンを使わず、扇風機だけで過ごしても大丈夫でした。

40度と聞いても、そう驚かなくなって麻痺してきているのかなとも思います。

10年、20年前は35度でもびっくりしていたはずです。

局所的な豪雨や、突風など、日本でも異常気象が出てきています。


私たち人間は地球の生態系の一員であり、
私たちの生活や食が地球環境に負荷をかけていることを、1人1人が認識し、
環境保全に取り組む必要があります。


家庭でできるエコの取り組みとして、やれることは微々たるものかもしれませんが、
1人1人の積み重ねで大きく変わることもあります。

やれることから始めましょう!

まずは、
ゴミを減らす3つのR

reduce(減らす)...食べ残しをしない。買いすぎない。捨てすぎない。

reuse(再利用する)...ものを大事に長く使う。長く使えるものを選ぶ。
使い捨て品を減らす。
マイバッグ、マイ箸の利用。

recycle(再資源化する)...ごみの分別をきちんとする。
最近はスーパーなどでペットボトルや資源ごみを持って行くと
ポイントをもらえるところもあります。


また、4つめのRとして提唱されているのが、
respect(尊敬する)...自然を尊び、人の心や可能性を大切にする。

感謝の気持ちを持って、1日を大切に、地球を大切に過ごしましょう!

続く。』

歯科衛生士&食育インストラクター 桑原 
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松田歯科医院
院長
松田拓己

松田歯科医院院長松田拓己

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そのため、ご予約日時を守って メインテナンスをしっかりと 継続できる環境を整えています。

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