«  2020年10月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

« お口の中の大そうじは? | メイン | 親知らずが生える人と生えない人 »

2019年12月23日

『食育インストラクターの桑原です。

冬至が過ぎました。

冬至は一年で夜が最も長い日。

日の入りは最近4:30PM頃で5:00には真っ暗でさみしく感じますが、

これからどんどん、日が長くなる方向へ向かいますね!

まだ雪が降らず、助かります。

冬至には柚子湯に入ったり、かぼちゃを食べたりする風習がありますが、
みなさんはされましたか?

「冬至の時期は年末の多忙な時期で、
寒さも増して風邪をひきやすいのも重なり、
栄養の豊富なかぼちゃを食べて冬を元気に乗り切ろう!
という昔の人の知恵の表れ」だそうです。

かぼちゃは緑黄色野菜の中でもベータカロテンやビタミンが豊富で、
夏採れたものを冬まで貯蔵もできる野菜なので、
野菜の少ない冬の栄養補給食として注目、重宝されたようです。


食物繊維も多く、種にはミネラルもたっぷり。

蒸したり、焼いたり、揚げたりすると、甘みも増します。
お子さんのおやつにもいかがでしょうか。
自然の甘みを楽しみましょう。』

歯科衛生士 桑原 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

preserve.png



松田歯科医院|新潟市西区小針 へ電話 025-234-1112

2018kuwabara.jpg



https://business.google.com/dashboard/l/01944607525847940894


松田歯科医院|新潟市西区小針では一緒に患者さんの健康を守って下さる歯科衛生士・歯科医師を募集しています!

松田歯科医院|新潟市西区小針 の情報
住所:新潟県新潟市西区小針7-5-13
電話:025-234-1112
公式サイト:https://www.matsudadent-whitening.jp/

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
https://www.matsudadent-whitening.jp/cgi/mt/mt-tb.cgi/1887

コメントを投稿

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)

Powered by
本サイトにて表現されるものすべての著作権は、当クリニックが保有もしくは管理しております。本サイトに接続した方は、著作権法で定める非営利目的で使用する場合に限り、当クリニックの著作権表示を付すことを条件に、これを複製することができます。

Profile

松田歯科医院
院長
松田拓己

松田歯科医院院長松田拓己

松田歯科医院では皆様の健康増進と 若々しさをいつまでも保つことを 最も大切に考えております。
そのため、ご予約日時を守って メインテナンスをしっかりと 継続できる環境を整えています。

LINE@はじめました