松田歯科医院|新潟市西区小針|歯のクリーニング 「舌の脇にギザギザした跡がついて、、、」


【2018年5月21日 1:21 PM更新】


『はじめて来られた患者さん。
舌の脇に、ギザギザした跡がついて、
歯が当たってしまうのか、ヒリヒリすることがある、とのこと。
前に行った医院で、「歯をかみしめる癖があるようですね」
と言われたそうです。
私もあります。
歯をかみしめる癖。
歯を合わせてしまっている癖。
リラックスしている状態、
上の歯と下の歯は、当たっていない状態が正常、といわれ、
歯に余計な負担がかからなくていいのですが、
歯と歯が噛み合っていると、
スペースが少なくて、
舌の横にギザギザの線がついたり、
余計な力が歯にかかったり、筋肉を使って疲れたりします。

そのことが書いてある本を、松田歯科では貸し出ししていて、
改善方法が載っています。
院内だけでの処置、改善は難しく、
日常で行う方法を、まずはご自身で読んで、実践していただくのがよいです。
話だけ聞いてると、
気になって気になって、
歯を離そうと意識してしまう、
舌をどこにやっていいか分からない。と悩んでしまう、と。
舌はどこにもいけません。
意識しちゃいけないのです。
気にしたくないのに気になっちゃう。
ご主人に言ったら、「そんなの考えたこともない。お前も大変だな。」
と言われたそうで、。
何にも気にせず、のほほんと、のんびりと暮らせるのがいいのかもしれませんね(^ー^)
気になる方はぜひ本を読んでみてください。』
歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|歯のクリーニング 勤務)
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