必ず持っていてほしいのはハブラシです

【2019年6月24日 12:21 PM更新】

『町内の防災訓練がされていたところも多かった中、
先日、大きな地震があって、改めて予行練習や、
頭の中でのシュミレーション、予測は大事だと思いました。
避難した方がいいのか、避難しない方がいいのか、
判断も一人では難しいので、
テレビやラジオの情報と共に、自治体の指示に従ったり、
ご近所の方と協力しあったりすること。
今回は新潟市西区はそこまで大きな被害はありませんでしたが、
練習していても、焦ってしまうので、
していなかったら、もっと焦っていたことでしょうし、
もっと大きく揺れて落下物が多かったら、
頭の中真っ白になっていたかもしれません。
避難グッズは用意していても、ちょっと大きくなりすぎていたし、
本当に必要なものはなんだろうと考え直す機会にもなりました。
必ず持っていてほしいのは、ハブラシです。
重くないし、かさばらないので、間違いないです。
口の中の菌が増えると、体力が落ちていくときに、症状がでたり、
体の中に菌が侵入することで他の病気に影響を及ぼしかねません。
おふろに入れなくとも、口の中はきれいにしておくことができます。
虫歯や歯周病も感染症の一つです。
災害用だけでなく、日頃から常にハブラシを携帯しておくことをおすすめします。』
歯科衛生士　K　
（新潟市西区の松田歯科医院　勤務）




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