免疫力アップに、ごはんのお供に


【2020年2月4日 3:24 PM更新】


『食育インストラクターのKです。
2月3日は節分。豆まきしましたか?
最近は豆まきよりも、恵方巻が定着したような気がしていますが、
私はどちらもしませんでした。
気持ちだけ、鬼は外、福は内、
ウイルスが伝染してこないことを願います。
新潟市内でもマスクが売り切れ続出だと聞いてびっくりしています。
外から入れないことも大事ですし、
内を強くする、免疫力を高めることも大事です。
手洗い、うがい、
早寝早起き、
食べすぎない飲みすぎない、
腸内環境をよくすること、
適度に体を動かすこと。
笑うこと。
などなど。
豆まきの大豆ですが、発酵させた納豆は日本が誇る高栄養食品です。
アミノ酸や、ビタミンB、食物繊維、
ナットウキナーゼという酵素がネバネバを作って、
血液をサラサラにする作用があるそうです。
免疫力アップに、ごはんのお供に、毎日取り入れるといいでしょう 』
歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)
preserve.png


松田歯科医院|新潟市西区小針 へ電話 025-234-1112

2018kuwabara.jpg



https://business.google.com/dashboard/l/01944607525847940894




松田歯科医院|新潟市西区小針では一緒に患者さんの健康を守って下さる歯科衛生士・歯科医師を募集しています 
松田歯科医院|新潟市西区小針 の情報
住所:新潟県新潟市西区小針7-5-13
電話:025-234-1112
公式サイト:http://www.matsudadent-whitening.jp/







前へ:
次へ:


未分類】の関連記事

2020年5月24日

型取り



ブログ記事メニュー


アーカイブ



TEL:025-234-1112