虫歯菌の大好きな環境

【2021年7月30日 1:44 PM更新】

『夏休みに入った子供たち。
学校や幼稚園でもフッ化物洗口が取り入れられてから、虫歯がいっぱいの子どもは少なくなりましたが、
毎日毎日ジュースを飲んで
お菓子を食べて、
冷え冷えのエアコンのお部屋でスマホやゲームをして、
だらだら過ごすのはおすすめしません。
長い休みなので、たまにはいいけれど、
甘いものや炭酸飲料をちびちび一日中口に入れていると、お口の中がベタベタ、虫歯菌の好きな環境になってしまいます。
また、高血糖、低血糖、高コレステロール、肥満にもなったり、
免疫力も弱くしてしまうかも。
ジュースやスポーツドリンクで水分補給がフツーになってしまうことがこわいです。
水分補給はお水や麦茶。
いっぱい体を動かしていっぱい汗をかいたときはミネラルも必要です。
しっかりごはん、お米も食べて夏に負けない体になりましょう！』
歯科衛生士　K　
（新潟市西区の歯医者、歯科医｜松田歯科医院　勤務）





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