ゴシゴシしないと歯を磨いた気がしない

【2022年3月29日 2:21 PM更新】

『ハミガキのときにがんばってゴシゴシ磨いていると、
歯ぐきに傷ができたり、歯ぐきがやせてしまったりします。
 
どうしても力が入っちゃう、
ながら磨きで気付いたらゴシゴシしてた、
分かっているんだけどついつい、
ゴシゴシしないと磨いた気がしない、
いろんなタイプの方がいます。
 
私もついつい磨いてしまうことがあります。
 
そんな時は、
あえて、たまに、堅めのハブラシを使ってこれじゃ傷がつくというのを思い出したり、
力が入りすぎるとカチッと首の部分が曲がるハブラシを使ってみたりします。
 
ハブラシもいろんなタイプのものがありますので、
色々試してみるとまた気がつけるかもしれません。
 
ぜひご相談ください。』

歯科衛生士　K　 （新潟市西区の歯医者、歯科医｜松田歯科医院　勤務）

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