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2020年10月23日

『虫歯なのか、だんだん歯が黒くなってきて心配なので
診てほしいという連絡をいただくことがあります。

奥歯の噛み合わせの面がすり減ったり
欠けたりしていることが多いようですね。

黒くなってきているところは、すり減りが大きく、
エナメル質がなくなって歯の中の色が見えてきていたりします。。

皆さん、ハミガキはしっかりしておられ、
歯の汚れは少なく、歯ぐきも引き締まって、
歯周ポケットが深いところはありません。

それでも、欠けているところに風をかけるとしみたります。

見た目が気になるので、できれば全部詰めものをやり替えて
きれいになればいいなというご要望もいただきます。

このような患者さんは噛みしめの癖が原因で
歯や詰めものが欠けたりすり減ったりしているので、
その癖が直らないと状況を変えることは難しいのです。

虫歯でない歯を削るのはもったいないですし、
削ったら神経に近づいて余計に痛めて悪くしてしまうかもしれません。

また歯ぎしりが続くと減るかもしれませんが、
なんとか、埋められる範囲で詰めるようにしています。

仕事が忙しかったり、集中したりすると、
ぐっと噛んでいることには気がつく方が多いようです。

普段はしみないのがまだ救いです。

噛みしめの癖を直すにはまず、直す方法の書いてある本を
貸し出して読んでいただいています。

気になる方は一度ご相談ください。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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松田歯科医院|新潟市西区小針 へ電話 025-234-1112




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住所:新潟県新潟市西区小針7-5-13
電話:025-234-1112
公式サイト:https://www.matsudadent-whitening.jp/

2020年10月22日

『歯科衛生士&食育インストラクターの桑原です。
 
新米の時期になりました!
新潟県のコシヒカリは本当においしいです。
新米はなおのこと。
 
ツヤツヤキラキラで粒が立ってしっかり歯ごたえもある
炊きたてごはんは最高に幸せです。
 
ごはんはほとんどが水分と糖質。
 
糖質は脳の唯一のエネルギー源となるブドウ糖に分解されて、
脳をしっかり働かせ、
もちろん体全体のエネルギー源にもなり、
活力のある日々を送るためには必須。

rice_ball.png
 
最近は糖質ダイエットとよく聞きますが、
糖を悪者のようにする、全く食べないのはよくありません。
 
また、ごはんの糖と、お菓子や果物の糖は全く違います。
 
ごはんはビタミンやミネラル、食物繊維も含み、日本人は大事な主食です。
 
お米を毎日どのくらい食べていますか?
 
約60年前は1日の食事(摂取エネルギー)の約50%はお米でしたが、
今は約20%というデータがあります。
 
1年間の1人あたりのお米の消費量は60年前に比べて半分以下になり、
1年間の1人あたりの食費の割合は
お米よりもお菓子や嗜好品の方が高くなっているそうです。
 
こどものうち、特に幼少期まではおやつにお菓子よりもおにぎりをおすすめします。
 
大人のおやつがおにぎりというわけにはいかないでしょうが...
 
お米にごはんのお供をのせて食べるのと、
パンにバターを塗って食べるのと、
噛む回数、満腹感、脂質、水分量など違い、副菜も違ってきます。
 
ついつい食べすぎるのを防ぐには、
実はごはん(お米)をしっかり食べる、よく噛んで食べるのがいいんです。
 
新潟のお米はおいしいです(^^)
美味しくて食べすぎてしまう人もいるかも...。』
 
歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年10月20日

『コロナ禍で延期になっていた学校の歯科検診が始まって、
むし歯や歯肉炎で紙を持ってくるお子さんが増えています。
 
ちなみに要注意乳歯というのは、永久歯が見えてきたのに
まだ抜けずに残っている乳歯のことです。
 
初めてのお子さんは、まずカメラで写真を撮って、
歯肉炎になっているところにくっついているプラーク、
歯垢を顕微鏡でみてもらったりします。

「うわー!バイ菌だ!」とちゃんと分かってくれますので
だからハミガキしてバイ菌をとらないとね、とお話しします。

milkin.jpg

そして、ハミガキができているかどうか、どこが磨けていないかわかるように、
プラークを染め出すお薬をつけて確認してみることも。

プラークが残っているとピンク色に染まり、
さらに、何日も磨けていない厚いプラークは紫色に染まります。

はじめて見るお子さんは
「うわー!きたない!」とびっくりしますね。

おうちの方が仕上げ磨きはしている場合は
どこが磨けていないか一緒に確認していただきます。

最後に私がきれいにクリーニングしていくと、
ピカピカ真っ白な歯にもどってくれます。

「うわー!きれい!」

仕上げにはフッ素も塗って歯を強くします。

食生活やおやつ習慣もお聞きして、
虫歯ができないように
定期的な予防ができるといいなと思います。』

歯科衛生士 K 
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2020年10月19日

『歯のクリーニングに通われている患者さんは
虫歯の治療で詰めたり被せたりしたところが
ある方がほとんどです。
 
ハミガキもがんばっておられますが、
オレンジ色の古いプラークがついていることもあります。
 
プラークはバイ菌の塊です。
 
白っぽい色から、黄色っぽい色がほとんどですが、
オレンジ色のプラークは何日も磨かれずそこにいた塊で、
悪い菌が増えています。
 
歯のクリーニングをさせていただくと、
オレンジ色のプラークの下の歯の面は
エナメル質のツヤがなくなっている場合もあるのです。

これは虫歯のはじまりの始まりの初期虫歯の状態。
 
やっぱり虫歯の1番の原因はこのバイ菌ですので、
毎日のハミガキでプラークを落とす、
定期的な医院でのおそうじでプラークを除去する、ことが大事。
 
caries.jpg
 
そして、注意しなきゃいけないのは飲食の回数、頻度です。
 
朝昼晩のごはん以外に何かを口にする、
それが甘いものだったり、酸っぱいものだったり、炭酸だったり、
酸性度の高いものが頻繁に口に入ると、
唾液で中性に戻る力は追いつかなくなって、
歯のミネラルが失われて穴があいてしまいます。
 
食べるものの量ではなく、回数。
 
飴玉1つ、チョコレート1つ、ジュースを一口、
ちょっとずつちょっとずつ、が危ないのです。
 
分かっちゃいるけどなかなかやめられない。
 
なので、
ハミガキ粉の成分や、ポスカガム、フッ素などの力を借りて、
歯の失われたミネラル分を補修・補給して、
なんとか虫歯を進めないように、と、
やれることを一緒にさがしてみます。

できること、やれることからコツコツと。』

歯科衛生士 K 
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2020年10月15日

『歯科衛生士&食育インストラクターの桑原です。
 
虫歯ができやすい人、
虫歯の治療をたくさん受けてきた人に食生活を伺う中で
気をつけてもらいたいと思うのは、飲みものです。
 
1日3度の食事とは違い、水分補給も兼ねて、
いつでもどこでも口にすることがある飲みもの。
 
歯の経験が多い方は、
甘い飲みもの、
ジュース、
炭酸飲料、
スポーツドリンク、
コーヒーや紅茶に砂糖が入っているもの
を頻繁に飲んでいる傾向があります。
 
水分補給は必要だからいいだろう、とか、
1日1杯くらい、あるいは、一口飲むくらいなら、
飲んでないようなもんだとか思っている方が多いようです。
 
もちろん本当に1日1杯、たった一口なら問題はありませんが、
まぁいいだろうと思って習慣的にちょこちょこ飲んでいるのが危ないのです。
 
口の中がベトベト、酸性に傾き、
唾液の力が及ばなくなれば、歯が溶け始めてしまいます。
 
また、血糖値にも影響しますので、糖尿病、メタボにも注意。
 
お腹にたまらないのでついついガブガブ飲んでしまいがち。
 
甘い飲みものは、おやつだと思ってみてください。
 
水分補給には水や麦茶、番茶をおすすめします。

また、飴1つ、グミ1粒、シュガーレスでないガムなども、
ほんのちょっとかもしれませんが、習慣化していれば、同じです。
 
食べていないことにはしないで、食べたら磨く習慣もつけましょう。』
 
歯科衛生士 K 
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2020年10月14日

『歯のクリーニングの患者さんには
抜けてしまった歯も何本かあり、
今までに虫歯の治療で詰めものや銀歯で直したところも多く、
リスクの高い方でも
元気で、ハミガキはいつもがんばって、何年も通ってくださる方が多いです。

「昔は歯医者に通うのにちょっと腰が重い感じだったけど、
今は違うの。

きれいにしてもらうとサッパリして気持ちいいし、
口の中をきれいにすることが体に大事だって分かってるから、
行きたいと思って来ています。

それに、Kさんの顔見て、やってもらうとなんか安心するから、
またお願いしますね。」

とありがたいお言葉までいただいたりして、感謝感激です。

こちらこそいつも元気をもらって、
あたたかく見守ってもらえている安心感をいただいて、やる気にさせてもらえます。

来たいと思って来てもらえる

きれいにしようと思ってハミガキしてもらえる

さらにきれいにしたくて、させてもらえる

治療が必要なくなる、痛くない、時間もお金もかかりすぎない

また来たくなる

お互いに嫌な要素が全くなくて、
お互いが嬉しい

こんな関係性で働かせてもらえるのは本当に幸せなことだと思います。

予防ができるってすばらしい。

いつもありがとうございます(^^)』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年10月 9日

日本最大級のホワイトニングの情報サイト'スマイルティース'の掲載記事を監修しました。

ホワイトニングシートの効果とは?注意点や失敗しない使い方をご紹介!


ご注意

ホワイトニングシートは海外製のため、日本の法律には準拠しておりません。

そのため、予期しない不具合などのトラブルが生じた場合でも
使用者の自己責任となります。

十分ご理解のうえ、購入・使用をご検討ください。

松田歯科医院で使用しているホワイトニングの薬剤・機材は
日本の薬機法で認可されたもののみを使用しております。

2020年10月 5日

『先日の新聞の中に、
「血管病を追う 歯周病菌の移動 ハミガキでもばらまかれ」
という記事が載っていました。

バージャー病という、手足の血管が閉塞し、
手足の冷えやしびれ、痛みなどの症状があらわれる
難病の患者さんの動脈標本の中から歯周病菌が見つかった、
93%の患者さんが歯周病菌陽性だったということです。

歯周病菌が他にも、
心臓病や糖尿病、誤嚥性肺炎、認知症、早産、骨粗しょう症
などに影響するという報告もあります。

歯周病の人全員が直接的にそうなるわけではないですが、
こわい話ですよね。

私が結婚する前、何年も前で詳しい話は分かりませんが、
夫のいとこは病院歯科で入院して親知らずを抜いたときに亡くなったそうで、
おそらく口腔内の菌が原因ではないかということで、
こんな身近にあるとは思っていませんでした。

お口の中の菌を減らすことは命を守ることにもつながります。

364527.jpg

毎日のハミガキ、歯ぐきに炎症が起こらないようにすること、
定期的に医院でおそうじしてもらうことどちらも大切です。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年10月 2日

『奥歯の歯ぐきが腫れて痛んでを繰り返していても、
治療を重ねて、歯のを繰り返して、ようやく落ちつく方もおられます。

痛いうちはしんどいですし、気になってしまいますが、
痛くなくなってくると、両側の歯で噛めるので、食事がおいしいそうです。

また、片側だけで噛んでいると、
体全体がなんとなく偏っている気がして変な感じもあるそうです。

当たり前だったことが、突然当たり前でなくなると、
すごくストレスに感じるでしょう。

元に戻ることができれば、あーよかったと振りかえることもできますが、
いつ戻れるかわからないとまた不安に思うものです。

今あるものに感謝して、
今できることを精いっぱいして、
1日を大切に過ごしたいと思っています。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年9月28日

『歯科衛生士&食育インストラクターのKです。
 
よく噛んで食べていた卑弥呼の時代をあらわし、
噛むことの大切さ、効果の頭文字をとって
卑弥呼の歯がいいぜ
という標語が日本咀嚼学会で発表されています。
 
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ひ...肥満の防止
よく噛むことで満腹中枢を刺激して、食べすぎを防ぎます。
 
み...味覚の発達
よく噛むことで、食べものの味が溶け出して、より味わうことができます。
 
こ...言葉(発音)の発達
よく噛むことで顔の筋肉が発達し、発音が明瞭になります。
また、表情も豊かになります。
 
の...脳の発達
よく噛むことで脳細胞を刺激、活性化し、血液循環をよくすることで、
子どもは学習能力がアップ、大人はボケ防止につながります。
 

は...歯の病気(虫歯、歯周病)の予防
よく噛むことで歯ぐきの血行を良くします。
唾液の分泌が促進されて、唾液の自浄作用、抗菌作用によって
虫歯や歯周病の原因菌の増殖を抑えます。
 
が...ガンの予防
よく噛むことで、唾液の分泌が促進、
唾液に含まれる酵素が有害な活性酸素を除去したり、
発がん性物質の働きを弱めたりします。
 

い...胃腸の働きをよくする
よく噛むことで食べものを細かくくだき、
胃腸の負担をやわらげ、活動を活発にします。
 
ぜ...全身の活力を生む
しっかり噛むと、全身に力が入り体力や運動能力の向上につながります。
 
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食べるときの姿勢も大事です。
 
イスに座って食べるのであれば、
足をブラブラさせたり、組んだりせず、
足裏を床にちゃんとつけると、しっかり噛めます。
 
床に座って食べるのであれば、
お尻をしっかりつけて、背筋をのばすこと。
 
背中が丸まった状態では胃が圧迫され、
呼吸もしづらく、消化にもよくありません。
 
厚生労働省や農林水産省でもよく噛んで食べることの大切さや、
早食いは肥満になりやすいというデータなどが報告されているようです。
 
また、よく噛んで食べるといいとは知っていても、
噛まなくても美味しく食べられるものが増えています。
トロトロ、ふわふわ、なめらか、やわらかーい
はたしかに美味しく感じます。
 
kids_youchien_oyatsu.png
 
パンやパスタ、ハンバーグ、シチュー、オムレツ、ソテー、
ケーキ、チョコレート、スナック菓子など、
卑弥呼の時代には日本にはなかったものばかり。
 
噛まなくていいと、どんどん食べられるので、
自然と早食い、カロリーオーバーになりがち。
 
日本の伝統食、和食、和菓子を考えてみると、
ちゃんと噛まないと飲み込めないものが多いことに気づきませんか?
 
ちなみにそんな話をつい最近両親としました。
 
父と兄は小さい頃、おやつにスルメやおにぎりだったなぁと、
虫歯は少なく、歯が丈夫です。
 
Surume.png
 
母と私、妹はケーキやアイス、クッキー、
虫歯の治療を繰り返し、太りやすいのが悩みでした。
 
食材は大きめに、歯ごたえも楽しんで、
 
よく噛んで食べましょう!
よく噛めるものを食べましょう!』
 
歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)
 
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2020年9月24日

『歯科衛生士&食育インストラクターのKです。

連休は主人のいる長野に行きました。
去年の台風被害がありましたが、
無事に育ったところのりんごがたくさん出荷されていてよかったです。

りんご園や道の駅、直売所、スーパーにも
たくさんの種類のりんごが売られていて、
買って行かれる方も多く見られました。

りんごにはペクチンという食物繊維が豊富で、
腸の働き、腸内細菌のバランスを整えてくれますし、
ビタミンCも豊富です。

1日1個のりんごで医者いらずという格言があるほど、
コレステロールの低下や、
心筋梗塞や脳卒中、気管支喘息の予防にもなる、
というような研究の結果も報告されているそうです。

illust498.png

りんごを自分の歯で噛めなかったり、
かじると歯ぐきから出血したりすると、歯槽膿漏...
なんていうCMを昔はよく見た気がします、

歯ごたえのあるものを噛んで違和感がある場合は
たしかに、歯周病かもしれません。

歯周病には軽度なものから、重度なものまであります。

痛みのないうちに進んでしまいます。
ぜひ定期的に検診を。

いつまでも歯ごたえのあるものを自分の歯でしっかり噛んで食べて、
健康でいられるといいですよね。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年9月22日

『食育インストラクターの桑原です。

先日キャンプをしに関川村へ行き、帰りに寄った道の駅で
「食育メモ」というチラシがたくさん置いてあるのを見つけました。

村役場の健康福祉課が発行しているもので、
5月号では、
「新型コロナウイルス感染症が世界中で猛威をふるっています、
ご自身の免疫力を高めて、強い免疫システムを維持し、
感染予防に努めましょう!」

ということで、
腸内の免疫細胞を活性化する乳酸菌や発酵食品をとりいれたり、
体を温める食品をとりいれたりするとよい、という内容でした。

taberu_kodomo2.png

三条市でも何年も前から食育に力を入れておられ、
地産地消も合わせての取り組みを耳にします。

福祉保健部の発行している食育メールは毎月役に立つおもしろい内容がのっています。

お子さんからお年寄りまで、全ての世代にとって、
食事は健康にとても影響しますので、
興味を持って、おいしく楽しむためにも、食育の広がりに期待しています。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年9月14日

『患者さんが初めて来院される理由の第一位は歯の痛みですね。

まず、写真を撮って、レントゲンを撮って、検査をしますが、
目立った虫歯はないことも珍しくありません。

歯ぐきがやせて歯の根っこが少し見えているところで
知覚過敏が起きてしみていたので、
お薬をすり込んで落ちつく場合もあります。

「歯医者さんにはもう何年も行っていないから、やばい気がします。」
とおっしゃって、
歯石や着色も気になる方が多いですね。

やばいと思っていても、行った方がいいと分かっていても、
なかなか行けない人もたくさんいるでしょう。

痛みが出たときにようやく、行こうと決断できる。

この痛みも小さい痛みのうちならまだ救えるかもしれない、

強く痛んでしまえば、神経を抜かなきゃいけないかもしれないし、
大変な治療になるかもしれない、
歯を抜かなきゃいけないかもしれない。

痛みのないうちに進んでしまうのが虫歯や歯周病の怖いところです。

あれ?痛いかな?
そう思ったら、しばらくして痛くなくなったとしても、
早めに歯医者を受診されることをおすすめします。

また、定期的に検診、メンテナンスを受けていると、
こういった小さな変化にも気づきやすく、
歯を長持ちさせることができますので、もっとおすすめします!』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年9月13日

『歯のクリーニングのみなさんにいつも受付で
「変わったことはないですか?気になるところはないですか?」
と伺います。

その時は「はい、ありません。」と言っていても、
個室に入ってお話すると、「実はね、」とか、
「そういえばね、」ということがよくあります。

奥歯の歯周ポケットが深くて歯ぐきを触ると膿が出るときもあります。

「ここは気になったことはないですか?」
と伺うと、
「全く気にならないことはないけど、
正直に言えば、食べているときにたまに痛いなー
というときはある。」というお答えも。

でも強い痛みじゃないし、いつもじゃないから、言わなくてもいいか、
と思っている方も多いようです。

たしかにそれが本当に小さい症状で、よくなるものならいいのですが、
そうでないものもあります。

早めに言っておいてもらった方が、
大きな症状になる前に食い止められるものもあったりします。

痛いかどうかは、見た目では分かりません。

予防するためには、ぜひ小さいことでも何でも、
遠慮なく教えてくださいね。』

歯科衛生士 K 
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2020年9月 7日

歯の型取りがつらいので
歯医者の治療は苦手です、
というお話をよく聞きます。
 
ピンクや白などの粘土みたいな
型取りの材料で口の中がいっぱいになって
固まるまで我慢しなければなりません。
 
口の中に唾液がたまって息が苦しくなり
型取りの材料がのどの奥に入ることも、、、
 
考えただけで気持ち悪くなるかも知れません。
 
whitening022.png
 
患者さんがつらいだけではなくて
型取りには他にも問題があります。
 
お口の中に長時間とどまるので
唾液や血液が付着するうえに
消毒や滅菌が困難でした。
 
型取りの材料は熱や乾燥に弱く
変形しやすいためです。
 
感染リスクをなんとかして
下げなくてはなりません。
 
p_wired-type.jpg
 
デジタル技術の発達により
特殊なカメラで歯の写真を撮影して
型取りができる機械が登場しました。
 
型取りの材料を使わずに
短時間で撮影できます。
 
あの気持ちの悪い粘土のような材料が
必要なくなったのです!
 
しかも、口の中に入る部品は
安全に滅菌することができます。
 
感染リスクが大幅に下がるのです。
 
riyu_2.jpg
 
デジタル技術で型取りする機械は
口腔内スキャナーと呼ばれています。
 
松田歯科医院では3Shape社の
Trios3を導入しました。
 
ご興味をお持ちの方は
お問い合わせください。
 
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※口腔内スキャナーで型取りを行う場合は
保険診療の適用外となりますので
ご了承ください。
 
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2020年9月 4日

『3カ月毎の歯のクリーニングの患者さん。

事情があって半年ほど間が開きましたが、
ハミガキはとてもきれいで、大きな症状もなく、
歯周ポケットの深いところもなく、歯は28本全部残っています。

体調もよさそうですが、
「そこらじゅうが老化だって言われてどうしょうもないわ。」
と笑いながらおっしゃいます。

お肌もきれいで生活習慣を伺うと、食べものには色々気を遣っている、
というか、テレビで見るとすぐ情報に流されてやってみるのだそうで、
「この前までは17時バナナ、便秘にいいんだって。
でも私は元々便秘じゃないから、効いているのかはよくわからない笑」
とか。

スラッとされていますが、検査値が上がってしまったとのことで、
果物や甘いものを控えて、ウォーキングをはじめたら、
ついこの前の検査で正常値まで下がっていたそうです。

すごいですね!
「毎日の努力が実を結んで、嬉しい!」

ハミガキも毎日の積み重ね、
健康には生活習慣が大事ですね。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年8月31日

『着色が気になってくると予約をされる患者さんがいらっしゃいます。

今回はいつもに比べて早くから着色が気になってきたので、
なんでだろう?と不思議に思ったそうです。

主に歯の表面につくお茶の着色で、
他に色のつきそうな飲食物やタバコの習慣はなく、
飲む量が増えたわけでもないし、種類を変えたわけでもない。

ハミガキ粉もハブラシも種類を変えていないし、ハミガキの回数も変わっていない。

0008.jpg

他に、生活の中で何か変わったことはないか伺うと、
一つはコロナの影響で仕事がすごく忙しくなったこと、
もう一つはその間ずっとマスクをしているということ、でした。

どちらかというと、ふだん口呼吸をしていて、
マスクをしたままだとさらに苦しくなったり暑くなったりで
口呼吸になっているかも、と。

同じように着色が早く気になった方が増えていて、
生活習慣もろもろは何も変わっていない、
前回器械を使ってのクリーニングができなかったから、
それかもしれないですね?とお話していましたが、
もしかすると、マスク、口呼吸で
歯の表面が乾燥して着色しやすいのかもしれません。

そんなことを疑って、次回もまた確認させてもらいたいと思います。

苦しいかもしれませんが、ぜひ鼻呼吸を心がけてください。

口の中が乾燥すると、バイ菌も繁殖しやすくなります。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年8月28日

『歯周ポケットの深いところが何カ所かある場合、
症状が出ないためにもバイ菌のおそうじをこまめにするのが大切です。

今までに治療をして、かぶせものや詰めものが多いと、
さらにバイ菌がたまりやすくなっています。

このよう状態の患者さんも歯のクリーニングを繰り返し
来院していただくたびにお口の状態を説明すると

「ハミガキをしたあとでも、何かしら食べていました。

甘いものも大好きだから、それでこんなに悪くなったんでしょうね。

今は食べる回数を減らして、
寝る前、夜磨いた後は特に何も食べないし、
ハミガキもがんばっています。」

というふうに嬉しいコメントをいただけるようになります!

私も昔はそうでした。

子どものときは、ジュースにアイスにパン、お菓子、
身のまわりにいつもあるのが当たり前で、
食べたいとき飲みたいときに口にすることができる環境で、
虫歯の治療をたくさんしました。

食べていけないわけではありません。

何を食べるか、もそうですが、
いつ、どう食べるかというのも大切です。

食べた後はお口の中は酸性に傾いていますが、
唾液の力で中性に戻してくれています。

何度も何度も食べたり飲んだりしていると、
唾液の力が追いつかず、いつも口の中が酸性に傾いていて、
歯が溶けやすく虫歯のリスクが高まります。

バイ菌にとっては住みやすい環境になってしまいます。

回数を減らして、甘いものは食後のデザートに楽しむ、
そうするだけでもだいぶ違います。

食生活は全身の病気や健康だけでなく、虫歯や歯周病にも大きく関わります。

見直すことで、治療を繰り返すことがなくなるかもしれません。
ぜひご相談ください。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年8月24日

『3カ月毎のキッズ歯科に通う4才の女の子。

0歳のときから通ってくれて、虫歯はゼロ。

お母さんは小さいときにたくさん虫歯の治療をしてきたので、
こどもにはそうなってほしくないと、
一緒にメインテナンスを受けています。

前回からキシリトールタブレットや、ポスカガムを
おやつの代わりや、仕上げに取り入れてみたそうで、
いつもより歯がツルツルしているように見えました。

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フロスも習慣化していて、4才だけど自分でやりたがるそうです。

身長もどんどん大きくなって、膝の上でやってましたが、
次回はユニットに座って一人でやれるかな?
成長を楽しみにしています。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年8月21日

『食育インストラクターの桑原です。

知り合いの方が少し足を引きずって歩きにくそうにされていたので、
どうされたのか伺うと、
「膝を痛めてしまって...。
体重が重くて膝に負担になっているから、
落としなさいとお医者さんに言われているんだけど、
足が痛いと歩けないし、コロナで出かけたり、動いたりもできないし。

なのに食欲が全然減らないんです...。
秋になったら美味しいものがいっぱいで、
さらに食欲が出るから困っちゃう。」とのことでした。

悩ましいですね。

コロナ太りという言葉もテレビでよく耳にします、
太らないためには、もちろん食べすぎないこと、ですが、
バランスのよい食事、動くこと(歩くこと)が基本です。

動けない場合は、摂取カロリーを控えること。

美味しいものがいつでもどこでも手に入り、情報が多く、
食べたいものがあふれている時代ですので、そう簡単にはいきませんね。

一つ、食事の内容を見直すポイントとしては、
よく噛んで食べるものか、噛まなくても食べられるものかどうか。

パンよりもお米の方がよく噛まないと食べられません。
ハンバーグよりステーキ、
ソテーより、おひたし、
やわらかーい、とろけるーようなものは
噛まずにどんどん食べられちゃうので、
カロリー過多になりやすいのです。

999404.jpg

ジュースやポタージュ、マヨネーズやドレッシングなども、
スルスルっと飲めちゃうカロリーの高いものになります。

食材を大きく、
味付けはシンプルに。

栄養面で言えば、ミネラル、ビタミン、酵素の多いものを
しっかり摂るといいでしょう。

よく噛むことで、唾液が多く分泌され消化を助けたり、
食べすぎを抑えたり、また虫歯や歯周病を予防することにもつながります。

よく噛んで味わって食べる、
噛めるものを食べる、
和食は無形文化遺産に登録で、海外からも注目されています。
ぜひ食事の内容をふり返ってみましょう。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年8月20日

『お口の中が渇くと感じる方、
夏の暑い時期は知らないうちに
汗や呼気からの脱水でより渇いて感じるかもしれません。

熱中症対策のためにも、こまめに水分補給が必要です。

コーヒーや緑茶などは利尿作用がありますし、
スポーツドリンクやジュースなどは糖分が多く含まれていますので、
水分補給には水が麦茶、番茶がおすすめです。


唾液にはお口の中の細菌を洗い流す作用や、
殺菌抗菌作用、歯や粘膜の保護、歯の再石灰化を助けるなど、
様々な役割があります。

img02.png

唾液が減ると細菌が増えるだけでなく、
消化しにくくなったり、飲み込みにくくなったり、口臭がつよくなったり、

加齢や口呼吸、ストレス、服薬などで唾液の分泌が少なくなることがあります。

マスクをしていると苦しくて口呼吸になってしまうこともあります。
しっかり鼻呼吸を心がけましょう。

お口を動かして、よく噛んで食べたり、話したり、歌ったり、
舌のトレーニングをしたり、口周りをマッサージすることも、
唾液の分泌を促すことになります。

今年は特別な夏、コロナにも熱中症にも気をつけなきゃですね、
無理なく体大事にお過ごしください。』

歯科衛生士 K 
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2020年7月15日

『なんとなく歯に違和感があるという
ご相談を受けることがあります。

痛くはなく、腫れもなく、
「こんなんだったかな?という違和感」
というので、初めはよく分からなかったので、
レントゲンを撮ったあと、
色々話を聞いて歯周病の検査をします。

ぐらついたのかな?、いやぐらついてない、
歯と歯の間がゆるんだのかな?、いやゆるんでいない、
かぶせものが外れかけているのかな?、いや外れていない、
歯周ポケットが深くなったのかな?、いや、深くなっていない、

超音波の器械でおそうじしても、何とも感じない、炎症もない、虫歯もない、

あるとすれば、下の歯とかみ合わせてギリギリと歯ぎしりしたときに、
少し上の歯が揺らされているような感じで、
レントゲンでも少しでも周りの膜に影響しているようだったので、
かみ合わせの調整で少しだけ削って、当たりを弱めてもらいました。

すると、「あ、なんかよくなったみたいです。」とすんなり。

削る量はほんの少しですが、
髪の毛を1本噛んでも、噛んだ、と分かるように、
かみ合わせの力は少しずつの変化でも、
歯の周りに負担をかけていることがあります。

痛くなくても「何か変だな」と教えてもらうだけで、
検査して処置することができ、大きな症状が出るのを防ぐこともできます。
また、痛い、辛い、違和感、などは
私たちから見ても分からないこともありますので、
なんでも気になることがあれば教えてくださいね。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年7月10日

『男性の歯のクリーニングの患者さんには、
ある共通点が見られます。

お勤めされていた頃は痛くないと来なかった方が、
痛が出て歯を何本か抜いて、入れ歯になって、
「もう反省しました、何もしないで来ないからダメなんだわねぇ。」
と、時間も余裕が出てきたようで、メインテナンスに来られるのです。

とはいえ、まだ他にも痛んだり、腫れたりする箇所が出て、
かみ合わせの力も強く、
歯のクリーニングの合間に治療が必要になることもあります。

でも、ハミガキはお仕事されていた頃に比べると
だいぶがんばってきれいにされる方が多いですね。

使っているハブラシについて伺うと、
「かぁちゃんが、俺のだからって、
たたき売りみたいに安い3本セットみたいのを買ってよこすんで...」
というお話もあります。

かぁちゃん(奥さん)には何も言えない、
尻に敷かれてるというような、
冗談まじりのご家庭の笑い話を聞かせていただくことも。

入れ歯の鍵のかかる奥の孤立している歯の周りの汚れ、
磨き残しが心配なので、

おすすめのハブラシを紹介すると、
「こりゃぁいいですねぇ!今までのとは全然違う。」
と希望されるので試してみていただきます。

すると「もっときれいになれる気がしますねぇ。
今回は特別に自分のハブラシを買って帰って、
『こんないいハブラシをみつけたんだ』と自慢できますわ。」
と、嬉しそうに帰られると、私も嬉しくなるのです。

次回きれいにみがけているか楽しみにしています。』

歯科衛生士 K 
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2020年7月 3日

『昨日は沢口さんのセミナーありがとうございました。

久しぶりにお会いしましたが、相変わらずパワフルで、
元気とたくさんの情報をいただき、勉強させてもらいました。

そんな沢口さんご自身が、自粛生活の中で心が病んでいった
ということにびっくりで、

患者さんに来てもらえることや、直接会って診ることができること、
仕事をさせてもらえることはやっぱりありがたいことだなぁと改めて感じます。

ありがとうございます。

そして「勉強不足だった」と沢口さんがおっしゃって、さらに驚き、
私はさらに勉強不足だったと反省しました。

同じ話を聞いて、聞いた覚えはあったり、なんとなくの理解でいたりして、
自分の口で細かくスラスラと説明できないということは、
しっかり理解していないということがよく分かりました。

何度も復習する必要があります。
そして、新しい情報や知識を入れて、更新していく必要もあります。

それと同時に、知識だけが先行しないように、
患者さんと向き合って、その患者さんがどうなりたいのか、
何が必要なのか、現状はどうなのか、
見て、考えて、話して、やってみて、どう変化するかを確認して、
そのくり返しで、少しずつ良くなっていけるように、
患者さんの支えや力の一部になれるよう励みたいと思います。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年6月16日

『大人になっても乳歯が残っていて、
永久歯と生え替わらないことがあります。

少なくはありますが、めずらしいことではありません。

レントゲンでみると、乳歯の下に大人の歯はなく、
乳歯の根っこも短くて、いつ抜けてもおかしくないようにみえます。

隣の歯に支えられたり、噛み合わせが弱いばあいには
何年も保たれています。

歯周ポケットが深くなってくると、
触ると少し痛かったり、膿がでてきたりすることはありますが、
大きく症状が出ないと抜く気にはなれない方が多いようです。

また隣の歯も健康な歯なので、
抜いた後に処置するのも、
どうするか迷ってしまってそのままになったりします。

大きく症状が出れば、覚悟して抜くしかないと思えるものの、
痛くなるのも嫌だし、なんとも悩ましい。

メインテナンスにはきちんと来てくださっていますし、
ハミガキもきれいにされているので、
できるだけ痛くなく長持ちするといいなと期待しています。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年6月11日

『久しぶりに歯の検診に来られた患者さん。

痛いところや、しみるところはありません。

歯ぐきの検査では、親知らずが埋まっているところだけ
歯周ポケットが深くなっていますが、
腫れることもなく、症状もありません。

歯ぐきがやせて、傷がついているところがありました。

根っこが削れてしみていて、処置が必要そうです。

かみ合わせの力の影響もありますが、
ハミガキの力が強く、
とてもきれいに磨けているのですが、
ついついがんばりすぎてゴシゴシ磨いてしまうようです。

何度か話を聞いて、やさしく磨くように心がけているとのことでしたが、
少し間があって、
「...いや、やっぱり、気づくとガシガシ磨いちゃってますね...。」
とおっしゃいました。

私もついつい磨きすぎがちですが、
極力やさしく、ペンを持つように握って細かく細かく磨いています。

下がった歯ぐきは元に戻りません。
自分で歯ぐきを傷つけて下げてしまうのはもったいない。

定期的に検診をうけると、
そのあたりもチェックしてもらうことができますし、
自分で見直す機会にもなります。

早めに気づいて、早めに対処すると、
歯や歯ぐきを健康に長持ちさせることができます。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年6月10日

『歯ぐきが腫れて痛いと初めて来られた患者さん、

何本か歯が抜けて入れ歯を使っているところもあり、
歯周病が進んでいてぐらつく歯もありますが、
まだ半分以上はしっかり残っています。

腫れていたところも歯周病でまわりの骨が溶けて
バイ菌が入っていたので抜歯となりましたが、
それ以外は症状はなく、歯周病の治療で歯石のおそうじをして、

今回から歯のクリーニングとなりました。

ハミガキは上手で、朝昼晩3回、歯間ブラシも使って磨いています。

それでも歯周ポケットが深いところはどうしても磨けないので、
バイ菌がたまり、そこを歯科医院で歯のクリーニングする必要がある
とお話をしました。

mil-kin.jpgのサムネール画像

顕微鏡でプラークをみてもらうと、
バイ菌がうじゃうじゃと動くのを見て、
「本当に生きてるんだ。」と驚いておられ、バイ菌の塊だと分かったようです。

メインテナンスの途中で、うがいをする度に汚れや血が出るので、
「いっぱいたまるもんなんだね。

今までは痛くなけりゃ歯医者には行かなかったから、
こんなに歯がだめになったんだ。」
とおっしゃいました。

痛みのないうちからメインテナンスを続けることで、
歯を長持ちさせることができます。

ぜひ続けて、お口の中を健康に保ちましょう!』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年6月 8日

『6月4日から10日まで、歯と口の健康週間、
昨日夕方のニュースで新潟市内の歯科医院の先生が
取材されているのを見ました。

新潟県の中学1年生で調べたところ、
虫歯罹患率は20年連続、全国で1番低いそうです。

新潟県が学校でのフッ化物洗口を1番早く取り入れてきたことが
大きく影響しているのではないかということ、また

学校と歯科医院が連携したむし歯予防対策を積極的に推進している
ということでした。

Niigata.jpg

今では保育園や幼稚園、小学校でも
フッ化物洗口をしているところが多くなっています。

週に1、2回、ブクブクするだけで、
虫歯にならないのなら簡単でありがたいですね。

もちろんフッ素すればいいというだけでなく、

食べた後はしっかり磨く、フロスを使う、
おやつを食べる時間を決める、
など、生活習慣も大切です。

中学生以降は生活習慣の乱れが起こりがち。

正しいハミガキの仕方を教えてもらう、
定期的に歯科医院に通うことも取り入れて、一生虫歯ゼロだと素晴らしいですね。』

歯科衛生士 K 
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2020年6月 5日

『6月4日から10日まで、歯と口の健康週間です。

「8020運動」の名前はだいぶ有名になり、多くの方が聞いたことがあると思います。

80歳で20本の歯を残しましょう。

大人の歯は親知らずを除くと全部で28本生えそろいます。

8本は抜けてもいい、ということではなく、
できるだけ多くの歯を残せるようがんばりましょう。

歯があると、
ちゃんと噛める、
美味しく感じる、
ちゃんと発音できる、
噛むことで唾液も出る、
踏んばれる、
健康でいることができます。

メインテナンスに通う人の数も日本全体で少しずつ増えています。

それでもまだ10パーセントには満たないというデータも。

北欧では80パーセント以上の人がメインテナンスに通って、
80歳でも20本以上歯がある人がほとんどだそうです。

日本ですでにメインテナンスに通っている方は意識が高く、
この健康週間、特別ご自身に何かすることはないかもしれません、
知らない人にぜひ教えてあげてください!』


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歯科衛生士 K 
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2020年5月29日

『昨日夜、私もテレビで見ました、
口の中をきれいにすることは大事だという特集。

マスクをするのが日常になってきたみなさんにアンケートで、

「口臭が気になるようになった」
との回答が多数。

口臭の原因は、口の中のバイ菌の繁殖がほとんど。

口臭が全くゼロという人はいませんし、

起床時や空腹時、ストレスや緊張で、
唾液が少ないときは臭いが強くなることがありますが、

毎日しっかりハミガキ、フロスをして、
虫歯や歯周病がなければ、それほど強く臭うことはありません。

メインテナンスに通ってくださる方々は、
みなさんきれいにハミガキをされていて、
定期的に医院でおそうじをしているので、全然気になりません。

また、口呼吸をしていると、
マスクの中に唾液や蒸気がついて臭いやすいですが、
鼻呼吸がちゃんとできていれば大丈夫です。

これから暑くなりますが、快適に着用して感染予防ができるといいですね。』

歯科衛生士 K 
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2020年5月26日

『3か月毎の定期検診、フッ素塗布に去年末から通い始めた女の子たち。

お母さんは虫歯にさせたくないと思っています。

ハミガキや食生活をちゃんとできるようにがんばりたい、
けど、がんばりきれないところがあり、悩んで通うことにしました。

妹ちゃんは虫歯ができちゃいました。

フロスした方がいいのは分かっているけど、やれてない。

甘いもの食べすぎ飲みすぎはよくないと分かっているけど、あげちゃう。

おじいちゃんもあげちゃう。言えない。

でもお姉ちゃんは虫歯がありません。

お姉ちゃんは甘いものは好きじゃないので
食べる量や回数が妹ちゃんとは違うようです。

そして、「ハミガキしたあと、お姉ちゃんあんまりうがいしないんですよね、
口の中に磨いた汚れが残っていたらよくないですよね?」

とお母さんに聞かれましたが、
実はそれがよかったのかもしれません。

予防の先進国スウェーデンでは、
ハミガキの後は全くうがいせず、吐き出して終わり、が当たり前だそうです。

ハミガキ粉の中に入っているフッ素を
できるだけお口の中にとどめておくことで歯を強くし、
虫歯を防ぐ効果があるからだそうです。

ハミガキ粉を使わない場合や、
ハミガキ粉にフッ素が入っていない場合は、
よくうがいした方がいいでしょう。

磨いたあととれた汚れやバイ菌は吐き出して、
少しの水でゆすぐくらいでオッケーです。

虫歯のリスクは人それぞれ。

歯医者さんに通って、現状を知ることも予防のひとつです。

できることから始めましょう。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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住所:新潟県新潟市西区小針7-5-13
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2020年5月21日

『日本歯科医師会のPRキャラクター、
「よ防さん」はご存じですか?

お坊さんの服を着た、かわいい歯のキャラクターです。

医院でいろいろな歯の雑誌を読んでいると、ちょこちょこ登場しますが、

サブキャラクターがいることを初めて知りました!

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そしてこの前、たまたま見た他医院のホームページでみつけた、よ坊さんの、
予防歯科の啓発標語をご紹介。

「予防はね」
よ...よく食べたら、よく磨こう
ぼ...僕、私の歯はずっと友達
う...受けようね、定期的な検診を
は...歯医者さんで磨き方を学ぼう
ね...寝る前にはみがきしよう

だそうです!
こども向けかな?
いえ、大人も大事なことです。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年5月19日

『3カ月毎のキッズ歯科に通うお子さん。

4月から中学生になりました。

いつもニコニコしていて、
虫歯もゼロ、
はみがきもきれいでピカピカ、
歯並びもよくて、
甘いものもそんなに好きではなくて、
バッチリです。

入学式は無事に終えましたが、その後はほとんど行けてなく、
部活も決まっていないそうで残念。

忙しい部活に入ったら、3ヵ月毎に今までのようには通えなくなるかも...
と心配していましたが、今回は予定もなく、いつも通り来られてよかったです。

中学生になると生活習慣が変化しがち。

来月からは普通に学校始まりそうな感じです、
クラスが増えて、知らないお友達もたくさんだというので、これから楽しみですね。

いつもいろいろ話を聞かせてくれるので、
また会える日を心待ちにしています。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年5月18日

『3カ月毎のキッズ歯科に通う女の子。

前回はちょうど4才の誕生日に来てくれて、
はじめての唾液検査に挑戦しました。

ガムをはじめて噛んで、がんばりました。

0歳のときから通ってくれて、虫歯はゼロ。

お母さんは小さいときにたくさん虫歯の治療をしてきたので、
心配だと一緒にメインテナンスに通っています。

唾液検査の結果、
虫歯を予防できる確率は80%以上!
すばらしいです。

去年くらいからチョコやキャンディを
おじいちゃんたちに教わってしまったので、
それも心配していたところでしたが、

できるだけおやつは手作りや、おにぎりにしてみよう!
とお母さんは、さらなる予防へ取り組む意識が高まったようです。

キシリトールタブレットや、ポスカガムを
お母さんも一緒に取り入れていくと、購入されました。

お口の中だけでなく、全身が健康でいられるように、
よく遊んで、よく食べて、しっかりハミガキ、フロスして、
また元気に歯医者さんで会えることを楽しみにしています。』

歯科衛生士 K 
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2020年5月11日

『29日からGWが始まった方もおられるかもしれません。

歯科衛生士のゆりえちゃんは有給をとっていたので、
4/29~5/6までの長いお休みになりました。

コロナがなければきっと、どこか遠出の旅に行けたわけですが、
今年は残念ながらみんな、ガマンウィークですね。

ここを乗り越えれば、いよいよ感染者数も少なくなると信じて、
おうちで、地域内で過ごしましょう。

昨日来られた男性メインテナンス患者さんは、
「今までに大きな病気もしたことないし、風邪なんかひきやしないから、
コロナも全然怖くないな。」
と、強者だと思います。

みんながそう言えるくらいなら問題ないかもしれませんが、
そうもいきません(^_^;)

しっかりハミガキ、フロスをしてお口の中をきれいにすること、

生活のリズムをくずさない、規則正しい生活を心がけること、

ほどよく体を動かすこと、

忘れがちな水分補給もこまめにすること、

みんなでがんばりましょう!』

歯科衛生士 K 
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2020年4月23日

『新潟県の休業要請、政府の専門家会議の会見でも、
人との接触を8割を減らすことをもう少しがんばりましょうということで、
ヨガ教室もお休みにしました。

連休を前に多くのお店や施設が休業し、stayhomeも大切ですが、

人と会わない、話さないと、唾液の分泌が減ります。

唾液は、食べものの消化を助けたり、飲み込みやすくしたり、
歯や粘膜を保護したり、
お口の中のPHを中性に保ったり、
洗浄作用や
殺菌、抗菌作用もあります。

口の中が乾くと不快感やネバネバ感を感じる方も多く、

感染症や、虫歯や歯周病のリスクも高まります。

ですので、お口の周りのマッサージをしたり、
よく噛んで食べる、噛めるものを食べるようにしたり、
舌を動かすトレーニングなどもおすすめします。

じーっとおうちにこもっていると、
体も心もカチコチになってしまいますので、
適度に歩いて、運動をして、
日の光を浴びて、新鮮な空気を吸って、
免疫力アップ、健康でいられるように心がけましょう!』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年4月16日

『院内で感染を防ぐために、

玄関、個室のドアを開けたまま診療をさせていただきます。

また、お会計、予約はできるだけその場で行い、
待合室に人が密集しないようにします。

通路でも患者さん同士がすれ違わないように対応させていただきます。

受付にはアクリルボードがつきました。

みなさまにもマスクをつけての来院など、
ご不便な点もあるかと思いますが、ご協力をお願いいたします。

早くコロナウイルス感染が収束することを祈っています。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年3月27日

『3ヵ月毎の歯のクリーニングの患者さん。

痛んだりしみたりはしないけど、下の前歯が欠けたということでした。

以前から歯ぎしりや噛みしめの傾向がみられ、すり減りがありました。

奥歯にも欠けているところが見つかりました。

最近は落ち着いていましたが、虫歯の治療をしたところが多く、

甘い飲み物や、お菓子をちょこちょこ食べたり飲んだりしているそうです。

飴はガリガリ噛んでしまうし、
飲み物に入っている氷もガリガリ噛んでしまうそうです。

甘いもの、ショ糖は虫歯のバイ菌が好みます。

そしてお口の中全体の環境を酸性に傾かせ、
間食や飲む頻度が多いほど、唾液で元に戻る力が及ばず、
歯の表面を溶かしてしまっていることになって、
歯がもろくなります。

さらには血糖値を上げたり下げたりをくり返しているので、
内臓にも負担をかけていたり、
脂肪やコレステロールを増やしてしまう原因にもなりかねません。

食事の主食で糖質制限をしている、とのことでした。

私も昔は同じようなことをしていました。

歯や口の中のためだけでなく、全身の健康のためにも、
生活習慣や食習慣を見直すことは大切だと私は思います。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年3月24日

『口の中が乾燥する方。

口腔乾燥症(ドライマウス)は、
唾液の分泌が低下して、口が乾いた状態です。


口の中のネバネバしたり、ヒリヒリしたりも、
乾燥から現れることがあります。

唾液は、消化を促して、飲み込みやすくしたり、
口の中の食べかすを洗い流してくれたり、
歯や粘膜を保護したり、

抗菌、殺菌作用があり、口の菌の繁殖を防いでくれたり、
発音にも関係しています。

唾液が不足して口が乾くと、虫歯や歯周病のリスクが高まります。


原因としては、
老化や口呼吸、ストレス、
よく噛んでいない、しゃべることが少ない、
嗜好品の摂り過ぎ、

病気や薬の副作用などが考えられますが、原因不明なことも。

唾液腺のマッサージや、口周りの運動もおすすめしますが、
口の中を潤すジェルやリンスも多く見られるようになりましたので、
上手に取り入れてみるのもいいでしょう。

気になる方はご相談ください。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年3月23日

『「暑さ寒さも彼岸まで」

春分の日が過ぎました。

春分の日は、太陽の出ている時間と出ていない時間が同じになる日であり、

「自然をたたえ、生物をいつくしむ」日だそうです。

明日は寒そうですが、
もういよいよ雪は降らなそうですね。

春がやってきました。


日の出が早くなり、朝が明るいので早く起きれるようになっています。

早く起きると、夜も早く眠たくなります。

これが自然の体のリズムだと感じます。

しっかりした睡眠は、規則正しい生活からとることができ、
体の免疫力をさげないためにも大切です。

ゲームやテレビやパソコンは、よい眠りを妨げますので、ほどほどに。

まだまだ自粛ムードが続き、動きたくなる時期ではありますが、
もう少し我慢が必要みたいですね。

ストレスも上手に発散しないとですね。

自然の光を浴びて、大きく伸びをして、深呼吸。

歩いたり、体を動かしたりしましょう。

カラフルにたくさんの花が咲いています。
桜ももうすぐ咲きそうです。

自然を感じて、1日を大事に過ごしましょう。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年3月18日

『歯のクリーニングの患者さんから質問をいただくことがあります。

歯周病の検査で、下の親知らずの周りの歯周ポケットが深く、
親知らずを抜いてからも深いまま変わらない場合。

「これはもう戻らないんですか?」と聞かれるのです。

そうなんです。歯の周りの骨が溶けてしまっていて、戻りません。

親知らずがあると分かってから、
歯周ポケットができる前に、
症状が出る前に、
(あるいは若いうちに)
抜歯した場合は、改善することもありますが、

症状が出てから抜くと、
その時にはもう骨が溶けてしまっていて、
ポケットがなくなるという方は少ないです。

痛くないと、抜きたくない気持ちもよく分かりますが、
生え方の状態や、お口の中の状態をみて、
先のことを予測してみることも大事だと思います。

定期的に検診を受けましょう!』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年3月 3日

『コロナウイルスの感染者が新潟にも。

1人いるということは、2,3人、10人いてもおかしくないかもしれません。

発症していないだけかもしれないし、
見えないウイルスは怖いですね、インフルエンザも同じです。

重症化しないこと、これ以上広く蔓延していかないことを願うばかりです。

あまり人の多いところには行かないようにしたいものですが、
おうちの中に引きこもってばかりもいられません。

外や広場でお散歩や体操をして体を動かすことはおすすめします。

そして、お口の中をきれいにしておくことも、おすすめします。
感染を防ぐには大事なこと。

外から入ってくる一番の大きな入り口は、口です。


入り口、玄関が汚れていたら、お部屋の中もどんどんよごれてしまいますね。

鼻呼吸も大切です。
鼻の毛は外からの異物の侵入を減らし、
鼻から吸うと吸気に湿度や温度を与え、口の中の環境にも影響を与えます。

ちなみに虫歯や歯周病も感染症です。
(ウイルスではありません。)

家族みんなで、うがい手洗い、ハミガキ、メインテナンス。

歯科医院では、感染しない、させないためにも、
日頃から滅菌、消毒を徹底するよう心がけています。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年2月25日

『先週で歯科助手、受付のSさんが退職しました。

保育士の資格を持っていて、歯科で働くのは全くの初めてから始まり、
5年近く一緒に勤めました。

午後は電話対応からお会計、予約、消毒、アシスト、準備片づけ、
動き回って全部こなしてくれて、本当に助かりました。

こどもが来院したときは、Sさんがいるだけで安心していました。

4、5歳年上のお姉さんですが、気を遣うことなく仲良く接してくれて、
家族のようです。

先週のお昼に全員集まって(一人インフルで欠席になりましたが、)
お寿司をいただきました.

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みんな和気あいあいで、楽しい時間を過ごせました。

そんなSさんがいなくなると、とても寂しいですが、
また保育や子どもに接する仕事をしていきたいと探すそうなので、
これからの活躍に期待して応援したいと思います。

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最後の勤務の日に、私は先に退社時間を迎えたのですが、
途中からバタバタ忙しくなってきて、
Sさんが今日で最後というのがすっかり頭から離れてしまい、
いつも通りにそそくさと帰ってしまい、
医院を出てから自分にびっくりしました笑

後でちゃんとメールで弁解しました笑
またそのうち会えると思っているので大丈夫です!

本当にありがとうございました\(^o^)/』

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歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年2月18日

『3カ月毎のキッズ歯科に通う女の子。

ママが小さいときに虫歯の治療が多くて嫌だった思いがあるので、
子どもにはそんな思いをさせたくない!
と、キッズ歯科、予防を始めてもう3年。

今回はちょうど4才の誕生日に来てくれました。おめでとう!

どんどん体も大きくなっています。

はじめての唾液検査に挑戦しました。

ガムを噛んだことがなく、ガムというもの自体を知らなかったので、
最初は怖がって嫌がりましたが、
ものの1,2分の説得で、よーしやってみよう!
と、口の中にガムを入れてくれました。

そしてかんでみよう!
「あむ、あむ、あむ...」
と、ママと一緒に声をかけながら噛んでみることができました。

4才さんすごーい!
と褒められると、ニヤリとします。

写真を撮るのも、クルクル回る器械でハミガキも、フッ素も、
全然嫌がらなくなりました。

フロスも毎日仕上げにママにしてもらっているので、上手に口を開けてくれます。

「フロスが当たり前」の習慣が小さい頃から身につくのはとてもいいことですね。

さて、虫歯になりやすいリスクはどのくらいでしょうか?
検査の結果が出るのが楽しみです。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年2月17日

『3か月毎の歯のクリーニングの患者さん。

親知らずが斜めに歯ぐきの中にある状態がレントゲンで確認できます。

歯周病の検査では、歯周ポケットが深くなっていて、
体調が悪いときや、ストレスがたまったときに、
その親知らずまわりの歯ぐきが痛いような感じになっていたので、
抜いた方がいいとおすすめはしていました。


以前ご家族が大きく腫れて痛んで耐えられなくなったときに
親知らずを抜歯をしたのですが、
その後がより腫れて痛そうで大変だったのを見て、
自分も抜くのが怖いということで、そのままにしておきました。

前回改めて歯周病の検査をしたときに、
そこのポケットがさらに深くなっていたので、
いよいよまずいんだなと、抜く決心をして、
紹介状を持って病院歯科を受診しました。

すると、そこでは、別の検査をして、
親知らずと顎の中に通っている大きな神経が近いので、
抜いたときにその神経を傷つけるリスクがあると説明があり、
そこの先生のすすめで抜かずに様子を見ましょうということになったそうです。

「せっかく抜く決意をしたのに、抜けなくて残念。」
とのことでしたが、
考え方もリスクも人それぞれで難しいです。

大きく症状が出ないようにメインテナンスを続けて、
あとは免疫力を高めるように、やれることを見つけていきましょう!』

歯科衛生士 K 
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2020年2月14日

『3ヵ月毎に来てくれている小学生の女の子。
4年が経ちます。

最初はお姉ちゃんと一緒に通っていましたが、
お姉ちゃんが中学に上がって、部活が忙しく一緒に来られなくなりました。

その子もいよいよ小学校卒業です。

次に来る予定の3ヵ月後は5月、中学1年生。

外の子どもの成長はあっという間に感じます。

どんどん身長が伸びて、私は追い越されました。

ハミガキもフロスもしっかりしていて、食生活も規則正しく、
フッ素塗布を続けて虫歯はゼロです✴

「小学校も楽しかった、卒業式は緊張する。中学も楽しみ♪」
と話してくれるその笑顔にまた会えることを楽しみにしています。』

歯科衛生士 K 
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2020年2月 2日

『歯のクリーニングの患者さんには
「歯科衛生実地指導」の紙をお渡しします。

そこには、今日のお口の中の状態が記録されていて、
磨けていなかったところや、歯石のついていたところにチェックが入ります。

もちろん、その日の歯のクリーニングの前に
鏡でその部分を見てもらってお伝えしていたり、
ハミガキの仕方をチェックしたり指導したりもあります。

いつもがんばって磨いているのに、磨けていないところがあって
ショックだとおっしゃ患者さんもいらっしゃいますね。

たしかにとてもがんばっておられるのはよく分かります。

でもかぶせものや詰めものの治療が多く、
歯との境目に汚れがたまりやすかったり、
右利きの場合は右の内側が上下とも磨きにくいようです。

このような場合、歯の写真を撮って一緒にみてもらったりします。

すると「うわー。本当ですね、細かいところ、磨けていない。」
と分かっていただけることが多いのです。

磨けていないところはバイ菌がたまって歯ぐきに炎症を起こし赤くなります。

100パーセント磨ききるのは、なかなか難しいです。

磨いたつもりでも、磨けていないところがある、
ということを知るのが大切です。

自分にどんな磨き癖があるのか、
どこを最初に磨いた方がいいのか、どんなブラシを使って磨いた方がいいのか、

色々やってみて、また定期的に確認して、少しずつよくなって、
上手に磨けるように癖がついたら、
お口の中で大きな症状も起きにくく、健口になっていけるのだと思います。

少しずつ確認してがんばりましょう!』

歯科衛生士 K 
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2020年1月30日

『歯科衛生士&食育インストラクターのKです。

NHKの朝のニュースの中で、
口腔機能低下症についてやっていました。


『ふだんの食事で無意識にしている「かむ」「飲み込む」。

こうした"食べる力"が40代から衰え始めていることが
日本老年歯科医学会の調査で明らかになりました。

189人を調べたところ、40代で3人に1人、50代では2人に1人、
"食べる力"が衰えていました。

こうした症状を「口腔(こうくう)機能低下症」として
医師たちは注意を呼びかけています。進行すると全身が衰え、
将来寝たきりになるリスクが高まるといいます。』

機能の低下を検査する項目は、
口腔内の衛生状態や、歯の本数、湿度、
舌や口唇の運動機能、噛む力、飲み込む力など。

口腔機能低下症は気づかないうちに進行し、そうなると、
食べる量が減り↓
堅い物を避けるため、食材も偏り↓

栄養不足となり↓
全身の筋肉が減ります。↓
食欲不振が進み、食べる力がさらに衰える

という悪循環。

忙しいとやわらかく、食べやすい食事が増えやすい。
食事に時間をかけない現代の生活が
将来の口腔機能低下症につながっているのだそうです。

パンやめんを中心とした食事は時間がかからず、
あまり噛まなくても食べられます。

お米を中心とした和食で、よく噛んで食べるということで、
口の中全体の機能を維持し、体全体を健康に保つことにつながります。


やわらかいものが多くなっていないか、
ちゃんと噛んで食べているかどうか、
健康のためにも食生活を今一度見直してみましょう!』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年1月28日

『食育インストラクターのKです。

先週末、2日とも晴れ間の続くいいお天気でした。

寒いとはいえ、やはり、雪は降りません。

なんとスーパーで、ふきのとうが売られているのをみました。
春と思って芽を出したのでしょう。

気分は春ですが、まだ1月。

葉物野菜も暖冬の影響で豊作で、お安く手に入ります。

大きなキャベツを買いました。
入り口付近で見つけて、片手に持ちながら買い物をしていたら、
レジに行く頃にはもう腕がパンパンになるくらい、
たぶん2,3キロあったと思いますが、
葉っぱも立派にぎゅぎゅっとみずみずしくて、美味しかったです。

キャベツは食物繊維やビタミンも豊富で、
抗酸化作用もあります。

また、キャベツ特有の成分、キャベジン(ビタミンU)は胃酸の分泌を抑え、
胃腸の粘膜の新陳代謝を活発にする働きがあると言われています。

春キャベツは柔らかくて、冬キャベツとは違った味わい。
もうすぐ出てくるのか楽しみです。』
歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年1月16日

『成人の日、二十歳の皆さん、そのご家族の皆さん、
おめでとうございます\(^o^)/

テレビに映る成人式を見ながら、
懐かしく自分の二十歳の頃を思い出しました。

ちょうど日歯短大生。

まだまだ分からないことだらけで、
夢ばかり見てフワフワしていたような気がします。

社会人になると、いよいよ大人の仲間入りでした。

先生はもちろん、先輩や、
患者さんにも教わることばかりで、
失敗と反省を繰り返し、
成長させていただいての、今です。

本当に感謝しています。

二十歳までは感謝の気持ちをあまり考えていませんでした。

自己中心的に物事をとらえていて、
調子にのっていたと今、恥ずかしく思います。

周りの人たちの支えがあるからこそ、こうして今の自分がいられます。

おかげさまの気持ちを忘れることなく、歳を重ねていきたいと思います。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2020年1月10日

『舌や唇、頬の内側が腫れて大きくなったり小さくなったりを繰り返す。

特に痛みもないので放っておく方が多いのですが
気になって歯医者で相談される方もいらっしゃいます。

形は半球型あるいは楕円形で、色は薄いピンク。

水風船のように、つぶすと透明な液体が出てきます。

人によっては何年も繰り返すので
悪い病気ではないかと心配になることも、、、

この腫れの正体は、粘液嚢疱です。

粘液嚢報の中身は唾液なので、飲んでも害はありません。

舌や唇、頬の内側の粘膜の下には、だ液を分泌する小唾液腺がたくさんあります。

小唾液腺で作られただ液の出口がふさがってしまうと
粘膜の内部にだ液がたまって腫れてしまうのです。

だ液の出口がふさがる原因としては、粘膜を誤って噛んだために
傷ができることが考えられます。』

歯科医師 松田拓己 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 院長)

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2020年1月 6日

『あけましておめでとうございます\(^o^)/

2020年、オリンピックyearが始まりました。

帝京長岡が高校サッカー4強に入り、ワクワク楽しみです。

今回の年末年始は四国、倉敷、瀬戸内海へ旅行に行きました。

神戸から西へ行ったことがなかったので、初めての景色が多く、
暖かい穏やかな天気の年明けとなりました。

帰りの妙高辺りは雪深く吹雪いていて、気温差がすごく感じましたが、

新潟市内は雪はなく、めずらしくあたたかい日々だったようです。

雪かきがないと助かります。

地球温暖化の影響でしょうか。

今日も天気がよい!
晴れ晴れとした仕事始め。

今年も一年よろしくお願いいたします。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2019年12月28日

『ついに今年最後の診療となりました。


「よいお年を」と言い合って終われる、
また来年も予約をとって帰ってくださる患者さん方がいることは、
とてもありがたいことです。

1ヵ月、2ヵ月、3ヵ月、来られる間隔は人それぞれ違いますが、
早く感じます。

その間に変わったことがないか、
お口の中も、体全体も、生活スタイルや、周りの環境を含めて、
お話しできる時間が幸せに思います。

私ができることはほんの少しですが、
みなさんのお役に少しでも立てるようと、努めますので、
また来年もよろしくお願いします。

今年も一年ありがとうございました(^^)』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

※2019年12月30日~2020年1月4日までお休みをいただきます

休日の歯科診療については
新潟市口腔保健福祉センターにお問い合わせ下さい

電話:025-212-8020

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2019年12月26日

『スポーツ庁が、
子どもたちの運動能力が急落している
という調査結果を発表したというニュースを今朝みました。

小学生男子の体力は平均で過去最低、

その原因として考えられるのは「スマホの使いすぎ」だそうです。

外遊び、公園に行く機会が減り、
ボールを使っちゃいけないところが増え、
外へ行くにもゲームを持って行ったり。

塾通いも増えたり、
夏は猛暑で外に行きにくかったり、
色々な事件を受けて防犯のために親御さんたちが外で遊ばせるのを恐れていたり、
様々な要因は考えられますが、

体は動かさないと、動けなくなります。

これは子供に限ったことではなく、大人も同じです。

デスクワークや、おうちでゴロゴロ、ずっと同じ体勢でいたり、

車を使う生活に慣れてしまって歩かなくなったりすると、
体はかたくなり、筋力も落ちたりで、
痛いところが増えてしまいます。

そして、免疫力も落ちると、
風邪や病気にかかりやすく、治りにくくなってしまいます。

お口の中をどれだけきれいにしていても、
やはり、自分の治る力は大切です。

適度に体を動かすことは必要です。

便利なものが増えると、楽ちんで、
体も頭も使わなくてよくなってしまいがち。

冬は寒くて動きたくなくなる気持ちも分かりますが、
たまには車を使わずに歩いたり、
家電を使わずにおそうじしたり、
ラジオ体操したり。
毎日少しずつの積み重ねです。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2019年12月25日

『親知らずが斜めに生えていて、少しだけ歯ぐきの上に見えている状態。

手前の歯との間に汚れがたまりやすくなります。

こんな時は、親知らずが悪くなるよりも先に
手前の大事な歯がむし歯になりやすいのです。

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なので、親知らずを早めに抜いた方がいいでしょう、
とお話ししています。

でも、親知らずの抜歯はなかなか気が進まないものですね。

つい先延ばしにしてしまって、手前の歯のむし歯が進行してしまい
痛みがひかなくなって親知らずを抜く患者さんが多いようです。

痛みが出る理由は、親知らずがくっついて磨けなかった部分から
手前の歯の虫歯が深くなり、神経までばい菌が侵入するため!

こうなると、手前の歯の神経の治療をしてから親知らずを抜いて。
かぶせ物を作る必要があります。

神経の治療をして、親知らずを抜いた後に、
銀歯がかぶることになるので、かなりの時間がかかるのです。

なんで親知らずが生える人と、生えない人がいるんでしょう?

斜めに生える人と、まっすぐ生える人とがいるんでしょう?

それは、残念ながらわかりません。

レントゲンに映っていたら、生えてくるかどうか、だいたいの予測はつきますが、
そこからどう悪くなるもならないも、わかりません。

私は大学時代に4本とも抜いてもらったので、今はすっきりしています。

若いうちの方が治りはいいようです。

今の自分のお口の中の状態を確認して、
これからどうなりたいか、考えてみましょう!』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2019年12月23日

『食育インストラクターのKです。

冬至が過ぎました。

冬至は一年で夜が最も長い日。

日の入りは最近4:30PM頃で5:00には真っ暗でさみしく感じますが、

これからどんどん、日が長くなる方向へ向かいますね!

まだ雪が降らず、助かります。

冬至には柚子湯に入ったり、かぼちゃを食べたりする風習がありますが、
みなさんはされましたか?

「冬至の時期は年末の多忙な時期で、
寒さも増して風邪をひきやすいのも重なり、
栄養の豊富なかぼちゃを食べて冬を元気に乗り切ろう!
という昔の人の知恵の表れ」だそうです。

かぼちゃは緑黄色野菜の中でもベータカロテンやビタミンが豊富で、
夏採れたものを冬まで貯蔵もできる野菜なので、
野菜の少ない冬の栄養補給食として注目、重宝されたようです。


食物繊維も多く、種にはミネラルもたっぷり。

蒸したり、焼いたり、揚げたりすると、甘みも増します。
お子さんのおやつにもいかがでしょうか。
自然の甘みを楽しみましょう。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2019年12月19日

『歯医者さんで治療は初めてのお子さん。

仕上げ磨きをしていたら、奥歯の噛み合わせが黒っぽく見えて、
穴があいているようだったので来られました。

はじめてのお子さんは、歯医者さんにどんな器械があるか、
遊びながら説明します。

慣れてきて、怖くないようなので、いすを倒してお口の中を見せてもらうと、
たしかに、少し穴があいていて、虫歯のようです。

痛みはまだでていません。

レントゲンを撮ってみると、
意外と深くまで進んでいるようでした。

少し削らなければならなかったのですが、がんばってできました。

お母さんは毎日仕上げ、フロスもがんばっているので、
ハミガキはよさそうですが、

来る前には菓子パンを食べてきて、
フッ素もしてほしいとのことですが、
終わったら三角チョコパイを食べに行く予定だったと、、。

甘いものは日頃から大好きで、ご家族が飴をくれるし、
ジュースも日常的に飲んでいる、
メロンパン大好き。

これでは、また他の歯がいつ虫歯で穴があいてもおかしくありません。

今回お話しをきいて、お家の方はハッとしたようです。

虫歯になった時は、
同じことを繰り返さないためのチャンスでもあります。

前向きに考えて行動していきましょう!
またフッ素塗布に来てもらえるのを楽しみにしています。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2019年12月17日

『長野市千曲川河川敷の災害ボランティア活動に参加させてもらいました。

ほんの数時間ではありましたが、
リンゴ畑の漂着物のゴミ拾いです。

2ヵ月経つ間に、おそらく何度も活動が行われていて、
それでもまだまだ散々になってしまった現状を見ると、
被害の大きさ、農家の方々のやるせない気持ちを感じました。

私は本当に微力だなぁと思いました。

どこから流されてきたのだろう?という大きなものもあったり、
木は枯れ、地割れを起こし、
りんごもたくさん落ちてしまっていたり。
(落ちているりんごには触れないでくださいとのことでした)

それでも、前に進まなければならない。
やれることをやるしかない。
受け止めるしかない。

切ないけれど、人事ではありません。自然の力には敵いません。

助け合いです。

地球に感謝して、生かされるのです。

今年もたくさんの自然災害が全国各地、世界中で起こりました。

今できることはなんだろう?
なぜそうなったのだろう?

1人1人が地球のために、環境のために、
また、自分や周りの人のために、
考えて行動していくことが必要だと思います。

2020年、みなさんにとって実りのある一年になりますように(^^)

台風を乗り越えた長野市のりんごは美味しかったです。
ぜひ買って食べてください!
よく味わって、かみしめて。

りんごをかじる、そのためには健康な歯ぐきが必要ですね。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2019年12月 9日

『食育インストラクターのKです。

すっかり寒くなってきて、あったかい鍋が恋しい季節です。

白菜、長ねぎ、大根、白い野菜がたくさん出回っています。

白いと、緑黄色野菜に比べて栄養が少なそうに思うかもしれませんが、
そんなことはありません。

白菜は、イソチオシアネートという発ガン物質から
細胞を守る栄養素が含まれていたり、

ナトリウムの排泄を促して高血圧を予防するカリウムや、
免疫力を高めるビタミンCも豊富です。

大根はプロテアーゼという消化酵素、
葉っぱは緑黄色野菜になり、ビタミン、カルシウムも豊富です。

淡白な味なので、どんな料理にも応用できます。

あったか野菜をもりもり食べて、風邪予防、寒い冬を乗り切りましょう!

食べたものから体は作られます。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2019年12月 5日

『親知らずが斜めに生えていて、少しだけ歯ぐきの上に見えている状態。

歯周ポケットも深くなっていて、歯ぐきの中で炎症が起きやすいので、
超音波の器械で歯ぐきの中を触るとちょっと痛い、、、

でも、普段痛んだり腫れたりしたことはない方が多いです。

歯周ポケットが深いところは、ハブラシが届かないので、
どうしてもバイ菌がたまりやすくなっています。

バイ菌が歯を支える骨を溶かしていくと、
さらにポケットは深くなる、の悪循環。

一度溶けてしまった骨は元に戻りにくく、
親知らずの生え方が斜めだとなおさら戻りません。

親知らずの手前の歯にも影響を与えます。

歯周病や虫歯は痛みのないうちに進んでいくのが厄介ですね。

痛くないのに歯を抜く気分にはなれないのもわかります。

歯のクリーニングでなんとか維持しようとがんばりますが、
斜めに生えているとレントゲンでみて分かる親知らず、
そして歯周ポケットが深くなってしまっている場合は、
後のことを考えると、大変な思いをされている人ばかり見ていますので、
早めに抜いた方がいいとお伝えしています。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2019年12月 1日

歯の治療を行う前に麻酔の注射をすることは多いですが、
針が入るときのチクッとする痛みは嫌なものですね。

粘膜の痛覚をマヒさせる表面麻酔薬(ゼリー状の麻酔薬)と
できるだけ細い注射針を使うのが一般的な対処法です。

松田歯科医院では、必ずこの2つの対処を行っています。

実は、麻酔を打つ際の「チクっとする」痛みを減らすコツは
機材や薬剤の工夫だけではありません。

「チクっとする」鋭い痛みを感じるセンサー(痛覚)は、
皮膚や粘膜の表面の近くに多数存在しています。

皮膚に触ったり変形したりすることを感じるセンサー(触覚・圧覚)は
やや深いところに分布しており、脊髄までは痛覚と同じ経路で神経を伝わります。

そのため、痛みと同時に皮膚や粘膜に触れる・押す等の刺激を加えると
神経が伝える痛みの信号を弱くできるのです。

また、粘膜に注射針が入る際の抵抗を減らして痛みを減らすには
表面をピンと緊張させておき、すばやく針先を差し込むのが大切。

表面がたるんでいたり、ゆっくりと差し込むと力が余計にかかるため
痛みが強くなりやすいのです。

ということで、粘膜をしっかり引っ張って針をすばやく入れる
という手技が「チクッとする痛み」を減らすのには有効。

麻酔をする時に頬を引っ張るのには、このような意味があるのです。

松田歯科医院|新潟市西区小針 
院長 松田拓己(歯科医師)

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2019年11月28日

『お久しぶりの患者さん。
定期検診で、痛いところや腫れたところはなく、
歯の着色が気になるとのこと。

歯ぐきの検査をすると、
以前から、歯並びが悪いのも影響して、
歯周ポケットが深いところは、そのまま深い状態ですが、
他はあまり変わりありませんでした。

歯石はたくさんついていたので、何回かかけてしっかりおそうじが必要です。

「もっと悪くなってるかと思ったけど、そこまででもなくてよかった。」
とおっしゃいました。

1年ごとに検診を受けて、変わりなければ、まぁそれでもいいか、
と安心する方もおられます。

そのまま、悪くならない人もいます。

いつどこがどう悪くなるかは、わかりません。
その時々の生活習慣によって、突然変わってくることもあります。

車のメインテナンスと似ているのかもしれませんね。

こまめにお口の中をきれいにして、
小さい問題を小さいうちに発見できるように、
歯科医院に通うことをおすすめしています。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2019年11月22日

『3カ月毎のキッズ歯科に通う3才の女の子。


いつも、はみがきは最初はいやがるものの、
少しすると覚悟を決めて上手にお口を開けていてくれますが、

医院に入ってくるとき、玄関でいやぁだ、こわい
とママにべったりくっついていました。


でも、今回はなんだかニコニコして、全く嫌がることなく、
写真も撮らせてくれるし、
はみがきも、フッ素もスムーズにできました🔘

成長していますね。

次回はちょうど4歳になる頃。

唾液検査を今まではお母さんがやっていましたが、
次は人生初めてのガムを噛んでみよう!検査をしてみよう!
ということになりました。

「ガムって知ってる?」と聞いても、知らないと首を振ります。

まだ知らなくていいですね、特に甘いグミやキャラメル、ガムなどは、
歯にべとーっとくっついて虫歯の菌も喜びますし、
甘いものが小さい頃から癖にならないためにも。

今の時期のこどものおやつにおすすめなのは、
新米おにぎりか、焼き芋ですかね。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)

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2019年11月21日

『食育インストラクターのKです。

昨日のNHKのためしてガッテンでは、
腸内細菌についての特集をやっていました。

長寿の人は腸内環境がよい、
がん予防にも、腸内環境をよくすることが大事だということです。

小腸は食物の栄養分を吸収する器官のため、
体に悪いものが入らないように免疫細胞が多く存在します。

その免疫細胞を活性化させて、免疫力を高めることは、
これからの風邪予防や、
アレルギー、花粉症予防、
歯周病予防にもつながります。


大腸には腸内細菌が多く住みついていて、
善玉菌が多い方がよいというイメージで、
乳酸菌を取り入れている方は多いと思います。

ヨーグルトを食べたら、ビフィズス菌たちがすぐ住みつくわけではなく、
人によって合う合わない、様々な菌たちが住む中で、

人それぞれに菌の割合が違って、遺伝や生活環境によって変わっていて、
やはり、日本人には日本人特有の割合もあるそうです。


乳酸菌のエサとなるのは食物繊維。
水溶性と不溶性どちらも必要で、
水溶性には、果物やこんにゃく、海藻類、
不溶性には野菜、いも、豆など。

日本の風土が生み出した海藻類の料理は、日本人に適しているようで、
積極的に取り入れるとよさそうです(^^)

歯科でも、歯周病予防に乳酸菌が注目され、お口の中の環境だけでなく、
胃腸にもはたらきかける乳酸菌のタブレットがあります。

試してみたい方は気軽にお声がけください。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)

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住所:新潟県新潟市西区小針7-5-13
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公式サイト:https://www.matsudadent-whitening.jp/

2019年11月15日

『3か月毎のメインテナンスの患者さん。

ハミガキはいつもきれいにされていますが、
フロスはいつも面倒だと思いながらやっているそうです。


「この前医院で買ったフロスはすごく使いやすかったけど、
市販のものを買ったら、すべりが悪くて、ひっかかるから、よけい面倒に思った。

だからまた買っていきます。」

医院で使っているフロスにはワックス加工されていて、
私も使いやすいと思っています。


それを感じるのはすごいと思います!
やりやすいもの、合ったものが見つかると嬉しいです。

続けられるためには必要なことです。


「それでもダメなところは、こちらでキレイにしてもらって、
虫歯は小さいうちに見つけてもらえるから、
それでもいいかなって思っています。」
とのこと。

それも一つだと思います。

色々アドバイスして、やってみてもらった結果、
その方々の意見を尊重して、サポートできるように努めたいと思います。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)

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2019年11月12日

『キッズ歯科に通って3年の小学校6年生の女の子。


いつもきれいに磨けていて、歯並びもよく、
虫歯は今までゼロ。

返事も受け答えも素直でしっかりしたかわいい女の子です。

この前は文化祭、作品展があったけど、絵を飾るだけで、なんだかさみしかった、
でも、お姉ちゃんの合唱部の全国大会を見に、岡山まで家族で行ったんだ♪
と、いつもニコニコしてお話ししてくれます。

小さい頃から虫歯がなくて、フロスも習慣化してしまえば、

これからも予防が簡単な感じですね。

歯科医院は痛くないところ。
きれいになれるところ。

「もっと早く知っていれば良かった」
「私たちの時代にもこういうのがあればよかった」
という声をよく聞きます。

後悔しないためにも、早めの対策を!』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)

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2019年11月11日

『南雲吉則先生の「のばそう健康寿命!」という
市民に向けての講演を聴いてきました。

南雲先生は、乳がんの専門医で、以前はテレビ出演も多かった先生です。

今64歳だそうですが、見た目はとても若々しく、スリムで
背筋がスッと伸びて立ち姿が美しく、
話し方も人の興味を引きつつ、説得力のある感じで、おもしろかったです。

話の大半は、食事のこと、塩、糖、脂のことでした。

やはり食生活が大きく私たちの体に影響を与えているのです。

乳がんの患者数も年々増加していますが、
医療も発達してきているので、
早期発見、早期治療で、長く生きられる時代になっています。

けれど、早期治療だけでなく、そこに
「予防」、個人の行動が伴わなければ、
再発したり、あるいは違う病気になったりして、
健康に生きられないかもしれないのです。

予防の大きな部分が、食事ということでした。


これは、歯科も同じことが言えるのではないかと思います。
早期発見、早期治療をして、虫歯を治してもらえたとしても、
また同じ生活習慣の繰り返しでは、また同じように虫歯はできてしまいます。

予防、個人の行動が大切です。
毎日のハミガキと、食生活。
そこに合わせて医院でのクリーニング。

情報はたくさんあって、健康にいいという話は
毎日のように目にしたり、耳にしたり、
全部やっていたら、大変です。

たぶん全ていいのだと思います。

知れば知るほど、迷うだけだ、と南雲先生はおっしゃいました。

何が自分にとっていいのか、
何をやるか、やらないか。

やれることから、少しずつ続けましょう。』

歯科衛生士 K 
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2019年11月 7日

『はじめての保育園児の女の子。

以前は歯の予防に3ヵ月毎に歯科医院に通っていて、
虫歯はなかったそうですが、

今回は、穴があいている、ごはんのとき痛いと言うので、
虫歯だと思います、と来院。


見てみると、たしかに穴があいてしまって、大きな虫歯ができていました。


歯医者さんには慣れているし、
注射も怖くない、むしろ好き、というので、
検査やレントゲンもスムーズにできて、

できるだけ削らないように虫歯をとって詰める治療も、なんなくこなしました。

引っ越してから、生活環境が変わり、
ハミガキの仕上げの様子や、
保育園でのおやつ等の食習慣も変わって、
虫歯ができる要因が重なってしまったようだと、
お母さんもショックを受けていました。


虫歯ができたときは、生活を見直すチャンスです。


同じものを食べていても虫歯になる人とならない人がいます。

ハミガキをがんばっていても、虫歯になる人とならない人がいます。

なんでだろう?
どうしたらいいだろう?

と、今一度立ち止まって、一緒に考えてみましょう。
これから良くなるチャンスです。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)

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2019年10月29日

『1か月毎のメインテナンスの70代の患者さん。

受付に置いてある修了証をみつけてくださって、
「食育インストラクターってどんなことするの?
お酒は飲みすぎたらだめだよ、とか?」と質問。

たしかに、飲みすぎは体によくないですし、
ご自身でもそう分かっているのだと思います、
ほどほどに楽しむのがいいと思います。

「食事を楽しむってことも、なくなってきたんだよなぁ。」

そう言われてしまうと、困ってしまいましたが、、
それならば、他に楽しいことや生きがいとすることを応援したいと思います。

歯を健康に保つことは、体を健康に保つことや、
美味しくごはんが食べられること、
しっかり発音して、表情を作って、人とお話しすること、
力を入れて動けること、にもつながります。

戦後の食料が少なかった時代を過ごされてきた年上の方々には、改めて敬意を表し、
今は好きなものをいくらでも食べてほしい、という気持ちもあります。

でも、もし、病気や痛みがあるとすれば、
その原因の1つとして、食が関係しているかもしれない、
ということは少し気にしてもらいたいのです。

気にしてみた上で、選ぶのは自由です。その人の選択です。

タバコもその一つでしょうか。
体によくないと知らずに吸っている人は、今はもうほとんどいないでしょう。

メタボだと病気になりやすいと分かっていても食べてしまう、それも一つですが、
その人その人の考えは尊重したいと思います。
考えと行動が相反してしまう難しさも分かります。

私たちの体や心は、食べたものからできています。
生きるために食べています。

「食」の大切さ、食が体にも歯にも、そして心にも、
自然環境にも大きく関わって影響するということを
私自身ものすごく実感しました。

今来てくださっている患者さんたちにお話を伺っていると、
生活習慣と症状との関係が実際にみえてきている部分もあります。

長く続けてきた習慣を変えるのは簡単ではありません。

なので早いうちに気にしてほしい、
食習慣、味覚の基盤ができていくのは、8歳まで、
お子さん、お孫さんがいる方はご自身ももちろんですが、
これからの子どもたちのためにも必要な考えなのではないかと思うのです。


みなさんがより笑顔でいられるよう、また地球を守れるように
できることのご提案を、少しずつしたいと思っています。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)

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2019年10月24日

『昨日のNHKのためしてガッテンで、
誤嚥性肺炎についての特集をやっていました。


飲み込む力、筋肉が衰えていると、食べものを飲み込みにくく、
呼吸しにくくなったり、歌をうたいにくくなったり。
という症状を抱えた方がおられました。

食べものが間違って気管に入ってしまう、誤嚥が起きたときに、

細菌が一緒に気管に入ると、誤えん性肺炎を発症しやすくなります。


肺炎の原因で最も多い肺炎球菌という細菌は
、国内の高齢者の3~5%の鼻やのどの奥に
住みついていることがわかっているそうですが、

歯周病菌が原因になることもあります。

なので、お口の中をきれいに保って、
歯周病菌を増やさないようにすることは、体を守ることにつながります。

また筋力、体力を保つことは、免疫力、バイ菌と戦う力にもなります。

食事中の誤嚥を防ぐためには、姿勢を正して、
ゆっくりちゃんと噛んで食べることも大切です。

歯があるから、噛める、
背筋を伸ばしてよく噛むと筋肉を使う、
美味しく感じる、
唾液が出る、
菌を減らせる
色々つながっていますね。』

歯科衛生士 K 
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2019年10月18日

『災害時のオーラルケアというページを雑誌の中でみつけました。


災害時には、水不足などで、普段のようなハミガキができにくい状況になり、
ケアできないと、虫歯や歯周病の発生や進行につながったり、
誤嚥性肺炎や感染症のリスクが高まったりします。


ハミガキできないときの食事のポイントとして、

よく噛んで食べましょう。
唾液の分泌を促し、口の中を洗い流す自浄作用を高めることになります。

食事の最後に水やお茶を飲んで、口の中に残ったものを洗い流すようにします。

舌で歯を舐めるように歯の掃除と、
舌の掃除として、ティッシュがあれば、ふき取るのも一案。

とのことでした。


お口の中をきれいにすることは、全身の健康状態を保つのにもとても大切です。

ハブラシは常に携帯しておくことをおすすめします。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)

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2019年10月15日

『今回の台風の被害に遭われた方々、お見舞い申し上げます。

一日も早い復興、元のような生活に戻れますよう、祈っております。

できる限りの準備をしても、いつどこで何が起こるか分からないですね。
自然の力には逆らうことができません。
私たちは自然の中で生かされている、自然の一部です。
私たちの生活が気候に影響を及ぼしているかもしれません。

今自分に何が出来るのか、

少しでもやれることを見つけて、
少しずつでもやっていくしかありません。

今を大切に、感謝しながら、精いっぱい生きていきたいと思います。


また、いつ、何時のために、
ハブラシはいつでも携帯しておくことをおすすめします。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)

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2019年9月27日

『3か月毎にキッズ歯科に通ってくれている5才の女の子。

上の前歯がぐらぐらして、抜けそうで抜けず、歯ぐきが赤くて少し痛い、
ということで、レントゲンで中の状態を確認しました。

ぐらぐらしている子供の歯は、順調に根っこが吸収されて、短くなっており、
その下にはちゃんと、次に生えてくる大人の歯がありました。

もう抜けてもいいくらいの時期なので、
抜いてとってしまった方が、痛みも赤みもなくなるということで、

麻酔のお薬を塗って、効くまで待ちました。

今までに歯の治療をしたことがないので、
治療のイスに座るのは初めてでした。

キッズ歯科のイスは、ただ動くイス。
治療のイスには、いろんな道具や器具がついていて、

うがいのコップを置くだけで、勝手に適量のお水が出てくる、
それだけでもびっくり!

他にもどんなのがあるか、みてみました。

風が出たり、水が出たりする、水鉄砲みたいなのや、
ツバや水を吸いとってくれる掃除機みたいなのがあります。

おもしろいねー。

でも、虫歯が出来て、キュイーンって歯を削らなきゃいけなくなるのは、こわいね。

そうならないように、フッ素塗って、はみがきがんばってるんだよね。

これらの器械は使わないでいいようにしようね。

では、抜きます!
すぽん!

ちょっとびっくりして、泣いちゃうかと思ったけど、
痛くなかったのか、お姉ちゃんだからか、泣かずにがんばりました。
えらい。

大人の歯が生えてくるのが楽しみです。
その歯、ずーっと大事に守りましょう。』

歯科衛生士 K 
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2019年9月12日

『歯科衛生士&食育インストラクターのKです。


食育とは、もちろん食事の内容や食べもの、食べ方についての教育ですが、
ただ、自分の食事や、日本国内のことだけ見ていれば済む話ではありません。

その食を取り巻くあらゆる環境について考え、学んでいくことに私は魅力を感じ、
現代人にとって、未来に向けて、知るべき、考えるべき大切なことだと思います。

高度成長期以降の生活習慣の急速な欧米化は、日本人の食生活をも大きく変え、
食料自給率は低下し、大半を輸入に頼っています。

もちろんありがたいことも、お世話になっていることもたくさんあって、
その歴史や人々には感謝しています。


大半を輸入に頼る生活によって、
栄養バランスが崩れたり、
様々な生活習慣病にかかる人や、予備軍の人が増えていたり、

また、ゴミをたくさん排出する生活も、

地球環境にとって大きな負担になっています。


今朝の情報番組で、レジ袋有料化についてやっていました。

ある若者がインタビューで、「今までタダだったのが、有料になるのは嫌です。」
と、答えていた一方で、ある主婦の方は、
「今までタダだったことがありがたいことだと思えた」と答えていました。

嫌だとか、助かるとか、自分のお金のことばかりを考えている場合ではないと思います。

10月から消費税も引き上げられますが、
お金はどういう風に使われるのかが重要で、

レジ袋やゴミが増え、捨てられることや、
私たちが何をして、何がどう循環しているのか、
このままだと、将来自分たちだけでなく、環境がどう変化していくのか、

もっと視野を広げて学ぶことが必要だと思います。』

歯科衛生士 K 
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2019年9月 5日

『歯科衛生士&食育インストラクターのKです。

家庭でできるエコの取り組みの、続き。

・車の使用を減らす

多くのガソリンを消費し、排気ガスの排出します。
排気ガスの中には温暖化物質が含まれています。

新潟は車があった方が行けるところが多くて、
便利でありがたいのはもちろんですが、
ちょっとそこまで、は歩いたり、自転車に乗ったりして行きましょう!

体の動かさないところは、動けなくなり、かたくなったり、
痛くなったりの原因でもあり、いい運動になります。

・お風呂は追い炊きを繰り返さないように、家族が続けて入る

電気の節約です。

お風呂の残り湯は洗濯や、庭の打ち水に再利用するとよいです。

・冷蔵庫は壁から離して、詰め込みすぎない

熱効率が悪く、消費電力が増してしまいます。
ドアは開けたら、早く閉められるように、
中がスッキリしていると、料理もはかどります。


・水の出しっぱなしをやめる

シャワーの使用時間を1日1分少なくするだけで、
1年で約3,000円の節約になるそうです。

うがいのときはコップ1杯で十分です。
むしろ、ハミガキ粉の中のフッ素をとどめるには、
うがいをしない、あるいはおちょこ1杯分くらいの少ない水でするくらいが
効果的とされています!


歯科医院では、殺菌、滅菌や器械の運転のために、
電気や水をたくさん使用しなければなりません。

そのおかげで、いい治療ができるようになっていることには、本当に感謝です。

大幅に使用を減らすことはできませんので、少しずつ節約を心がけています。

家でできること、日常の中で1人1人が積み重ねて、
生かしてもらっている地球、環境を大切にしていきましょう!』

歯科衛生士 K 
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2019年9月 3日

『歯科衛生士&食育インストラクターのKです。

家庭でできるエコの取り組みの、続き。

・家電製品の待機消費電力を節約する

リモコンを使う製品が増えたことから、
待機電力の消費電力は、家庭内の10パーセントにもなるそうです。

エアコン、炊飯器、ドライヤー、テレビなど、
長く使わないときは、主電源を切ったり、コンセントを抜いたりしましょう。


・エアコンの設定温度を変える

外の気温と中の気温が大幅に違うと、出入りするときに体にも負担がかかるので、
疲れるなぁと感じたことはありませんか?

私のように、エアコンを使わなくても大丈夫なのであれば、
めっちゃエコなんですが笑、そうもいかないのは十分承知しています。


すだれや、ゴーヤで直射日光を防ぐのもいいですね。
だいぶ涼しくなってきましたが、

みなさんが1度でも2度でも外に近い温度に設定することで、
日本全体としては大幅な電力の節約につながるそうです。


また、エアコンのフィルターがつまっていると、運転効率が悪くなったり、
消費電力が増えたりするので、こまめに掃除するのも効果的です。


これも電気、
あれも電気、
考えてみると電気にたくさんお世話になっています。

スイッチひとつで使えることに感謝して、
もし災害が起きて避難生活になったときは、
それが使えないということも想像して、心構えておいてくださいね。

なくてもなんとかなる、という力、慣れを身につけるのもひとつです。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)

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2019年8月30日

『はじめての20代前半の女性患者さん。

黒いところが虫歯じゃないか気になるということで来院しましたが、
大きな虫歯はなく、少し削って詰めてすぐに直ったようです。


歯ぐきの検査もそう問題ありませんでしたが、
磨きにくいところに、汚れ、バイ菌の塊がついていたり、

歯石がついていたり、

前歯の着色があって、磨いてもとれないと気になっていたということで、
おそうじしてきれいになりました。


早め早めの処置で悪くなるのを防ぐことができます。

親知らずも全部早めに抜いたそうで、すっきりしていました。

定期的なメインテナンス、どの年代の方にもおすすめします!』

歯科衛生士 K 
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2019年8月29日

『久しぶりの20代前半の女性患者さん。

歯石が気になるということで来院しました。


前回来られたのが3年前、はぐきが痛むところがあり、
親知らずも要注意とお話していたような記録があったので、
「その後、親知らずのあたりが痛んだり腫れたりしませんでしたか?」と伺うと、
「親知らずは生えてません。」
と答えが返ってきました。


あれ?

お口の中の写真を撮り、レントゲンも合わせてお見せすると、
「私って親知らず生えてたんですね、知らなかった。」
とびっくりしていました。

下の親知らずは斜めになっていて、歯ぐきの中に半分埋まったままの状態、
上の親知らずは、かみ合わせの面が外側を向いて生えている状態で、
磨きにくくなっており、汚れがたまっていました。

歯石や歯垢=プラークも、全体的に歯と歯の間についていて、

そのプラークを顕微鏡でみてもらうと、動き回る菌たちにもびっくりして、
「スマホで撮っていいですか?」と、動画に記録していかれました。

初めてみた、これは衝撃、やばいですね。
ということで、
まずは歯ぐきの上についているバイ菌のおそうじをしましたが、
歯ぐきの中にもまだまだバイ菌や、歯石がこびりついているので、
何回かかけて、しっかりおそうじしていきます。

親知らずのまわりはバイ菌のせいで骨が溶け始めて、歯周ポケットが深くなっていました。

「最近周りの友達も抜く人がいて、なんで抜かなきゃいけないのかとおもってたけど、そういうことなんですね。」

と納得されたようです。

早く知って気づくことができてよかったです。
早いに越したことありません。
早いうちから、虫歯や歯周病の予防をはじめましょう!』

歯科衛生士 K 
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2019年8月27日

『3ヵ月毎のメインテナンスの患者さん。

「虫歯ができたかも...」
痛いところがあって、ドキドキしながら話してくださいました。

あまりハミガキが得意でないのですが、自分なりにがんばっておられて、
メインテナンスにはずっと通っておられます。

一時は、のどが痛くて、のど飴をずっとなめていたとき、
歯の表面が白くなってきたところがありましたが、
飴のせいだと分かってやめてから、表面は元に戻ってきました。


この夏も暑い日が続いて、
飲み物がジュースやスポーツドリンクのことが多かったそうです。

おやつもちょこちょこ食べてます。

3ヵ月に1回おそうじして、バイ菌を減らしても、
バイ菌の大好きな糖分を頻繁に摂取していると、
お口の中がベトベトで、汚れがつきやすく、
歯が溶かされて、虫歯になってしまいます。

顕微鏡でプラークを見てみると、うじゃうじゃと動く菌がよく分かります。

菌を減らすことも、菌を増やさない環境をつくることも、どちらも大切です。

虫歯になって気づくこともあります。
これからどうしていこうか、考え直すきっかけにして、
これからまた虫歯ができないようにしていきましょう!』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)

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2019年8月26日

『3ヵ月毎のメインテナンスの患者さん。

超音波の器械で歯をクリーニングする際、
上の歯の表側半分終わると一度うがいをしてもらいます。


すると、「なんか臭いがする」
と仰いました。

下の歯のときは臭いはしなかったし、
たぶん、上の奥の銀歯のあたりから臭う、ということで、
全体のおそうじが終わってからもう一度確認すると、
銀歯がポロリ。

中の接着が古くなっていました。

レントゲンを撮ってみると、幸い、根っこの周りは感染していないようだったので、
もう一度つけ直しましたが、
またとれた時は新しい銀歯を作ります。

何日かフロスを通してなかったり、磨けていない細かいところの汚れをとると、
臭いがしたり、
虫歯があったり、中でバイ菌が広がっていたりすると、
ドブ臭く感じることもあります。
腐敗臭。。


それを自分でちゃんと察知できる、敏感な感覚を持っているのは、
やはり歯に関心の高い方で、
ちょっと痛いな、しみるなということも、ちゃんと教えてくださると、
何か早く見つかることの方が多いです。


ちょっと痛いぐらいなら、すぐ治まるからいいだろう、
と思って言わない方も多いですが、

遠慮なく、なんでも早めに教えてください。
その方が歯が助かるかもしれません。

私たちが見てもわからない、痛い、しみる、違和感もあります。
早期発見、早期治療も大切です。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)

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2019年8月23日

『歯科衛生士のKです。

先日、銀歯がとれたところを先生に治療していただきました。


レントゲンを撮って、古い詰めものをとって、中を確認して、
虫歯になってないかどうかお薬で調べてもらいました。


その状態を口腔内カメラでみせてもらうと!
歯の中までよく見えます。
iPad の大きさでどどーんと見えると、なんか、すごい。

昔虫歯になって削った穴は大きくて、神経の入り口が見えそうなほど、
そこ触ったらめっちゃ痛いはず...!
でも、すでに麻酔をしていただいてたので、
痛みは感じません。

ありがたいことです。

虫歯セーフでした。

もし虫歯が中で広がっていて、神経までいってたら、
このまま神経をとる治療に...と思うと本当にこわいです。

その緊張なのか、体がかたくなってました。
痛くないし、治療自体はこわくないのですが、
そんな私でも緊張するということは、
歯医者がこわい、痛い、嫌い、という人にとってはさぞ固まって、
汗もかいて、疲れることでしょう。

治療時間も短い方がいいですね。
そのためには、やっぱり虫歯にならないことが大切ですね。

今回は白い詰めもので直してもらえました。

銀歯がなくなるって、嬉しいです!

上の奥から2番目の歯なので、大きい口を開けなければそうそう見えないところですが、

また口腔内カメラで見せてもらうと、さすが先生!きれいです。
元の歯に戻ったみたいで、
本当に嬉しいです。

ありがとうございました。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)

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2019年8月22日

『歯科衛生士&食育インストラクターのKです。

前回の続き。


甘いものを減らすには、ごはん(お米)をちゃんと食べること。

甘いものが好きな女性に多いのは、主食がパン。(やパスタ)

食パンと白ごはん、同じ100gあたり(8枚切り食パン約2枚、ごはんお茶碗小約1杯)の
エネルギーは、パン264キロカロリー、ごはん167キロカロリー

水分量パン38g、ごはん60g

たんぱく質パン9.3g、ごはん2.7g

脂質パン4.4g、ごはん0.6g

炭水化物パン46.7g、ごはん36.4g

噛む回数パン約130回、ごはん約350回

最近美味しいパンがたくさんで、
しっとりふわっとした生食パンになると、糖類やクリームも使われているとのことで、
カロリーも高く、脂質も多くなっています。


ごはんの方が水分量が多く、よく噛んで食べるので、満腹感を得られて、腹持ちもよく、
血糖値の上昇もゆっくりで、
脳に必要なエネルギーとして先に使われます。

おかずもお米合うものの方が低脂肪、低カロリーのもの、よく噛めるものが多く、
添加物も少なくなります。

パンにはバターやジャムをつければより脂質、糖質が多くなります。


お米を食べると、お腹が重くなって太った気になる、太りそうというのは間違いです。

脂質の多いものの方が、体脂肪になりやすいです。


ちゃんと噛んで満腹感を得て、口寂しくなくなり、
お米の甘さをちゃんと感じるようになったら、
味覚も変わって、体も変わって、
食事と、おやつ(お菓子)の違いがよく分かりました。

お菓子や清涼飲料水やパンがそれほど必要でなくなり、
自然と減らすことができました。

日本人にはやっぱりお米が大事だと思います。

続く。』

歯科衛生士 K 
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2019年8月19日

『歯科衛生士のKです。

キッズ歯科に通って1年が経つ5才の男の子。

来年はもう小学生になるから、ランドセル買ってもらったんだ!
と嬉しそうに教えてくれました。

キャメル色のランドセルだそうです。

私たちの頃は赤と黒しかなかったけど、今はみんなカラフルですね。


すっかりお兄さんになって、
絵本もひらがなを自分で読めていました。


もう公文で小学1年生の勉強を始めているそうです。すごい!

お口の中の写真も撮らせてくれて、口をひっぱる器具も自分でかけてくれて、
ハミガキと糸ようじもすんなり、いや、ちょっとは脱線しましたが、
時間もかからず終わって、フッ素しておしまい!

保育園の先生にも、お友達にも虫歯がなくて褒められたことを自慢したそうです。

次回も成長が楽しみです。』

歯科衛生士 K 
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2019年8月16日

『暑い毎日です。

大好きです。

みなさん体調管理には十分お気をつけください。

お盆休み、あっという間に終わりました。

そしてなんと、連休初日に銀歯がとれました。
ご飯食べていたら外れて、なんだなんだ?!
と口の中がパニックになって焦りました。

おそらく、小学生のときに治療してもらった歯だと思うので、
25年くらい経ちます。

最近、歯の写真をとった時に、
銀歯と歯の境目に隙間ができているのが見えて、
舌が引っかかるなぁと思ってはいました。

ついに限界、寿命、とれ時でしょうか。

銀歯でも詰めものでも、一生ものではありません。


一度治療をしたところは、いつかまた治療になるときが来ると思っています。


またさらに中で虫歯ができていたり、感染しているところがあれば、
削らないといけません。

そうなると昔、すでに神経に近い、大きな虫歯を作ってしまっていたので、
次は神経が残せるかどうか...。

神経がなくなった歯は健康な歯よりもろくなります。

歯の根っこが割れるリスクが高まります。
あー恐ろしい。

虫歯にならないで、健康な歯を保つに越したことはありません。

虫歯になったところから、その一本の歯の一生は、
大げさに言えば、ゆくゆくは抜歯になるかもしれない
一歩を踏み出すことになるのです。


休日歯科センターを受診することができたので、
応急処置で仮の蓋をしていただき、
ものが詰まって困るとか、しみて大変ということにならずに
休みを過ごせて、本当に助かりました。

連休中に何か起こるとこわいなぁという患者さんの気持ちがよく分かりました。

よりによってなんでこんな時に。と思ってしまいがちですが、
これもタイミングなのです。
お知らせなのです。
いつ何時どうなるかは誰にも分かりません。

健口を保つため、連休でも心配しなくていいためには、
毎日のハミガキと、定期的な医院でのおそうじで、
悪い菌をためておかないこと、治療が必要にならないようにすることが大切です。

一度治療をしたところも、メインテナンスをして長持ちさせましょう。』

歯科衛生士 K 
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2019年7月29日

『歯医者さんはじめての3才の女の子。


保育園の歯の検診の結果で虫歯の疑いという紙をもらってきました。


お母さんはびっくりして、すぐに予約したようです。


市のフッ素塗布には定期的に行っていたそうですが、
泣きながらイヤイヤやっていたと。

はじめに、歯医者さんにはどんな器具や器械、装置があるのか見てみます。
コップを置いてお水が出るのを見てもらったり、
ライトをつけてみたり。

イス、ユニットに1人で座れれば、風をかけたり、
掃除機でお水を吸ったりもしますが、

イスに1人で座るのも怖がっていました。

お話もしてくれず、もじもじ、返事もままならず、

立ったままでいいから、いーっと歯を見せてと、
うっすら見せてくれたところをカメラで撮ってみました。

今度は小さい鏡で、お口の中見せてくれるかな?

いやだ、、こわい、、と泣きそうになりながら、ママに怒られそうになりながら、

がんばって、ママに抱っこしてもらってならできました。


はじめてはなんでも、怖がる子もいるし、平気な子もいます。

無理矢理はしません。

少しずつ、みんなで励ましながら、がんばります。

痛くないのが分かれば安心できるときもあります。

虫歯にならなければ、痛いことはしません。

どうしたら、虫歯にならないのか、一緒に考えて行動しましょう。』
歯科衛生士 K 
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2019年7月 5日

『3カ月毎のメインテナンスの患者さん。

お口の中は気になることがなかったけど、
「気になるといえば、体重が増えたこと。」だそうです。


食べすぎれば太ります。
動かなすぎれば太ります。

摂取カロリーと消費カロリーのバランスも大事ですが、
いちいち計算して食べたり動いたりするのは難しいです。


よく噛んで食べること。

噛んで味わうことで満腹感を得ることができます。

噛むためには歯が大事です。


飲み物でカロリーを摂らないようにすること。

噛めるものを食べているかどうか。
柔らかいものばかりになっていないかどうか。

パンよりお米の方がよく噛んで食べるものです。
ハンバーグより、焼肉、
ムニエルより、塩焼き、
ショートケーキより、大福、
などなど、洋食より和食、カタカナよりひらがなのものの方が
噛めるものが多いようです。

ぜひ考えてみてみてください。

そして、歩きましょう!』
歯科衛生士 K 
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2019年7月 4日

『入れ歯を使っている患者さん。

部分入れ歯で、なくてもそんなに困らないという方は、
つい使うの忘れちゃう、とか、
めんどうだ、とか、
違和感があるから、歯ぐきが押されるから、痛いから、
と使わなくなっていく方が多くおられます。

初めて入れ歯になる方、1本だけの入れ歯の方は特に、
違和感はあると思います。


といっても、私自身がまだ入れ歯を使ったことはないので、
はっきりとは分からないのですが、
今まで患者さんに聞く話だと、そのようです。


でも、歯がなくなると、隣の歯や、噛み合わせの相手の歯が、動いてしまって、
噛み合わせがずれたり、バランスが悪くなったりして、
歯の周りの組織にも影響を与えますので、
できれば、使った方がいいです。


痛いところや、押されるようなところは、
少し調整をすることで改善することもありますので、
遠慮せず早めに教えてください。


長く健康な歯を保つためのものです。』
歯科衛生士 K 
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2019年7月 3日

『歯の周りについている歯垢、プラークはバイ菌の塊です。

と、聞いたことがある方もいると思いますが、あまりピンとはきていなかったり、


聞いたことがない方も多くいるようです。


そこで、その歯垢を顕微鏡で見てもらっています。

歯の表面や、歯と歯の間をこすってとれてくる歯垢は、
ほんのちょっとでも、バイ菌なんです。

顕微鏡でみると、ウヨウヨ、ウジャウジャと動いて生きているのがよく分かります。
mil-kin.jpg

初めて見る方は「うわー。すごいねー。気持ち悪いねー。もう見たくないねー。」
といった反応がほとんどです。

バイ菌、といっても、細菌なので、全部 の菌が悪い菌ではありません。

みんなのお口の中に菌は住んでいて、全くゼロにすることは不可能です。


悪い菌が増えにくい環境にするために、
毎日のハミガキと、定期的な医院でのクリーニングが必要なのです。


目に見えない世界が見えるとおもしろいです。ぜひ顕微鏡で見てみてください。』

歯科衛生士 K 
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2019年6月27日

新潟市西区小針3丁目にある新潟医療センターで
「歯科で知っておきたい栄養の知識」研修会に参加してきました。

ありがとうございました。


超高齢化社会ということで、栄養状態が不十分であったり、
摂食嚥下機能の低下した方、高齢者向けのお話が多かったです。


私が診させていただいているメインテナンスの患者さんは、
80歳以上の方は少なく、60、70代でもお元気そうな方がほとんどで、
入れ歯を使っている方もあまりいません。

予防の意識や、これ以上悪くならないようにしたいという思いを
持って来られているように思います。

50代、それより若い方々はこれから、体全体が健康でいられるためにも、
おいしいものを自分で、自分の口から食べて、美味しいと味わえるように、
口の中から健康、健口でいられるお手伝いをできればと思います。


栄養は大切です。

何からどう栄養を摂るのか。

でも、栄養を摂ろうと思って食べるより、
美味しく味わって食べられるのが一番。


カロリーや塩分、糖質のことばかり気にしたり、
「これが体にいい」とテレビや雑誌で見たものばかり選んだりしていては、
なかなかいいバランスにはなりません。

一言でバランスといっても、なかなか難しいです、
数値で見ても、難しいです。

糖質オフとか、カロリーゼロとかに惑わされず、
自然の野菜やお米、お肉や魚などが基本です。

噛めなくなる、食べれなくなると、柔らかいものが多くなります。

自分で食べられなくなればドロドロの流動食です。

噛める人は、よく噛んで食べること。
噛める食事を選ぶことが大事だと思います。

パンや麺よりごはんを中心に主食を選べば、栄養価もあります。

飲み物、汁物、やわらかい流れるように食べられてしまうもので
カロリーを摂り過ぎないようにすれば、メタボ予防にもなります。

噛むことで、食感を楽しんで、しっかり味わいながら食べる。

サプリメントばかりが食事だったら楽しくないですね。

噛めるうちは噛みましょう!
噛めるためにも歯は大切です。

気になることがあれば、小さいうちに手を打ちましょう!
そしていい状態を維持することです。』

歯科衛生士 K 
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2019年6月24日

『町内の防災訓練がされていたところも多かった中、
先日、大きな地震があって、改めて予行練習や、
頭の中でのシュミレーション、予測は大事だと思いました。


避難した方がいいのか、避難しない方がいいのか、
判断も一人では難しいので、
テレビやラジオの情報と共に、自治体の指示に従ったり、
ご近所の方と協力しあったりすること。


今回は新潟市西区はそこまで大きな被害はありませんでしたが、

練習していても、焦ってしまうので、
していなかったら、もっと焦っていたことでしょうし、

もっと大きく揺れて落下物が多かったら、
頭の中真っ白になっていたかもしれません。


避難グッズは用意していても、ちょっと大きくなりすぎていたし、
本当に必要なものはなんだろうと考え直す機会にもなりました。


必ず持っていてほしいのは、ハブラシです。

重くないし、かさばらないので、間違いないです。

口の中の菌が増えると、体力が落ちていくときに、症状がでたり、
体の中に菌が侵入することで他の病気に影響を及ぼしかねません。

おふろに入れなくとも、口の中はきれいにしておくことができます。


虫歯や歯周病も感染症の一つです。


災害用だけでなく、日頃から常にハブラシを携帯しておくことをおすすめします。』
歯科衛生士 K 
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2019年6月21日

松田歯科医院|新潟市西区で
治療とメインテナンスを担当している
歯科医師の松田拓己です。

6/20に新潟市西区で開業されている
中島歯科クリニックさんで
医療面接の研修を受けてきました。

中島歯科クリニック院長の中島貴子先生とは
大学の同級生です。

中島先生は長年、歯周病研究と学生教育に
従事されてきました。

DSC_0687.JPG

医療面接は患者さんと歯科医師・スタッフが
信頼関係を持って治療を進めていくために
大切なのです。

今回は、中島歯科クリニックさんの院内研修会に
松田歯科医院も参加させていただき
中島先生のご指導をいただきました。

DSC_0663.JPG

歯科衛生士のKの感想をご紹介します。

『中島先生の研修会ありがとうございました。

「医療面接」 「解釈モデル」 聞き慣れない言葉でしたが、
今の学生さんたちはしっかり習ってくるとのことで、驚きました。
時代の変化と共に、大事なことと思います。

DSC_0685.JPG

いろいろな情報が溢れ、ネットで調べれば何でも出てきますが、
何が本当なのか、何が大切なのか、情報に流されることなく、
一人一人が考えて行動することが必要と思います。


患者さんの思っていること、考えていることを上手く聞き出して、
時に寄り添い、時に励まし、

医療側としての正しい情報提供をし、
それぞれの価値観を認めながら、

お互いの要望をうまくすり合わせて、良好な関係性でいられるように、
また、健康でいられるように、

DSC_0676.JPG

何をしたらいいか、どうしたらいいか考えて、
言葉を選んだり、見た目や態度、一つずつ見直したり、人の良いところは見習って、
みんなで協力しながら努めたいと思います。

試行錯誤です。』

歯科衛生士 K 
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2019年6月13日

『昨日のためしてガッテンは「あごこり」でした。

顎がこる、という経験はありますか?

顎関節症は聞いたことがある方もいると思いますが、
なった経験はありますか?


症状がひどくなると、口が開かなくなったり、
顎がカクカク鳴ったり、
痛くて噛めなくなったりします。


その手前の症状が、顎の周りの筋肉の「こり」。


朝起きたときに顎が疲れていて、
食いしばったなぁと感じる方はけっこうおられます。

ぎゆーっと噛みしめたり、固いものを噛んで食べると
顎が疲れるのはよく分かりますが、

歯と歯が少し触れ合っているだけでも、筋肉は緊張していて、
歯の周りの組織にも影響を与えているというのは、
ほとんど分からないと思います。

歯と歯が触れ合う癖がついていると、
舌に歯の跡がついたり、歯にヒビが入っていたり、
歯ぎしりや食いしばりの癖がついていると、
歯や、銀歯までがすり減っていたりします。

自分にそんな症状がないかどうか、
写真を撮って大画面に映してみると、すごくよく分かります。

はじめて見る方はびっくりします。

今の現状を自分で知るためにも、定期的に検診を受けましょう。


できるだけリラックスした生活が送れるように心がけましょう。

気持ちはリラックスしていても、
体に痛みや不調があるということは、体は緊張しています。

原因を探ってみましょう。』
歯科衛生士 K 
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住所:新潟県新潟市西区小針7-5-13
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2019年6月 7日

松田歯科医院|新潟市西区小針の院長 松田拓己です。

歯医者が集まって世間話をしていると
色々な悩みごとが話題に上ります。

子どもの学校の成績は定番ですが、
意外と肩こりと腰痛に悩まされている
歯医者が多いのです。

朝から晩まで座りっぱなしで、指先の細かい動きを繰り返す仕事なので
当然と言えば当然かもしれません。

私の先輩にも、ひどい腰痛に悩まされている先生がいました。

年に2,3回は腰の痛みが悪化して動けなくなり、
診療を休んでいたそうです。

しかし、朝晩の通勤は必ず徒歩にしたところ
仕事を休むほどの痛みはめったに出なくなったと教えてもらいました。

私も先輩を見習って、できるだけ歩いて診療所に通うようにしたおかげで
動けなくなるほどの腰痛になったことはありません。

ところが、肩こりの方は年々つらくなってきて
去年の暮れあたりから痛みが毎日続くようになったのです。

診療の時には、できるだけ姿勢を変えるようにしたり
背筋を伸ばすように意識したりしました。

それに加えて、毎週のように整体に通ってみましたが
痛みはほとんど改善しなかったのです。

特に、右手を上にあげたり背中の方に回すと激痛が走りました。

いわゆる五十肩だったのでしょうが、診療にも差し支えが出そうな
状態だったのです。

整形外科に受診しようか、と真剣に悩み始めた頃に
救いの神が現れました。

その神様は「なぁさん」というストレッチトレーナーです。

「なぁさん」はさまざまな症状に合わせたストレッチの動画を
ツイッターに次々とアップしています。

偶然、「なぁさん」の五十肩を予防するストレッチ動画を見つけて
一週間ほど続けたところ、肩の痛みがほとんどなくなったのです。

痛みの原因は人それぞれなので、誰にでも効果があるわけではないですが
私は半年以上悩んだ肩の痛みが改善されて、とても助かりました。

2019年5月28日

『3カ月のメインテナンスの患者さん。

虫歯になった場所が多く、歯と歯の間に要注意と、
はみがきをがんばっていますが、なかなか苦手なところがあります。


今回は顕微鏡でその歯の周りのプラークを見てみました。

ほんのひとかき、器具の先端に1㎜もないくらいの汚れですが、
顕微鏡で見ると、ものすごくいっぱい細菌が見えます。

絡み合ってかたまっているものや、丸い菌、細長い菌、よく動く菌など、
数え切れません。


「うわー。かなり衝撃です...。
本当に動いてますね、生きてるんですね。
バイ菌だらけだ...」

これを見たら、磨かんばない。
と思う人の方が多いのではないでしょうか。


苦手なところから1番に磨く順番で癖づけて、
磨きまし忘れのないように、がんばってみましょう!』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)

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2019年5月23日

『ついこの前までストーブを使っていたのに、
ゴールデンウィークを過ぎて暑い日が続いています。

週末は真夏日の地域もあるようですので、
みなさん熱中症にはお気をつけください。


3カ月毎のメインテナンスの患者さん、
クリーニングしてると、顔の毛穴から汗がじわじわ出てきているのが見えました。


午後の日差しも強く、個室の中も暖かかったのですが、
暑いですか?と伺うと、

「いや、大丈夫。この汗は緊張だから。
全然痛くはないんだけど、音と感触がやっぱり慣れなくてダメなんだよね...。

病院が昔から嫌いで、いい思い出がないからなかなかね。」


それでも、口の中にバイ菌がいる、
悪くなっているということは重々わかっているから、通っているんだ、
とのことでした。


プラークを顕微鏡で見てみようとしても、
いや、悪い菌がいるのわかってるから、見なくてもいい、と。


でも痛くはないんです。
定期的にメインテナンスにきていれば、痛くないんです。

最初から痛くなく通えていれば、嫌なイメージもつかなかったかもしれません。

小さいうちから予防を始めることをおすすめします。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)

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2019年5月20日

『毎月クリーニングして、毎日きれいに磨けていても、
虫歯になる場合があります。

なぜでしょう?

虫歯の原因は一つだけではないからです。

大人の歯が穴があくまでには、しばらく時間がかかります。

固いものを噛んだり、ぶつけたりして欠ける場合は別ですが。

なので、見えないところから虫歯が始まると中の方で広がって、
何ヶ月かかかって穴が開いたりします。

歯質が弱くなっていたり、唾液の質が低くなっていたりすれば、
虫歯になりやすい、進みやすいということも起こります。

噛む力が強かったり、噛みしめる癖があると、
歯にヒビが入ってそこからバイ菌が入りやすいかもしれません。

糖分の摂取量や、回数、頻度が多いほど、菌が増えやすくなります。

原因は一つでなく、色々重なってできています。

なんでなったのか?
生活に変化はなかったか?
食事の習慣はどうか?

虫歯になった人は、自分でも考えてみてください。

歯医者が治してくれるから別にいいやと思えば、
虫歯ができるリスクは低くできません。』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)


だ液検査をご存じですか?

松田歯科医院では、お口の中の悪玉菌を発見し
だ液の性質を測れるだ液検査を実施しています。

目に見えないお口の中のリスクを
わかりやすいグラフで表示して
患者さん一人ひとりに合わせた予防方法をご提案できます。

だ液検査キット「デントカルト」
(株)オーラルケア


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2019年5月16日

『新潟日報に載っていました。

新潟県は、12才児の虫歯が19年連続で全国最少だと。

素晴らしいです。

本県の12歳児のむし歯数は全国最少 19年連続日本一! 
ー'新潟県'ホームページよりー


学校や幼稚園、保育園からのフッ化物洗口や、昼食後のハミガキなど、
県内の活動が結果を出しているということです。

フッ素していれば虫歯にならないというわけではありませんが、
なったときは、なんでなったのか考えるチャンスです。

昼も歯を磨くという習慣づけは大事です。

退職なさったメインテナンスの方から、
「昔は1日3回も歯を磨くなんて、したこともないし、
教わったこともないよ」とよく聞きます。

高齢者の虫歯や歯周病は全国平均よりも低いそうです。


今、これからは磨く時代ですね。

磨かないよりは磨いた方がいいですね。

磨き方も、食事の摂り方も大事です。
そして、医院に定期的に通って予防する時代。

自分には何が必要なのか考えてみましょう』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)

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2019年5月 9日

『昨日NHKのためしてガッテンという番組で、
虫歯にならないハミガキ法という特集をやっていました。

虫歯リスクが激減!?発見!新★歯みがき法』(NHK 「ためしてガッテン!」HPより)

予防先進国のスウェーデンでは、日本より砂糖の摂取量が多いものの、
虫歯の罹患率が少なく、
高齢の方でも入れ歯を使っている人がほとんどいません。


スウェーデンで皆が行っているイエテボリテクニックというハミガキ方法は、
12才以上ができるものですが、
フッ素の入ったハミガキ粉を約2センチほど使って磨き、
口の中にフッ素の量を多く保つために、
磨いたあと、うがいをしない。
というものでした。
1回でもうがいをすると、口の中に残るフッ素の量は4分の1以下になってしまいます。

フッ素、ハミガキ粉を飲み込んでも、体に害はない量であるということです。

日本人にとってはなかなか馴染みがなく、抵抗もあると思いますが、
歯科専売のハミガキ粉はごく少量の水でうがいすることを勧めています。


私はハミガキ粉の味が少しでも口の中に残っていると気持ち悪いので、
しっかりうがいをするか、むしろあまり使わずに磨くこともあります、
そうするとフッ素はほとんど口の中に留まりません。

その代わり、磨いた後にフッ素ジェルを塗って30分後にうがいをしたり、

リカルデントガムを噛んだり、
乳酸菌プロデンティスを舐めたりします。


もちろん、ハミガキ粉だけで虫歯が防げるということではなく、
歯と歯の間はフロスや歯間ブラシを使うこと、
定期的なプロフェッショナルケアをうけることが重要だと伝えていました。

合わせて、糖類の摂取頻度、時間、食生活も大事だと私は思っています。

プロフェッショナルケアは歯科衛生士の活躍の場であるという話もあり、
やりがいと自信がさらに持てました。

これを見た人が少しでも多く歯に興味を持ち、
医院に通うことが身近なものになることを期待します。

患者さん側も、医院側もお互いにとっていいのは、
治療よりも予防です。

気持ちのいいプロフェッショナルケア、クリーニングをぜひ受けてみてください。』
歯科衛生士 K 
(新潟市西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年5月 7日

『10連休が終わりました。

みなさんいかがお過ごしでしたでしょうか。

長いと感じた人も、ゆっくりできてよかったという人もいると思います。

長旅に出るにはちょうどいいのですが、
やっぱり飛行機もホテルも価格が2倍以上になっていて、私はあきらめました。


国内でも観光地や、道路どこも混んでいると思うと、足が出ず、
今回は新潟市、周辺近場で山に登ったり、日帰り温泉で癒やされたり、
のんびり過ごすことができました。

休みが長く感じました。
早く仕事したーい!と思いました。

いつもの日常も好きです。

こういう機会があるから感じられることかもしれません。
どっちも大事。

生活のリズムが乱れがちな連休。
少しずつ戻していきましょう。

食事もバランスよく、規則正しく。
はみがきをサボっていた人も、取り戻しましょう!

でもできれば、どこへ行くときもハブラシは携帯して、
フロスや歯間ブラシもササッとでもできるといいですね。』
歯科衛生士 K 
(新潟市西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年4月25日

『昨日テレビの番組で、芸能人の方のハミガキの様子を撮影したものを見ました。


ある女優さん、ぱっと見ると歯はきれいですが、
アップでよく見ると、けっこう歯がすり減っていて、
歯並びも意外ときれいではなく、
歯の磨き方を見てびっくりしました。


フロスから始まり、時間をかけて磨くのはいいことですが、
ガシガシシャカシャカゴシゴシといろんな角度に顔が動いて、
腕も疲れそうなくらい忙しそうにがんばって磨いていました。

これでは歯や歯ぐきを痛めてしまい、磨いているつもりでも
磨けていないところが多くありそうな磨き方だと思いました。

でも実際、患者さんの普段のハミガキの様子をまるまると見たことはないので、
同じようにがんばってゴシゴシしている人は多いのではないかと思います。

特に歯がしみたり、歯ぐきがやせたと感じたりする方は、
磨くときの力加減に注意です。


メインテナンスに通われている方で、ほとんど大きな症状が出ない方は、
磨き残しも少なく、毎回私たちもチェックしてお伝えするので、
歯の磨き方をわかってきています。


虫歯や歯周病で痛みが出たときだけ歯医者さんに行く方や、
歯の汚れが多い方は、
正しい歯の磨き方を知らないことが多いです。

ただ磨けばいいというわけではありません。

たかがハミガキ、されどハミガキ。

Floss or Die.
フロスしないと死んじゃうかも?!

大げさなようで、実際にあることです。


正しい歯の磨き方を歯医者さんで教わって、虫歯や歯周病の進行を防ぎましょう!』
歯科衛生士 K 
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2019年4月23日

『メインテナンスの患者さん。

「私の頭から湯気が出てない?」
と聞かれ、
ん?、と思ったら、

ご近所さんの家の工事で色々厄介なことがあって、
今腹が立って怒ってきたところだということでした。


ここ何日も我慢して、相当たまっていたようです。


でも、メインテナンスを始めると、ウトウトzzz。


うがいで起こすとはっとして、「一瞬寝てしまった。」
と恥ずかしそうにしていましたが、

朝も早くに目が覚めたから、夕方眠くなったようだ、ごめんなさいね
と言われましたが、
お口はちゃんとあいていたので、私は問題ありませんでした。


気持ちよくて寝てしまうくらいのメインテナンス、
リラックスしてもらえたということなら嬉しいです。


それも、定期的に通って、はみがきもきれいで、
歯ぐきに炎症がないから痛くないんです。

患者さんの努力の結果です。』
歯科衛生士 K 
(新潟市西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年4月18日

『3ヶ月毎のメインテナンスの患者さん。


入れ歯を使っていて、残っている歯は少なくなっていますが、
お元気な80代の方です。


歯も歯ぐきも気になるところはなかった、でも...

左手にギブスをしていて、
どうされたんですか?!と伺うと、
ウフフと笑いながら、
「転んじゃった。気をつけてはいたんだけどね、見えてなかったのね、
車の縁石が。忘れもしない、誕生日の日に転んで、骨折のプレゼントだったわ。 
でも、右手じゃなくて、足でも腰でもなくて、まだよかったと思ってます。」
 とのことでした。


入れ歯を外すのも、片手で不自由そうでしたが、
慣れてしまえばね、と、器用にされていて、
はみがきもきれいにできていました。


歳を重ねると心配なことも増えると思いますが、
いつ何時誰に何が起こるかわからないのは、わたしも一緒です。


今を大事に、感謝の気持ちを忘れず過ごしたいと思います。』
歯科衛生士 K 
(新潟市西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年4月15日

『3ヶ月毎のメインテナンスが始まって2回目の患者さん。


10年以上前に来院されてから、1度も歯医者に行かなかったら、
いよいよ奥歯が病めて来た、と治療を終えて、
歯石やヤニも、べっとり、がっしりとついていたので、
おそうじしてから3ヶ月毎にメンテナンスに来るようになりました。

痛いのは怖いからよろしくと言われ、
最初の歯石のおそうじは音がこわかったようですが、

メインテナンスになり、
はみがきもコツをつかんでくると、
歯ぐきの炎症が少なくなることで、
器械が当たったときの痛みがなくなります。

メインテナンスは痛くない治療なのです。

終わると、「いやぁ、3カ月にいっぺんだと、いいねぇ。」
と言っておられたのを聞いて、嬉しくなりました。

これからもぜひ継続して、いい状態が保てることを期待します♪』
歯科衛生士 K 
(新潟市西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年4月12日

『2歳になった男の子。
今日で2回目の歯医者さんです。


前回は3ヶ月前に、はじめての歯医者さん。

キッズルームで遊んで、慣れてもらってから、
お口の中を見せてもらって、
はみがき、
虫歯がなければ、フッ素を塗っておしまいです。


最初は緊張しますよね。

ここはどこなんだ?
何をされるんだろう?


家でも、外でも、知らない人の前では無口になってしまうそうで、

4月から保育園も新しいクラスになったら、無口になって
「おうちでもしゃべらないんですか?」と先生に聞かれたそうです。


私の顔は見てくれるし、話も聞いてくれてるけど、全然返事もせず、
声も出してくれませんでした。


一緒に遊んだあと、そろそろやりますか、とママと頑張ろうということで、

いやいやながらも、泣きながらも、はみがきをしましたが、
ちゃんと大きなお口を開けててくれました。

そして、涙は出ていません。あれ?
彼なりに頑張ってくれたのでしょう。


回数を重ねる毎に慣れて、大丈夫になる子がほとんどです。
が、虫歯になったら、治療となったらそうはいきません。
痛いのはみんな嫌です。
歯医者さんは嫌な治療をするところだと覚えてしまいます。

虫歯がないから、
虫歯ができないように予防で通っているから、
痛くなく、大丈夫になるのです。


小さい頃から始める予防が1番効果的です。

早いうちから、お母さんのお腹の中にいるときからでも始めましょう!』
歯科衛生士 K 
(新潟市西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年4月 9日

『3ヶ月毎のメインテナンスの患者さん。


右下の1番奥の歯に、超音波のチップが当たったときにピリッとしたそうです。


前回も同じ歯でピリッとしたそうですが、

普段はしみたり、痛んだりもなく、
風をかけても、歯をたたいても、なんともなく、

「不思議だね。」

とおっしゃいました。

超音波のチップは金属で、ハブラシなどよりは刺激が強く、

当てる角度やタイミング、当たる場所によって、そう
感じることがあります。


一応レントゲンで確認しましたが、虫歯になっているわけでもなく、
普段から症状がなければ、そのまま様子をみます。


その方は、ずっと3ヶ月毎にちゃんとメンテナンスに通っていて、
自分の歯がほとんど残っている70代の方ですが、
最近、ご友人が、久しぶりに歯が病めて、歯医者に行ったら、
どんどん抜くことになってしまって、
結果総入れ歯になり、
食事が前より楽しくないと話していたそうで、
やっぱりこまめに通って診てもらうことは大切なんだと、
改めて感じたということです。

ぜひ継続して、元気でいてほしいと思います。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年4月 8日

『もう10年以上も歯の検診を受けていなかったという患者さん、
歯石のおそうじ、医院でのケアとともに、
はみがき、おうちでのケアも大切です。

奥歯は歯と歯の間の隙間が大きくなってきているので、
ハブラシだけではとりきれない汚れがたくさんあります。

効率よくおそうじするためにも、
歯間ブラシを使うことをお話ししました。


でも、最初はどう使っていいかも分からず、
説明して、練習しても、
医院で一度やっただけでは忘れてしまい、
やり慣れなくて、はぐきを傷つけてしまっていました。


でも、ちゃんと使おうとしてくださったことは嬉しいことでした。

面倒くさいからいいやと思ってしまいがちですが、
フロスや歯間ブラシはとっても大切です。

細かいところにたまるバイ菌が、悪い菌が増えないようにするためにも、
毎回でなくてもいいので、使う習慣が身につくといいですね。

次に来たときの歯磨き具合が楽しみです。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年4月 5日

『3ヶ月毎のメインテナンスの患者さん。


1番奥の歯が、上下左右とも歯周ポケットが深くなっていて、

今回はなんとなく右上の奥歯が浮いたような感じがするとのことでした。


根っこの形が複雑で、はぐきの中でバイ菌がたまっていたのと、

噛み合わせの力も強くかかっていたようで、
処置して、クリーニングしました。


「一生、美味しくごはんが食べたいし、歯ごたえのあるものも好きだから、
自分の歯を大事にしたいわよね。

しっかり噛みたい。


でもうち主人は入れ歯で、はみがきも手抜きで、歯医者に通ってもいないのに、
私と同じように美味しそうになんでも食べるから、羨ましいんだかなんだか。笑」

そういう方もおられるんですね。

私も入れ歯をしたことがないのでわかりませんが、
きっと、自分の歯と、入れ歯とは、感覚が違うと思っています。


1本1本の自分の歯を大事にしたいです⭐』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年4月 4日

『歯が痛い、しみるという患者さん。

残っている歯も少なく、入れ歯を使っておられますが、

どこが痛いか伺うと、あちこち痛いし、
痛い時と、痛くないときがあって、自分でもわけわからない、とのこと。


根っこだけ残っている歯の周りのはぐきが腫れて痛んでいたようです。

根っこだけでも、あるのとないのでは全然違います。

顎の骨の残り具合がちがうので、
骨格の見た目も、
入れ歯の大きさも違ったりします。

痛くなったら抜いてしまえばいい、というのは昔の考えかたです。

自分の歯と作りものの歯は違います。

歯が少なくなればなるほど、もういいやと思ってしまいがちかもしれません。

少しでも自分の歯が残って、美味しくごはんが食べられるように、
おうちでのケアと、医院でのケア両方が大切です。

痛くなる前に、検診、クリーニングを受けましょう。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年3月29日

『虫歯の治療が終わり、
かぶせものの型取りを前回したので、
調整して、しっかりくっつける日の患者さん。

前歯のかぶせものですが、
両方となりの歯も神経を抜いた歯なので、
歯の色が、うすグレーのような、色が、変わったようになっています。

保険の治療で作ることができるのは、決まった色でしかないので、
なかなかまわりと色調を合わせるのは難しく、

見慣れないと、違和感があるのは否めません。

また、金属の上に白い陶器を焼き付けたようなものなので、
少し厚みを感じる方もいるようです。

全くの自分の歯に戻すことは不可能ですし、
特に詰め物でなく、かぶせものは自分の歯とは違います。

そうならないためにも、虫歯にならないことが1番いいのですが、

自由診療のセラミックでつくるかぶせものは、保険のものとは違い、
自分の歯に似たような色や形に調整して作ってもらうことができますし、
汚れもつきにくくなっています。

そんな選択肢もありますので、
かぶせものの治療が必要になった場合にはご検討ください。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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西区小針の松田歯科医院へ電話 025-234-1112

西区小針の松田歯科医院では一緒に患者さんの健康を守って下さる歯科衛生士・歯科医師を募集しています!

西区小針の松田歯科医院の情報
住所:新潟県新潟市西区小針7-5-13
電話:025-234-1112
公式サイト:https://www.matsudadent-whitening.jp/

2019年3月28日

『メインテナンスの患者さん、いつもきれいにされて、落ちていたのですが、

あれ?、と様子のおかしいところがみつかり、
レントゲンを撮って骨の状態を確認するのが、3人続きました。

なぜか、続くときは続きます。

歯ぐきの中にバイ菌がたまっていたようです。と2人目の方に伝えると、

「バイ菌も春だから活発に活動してきたのかねぇ。」
と笑っておっしゃるので、私もちょっと笑ってしまいましたが、

そうあって、春だけに限ったことならいいですね。


メインテナンスを続けていて、
はみがきもおおむね良好でも、
歯周ポケットの深いところは特に、
そうでないところも、
いつ何が起こるかはわかりません。

でも、定期的に通っていると、その変化に私たちも早く気づくことができるので、

大事になる前に処置して、治療もすぐ終われることがあります。

だから、定期的なメインテナンスをおすすめしています。』
歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2019年3月25日

『メインテナンスの患者さん。

学校の先生をしている方がたくさんおられます。

小学校、中学校、高校、この時期は年度末、入試頃から始まって、
通知表や、卒業式、春休み、クラス替え、入学式、新学期に向けて、
とっても忙しそうです。

なんとなーくお疲れのように見えたり、

電話が鳴ったり、メールがきたり、

メインテナンスが終わったらまた学校に戻って仕事があるとか、

ハミガキもままならない、フロスしてる時間がなーい、とか。

自分が生徒だったときは感じることはありませんでしたが、
先生方本当にいろいろありがとうございました!と今ではすごく大変さがわかります。


お疲れさまです。

体が疲れたり、弱ったりするときに、はぐきにも症状があらわれたりするものです。
体の免疫力が関係しているからです。

でも、悪いバイ菌が多くなければ、大きな症状も出ないかもしれません。

そのための定期的なメインテナンスです。


30分~50分ほどのメインテナンス中だけでもリラックスしてもらえたらいいなぁと思い、痛くないように、嫌な音が出ないように、丁寧にさせてもらってます。


こまめにおそうじをして、はぐきの炎症が少なければ、おそうじは痛くありません。
ぜひメインテナンスにお越しください。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年3月19日

『キッズ歯科に通って3年目の女の子。


はじめての歯医者さん、0歳の時に来てから、

もう3歳になりました。

すっかりお姉ちゃんらしくなり、いっぱいしゃべってくれるようになりました。

はじめてのときはわけもわからず、
遊びながらのはみがきとフッ素から入って、

ママも「虫歯ができなければ歯医者さんがこわくないところ
だと知ってもらいたい、楽しく通えたらいいな」
ということでしたが、

途中からイヤイヤになってしまうこともあり、
なかなかうまくいきませんね...と心配もありました。


でも虫歯はできていません○

今は、突然やだーとなる時もありつつ、
ちゃんとやることはやってニコニコで帰ります。


今回、ちょっと気になったのが、やだーとなったときにママが
「ちゃんとやらないと、お菓子食べれなくなっちゃうよ」
と何度も言っていたこと。

「フッ素ちゃんとできたらお菓子たべようね。」
、衛生士としては、なんだか違和感、複雑な気持ちです。


聞くと、アンパンマンのお菓子が好きになって、いつも買ってしまう、と。

アンパンマンはみんな大好きですね。


お菓子もやっぱり大好きなんですね。


お菓子を食べて喜ぶ姿を見るのも嬉しいのですね。


食べちゃいけないことはありません。

楽しんで、ほどほどに、
お菓子ばっかりにならないことを願います。


こどものおやつは、4度目の食事と考えてもらえるといいなと思います。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年3月18日

『久しぶりに電車に乗ったら、越後線の車両にも動画広告の画面がついていて、


歯科医師会のCMが流れました。


×歯が痛くなってから歯医者に行く

○歯が痛くなくても歯医者に行く


体の健康は、お口の健康から→健口
と。

先日、「ちょっと体のどこかが痛みがあったときに、
こんなことで病院にかかっていいんだろうか?と迷ってしまう。
なんてことなかったら、申し訳ない気持ちになる。」


とおっしゃる方がおられました。

たしかに、ちょっとした痛みなら、また痛んだら、とか、
しばらく様子みよう、と思う人の方が多いと思います。


私もそういうタイプです。


でも、歯やはぐきの痛みは、少しでも感じたら
ぜひ医院でその時に診てもらうことをおすすめしますし、

痛くなくても定期的に点検して、おそうじしてもらうことをおすすめします。


お気軽にまずはお電話ください。


体の健康はお口の健康からです(^ー^)』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年3月15日

『3ヶ月毎のメインテナンスの患者さん。


1本永久歯がなくて、乳歯が残っている成人の方がたまにおられます。


症状がなければいいのですが、


乳歯は根っこの長さが永久歯に比べて短く、
その歯を支えている骨が溶けてしまうと、バイ菌が入って歯周病が進み、
グラグラして抜けやすいということになります。


何年もほとんど症状はなかったのですが
ついに、ものを咬むと痛い、
はぐきから膿が出てくるようになってしまいました。

もともと短い乳歯の根っこは吸収されてさらに短く、どうすることもできないので、
抜歯となってしまいます。

抜いたあとにどうするか?

そのままにしておくと、周りの歯に影響がありますので、
ブリッジにするか、
入れ歯にするか、
インプラントにするか。


他の歯が健康であれば、
なかなか歯がなくなるというイメージもつきにくいでしょうし、
抜く覚悟も、次の処置も即日に決められることではありません。


こんなこともあるのです。

その方は定期的に来られていて、いつもその乳歯を気にしていましたので、
いつかは、と、準備をしていましたが、


じぶんの今の現状を知らない方はぜひ、知っておいた方がいいですよ~。

定期検診はお口の中をきれいにするだけではなく、いろんなところを点検しています。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年3月14日

『歯科衛生士&食育インストラクターのKです。


先日、フキノトウをいただきました。
近くで採れたとおすそわけ。

山菜は灰汁が強いですが、
少量なら生で食べても美味しかったです!

残りは素揚げにしてたべました。

苦味が春を感じさせます。

小さい頃は苦い食べ物は好きじゃない子がほとんどですが、
大人になると、この苦味が美味しく感じます。


特に旬の食材は最も味がよくて栄養価も高くなっています。

春の新陳代謝の盛んな人間の体に必要な栄養を持ち、
胃の働きを活発にさせてくれるのだそうです。


昨日、今日と天気が不安定で寒く、雪が吹雪いたりもしましたが、

卒業式、入試が終わり、もう春です

春を楽しんで、元気に過ごしましょう!

食べ物の旬を知って、食も楽しんで、美味しくいただきましょう。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年3月11日

『3ヶ月毎のメインテナンスの患者さん。


夏に、日焼けと熱中症に体調不良が重なって、
口の中も唇も荒れて皮がむけて、大変だったそうです。

今でもなかなか治りきらず、乾燥も加えて口角が切れたりしている。


一年中、外での現場仕事なので、
紫外線対策に日焼け止めリップをこまめに塗っているそうですが、


刺激を与えない方がいいと病院の先生に言われたので、

刺激の少ないハミガキ粉はないか?と、


ハミガキ粉はつけなくてもいいですよと話すと、

「いや、歯周病が心配だっけ、歯周病用ので刺激の少ないのを使いたい」
というので、
医院で買えるものを紹介しました。


「どのくらいの頻度で病院通っているのですか?」と聞くと、
「夏から行ってない。」

あれれ?、と思ったのですが、


「体のことは、よっぽどにならないと病院は行かないタチらけど、
歯医者だけは来てますよ。」
と。

それは嬉しい話でした♪』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年3月 7日

『3ヶ月毎のメインテナンスの患者さん。


「最近、認知症の予防に、パソコン教室に通い始めたんだけど、
ローマ字に慣れなくてなかなか進まないんだ。
歳も忘れてしまいそうだけど、もう82歳になってた。」


歯は30本残っていて、奥歯でもしっかり噛めています。


ぼけないようにと、シルバーで働けるだけ働くんだと、気持ちの元気な方です。

「昔々ははみがきの習慣もハブラシもなかったけど、
はぐきに塩を塗っていたことがある。

砂糖もお菓子もなかったから、虫歯にならなくてよかったのかもね。」


とのことでした。

たしかにそうかもしれません。


先日も書きましたが、

ハブラシも磨く習慣もない、先住民族にはほぼ虫歯はなく、歯並びもいいそうです。

野生の動物たちも、虫歯はないそうです。


虫歯になったことのある人は今一度食生活習慣も見直してみてくださいね。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年3月 5日

『3ヶ月に一度フッ素塗布に通っている女の子。


小さい虫歯ができてしまいました。


フッ素を定期的に塗っていても虫歯になる人と、

フッ素を塗っていなくても虫歯にならない人がいます。


みんなが何もしないで虫歯にならなければいいのですが、


虫歯になる原因は人それぞれです。

ハミガキだけでなく、
バイ菌の質や量、
歯の質や、唾液の質、
食事の習慣や、
咬む力や歯並びも関係してきます。


まずできる、私たちの習慣になっているハミガキから、
赤く染めだしたら、汚れがいっぱいついていたので、
もうすぐ4年生になるので、自分で磨けるようになろうと、ハミガキの練習をしました。

ハブラシも磨く習慣もない、先住民族にはほぼ虫歯はなく、歯並びもいいそうです。

野生の動物たちも、虫歯はないそうです。


虫歯になってしまったら、
何が原因だったかなと、考えてみてくださいね。


習慣を改める、健康に向かうチャンスです。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年3月 4日

『メインテナンスの患者さん。


歯周ポケットが深いところや、銀歯や詰め物で治療してあるところが多く、

ハミガキも得意ではありませんが、

悪くなっているのは分かっているから、バイ菌をそうじしてもらう、
ということでメインテナンスに通っておられます。


超音波の器械をかけると、
細かいところにこびりついていたバイ菌の塊を音波で砕いて洗い流していきます。

うがいのとき、「わー臭い。ドブみたいな臭いがする。やだやだ。」
とおっしゃいました。


奥歯に糸ようじを通したときも、臭いと思ったことはありませんか?


お口の中のバイ菌の塊は、聞こえは悪いですが、排水溝のヌルヌルと同じように、
また、ドブの濁った水のように、悪い菌が増えるとくさい臭いになってしまいます。


お口が臭い人はきっと、お口の中に悪いバイ菌がたくさん繁殖しているのです。
ハミガキや歯みがき粉、うがい薬だけではとりきれないものがたくさんあります。


「臭い」と分かるだけでもいいと思います、いやだから、よくないから、
きれいにしてもらおうと通ってくださるのでもいいのです。


歯周病や虫歯は痛みのないうちに進んでしまいます。

さらにはその菌が全身に巡って、全身の疾患に関わることも分かってきています。


定期的にお口の中のバイ菌をきれいにしておくことは、口臭予防、
人と話すときのエチケットにもなります。

気になる方はすぐに予約したほうがいいですよ〜。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年3月 1日

『3ヶ月毎に姉妹でフッ素塗布に通うお姉ちゃん。

歯並びが気になって、矯正を始めてから1年が経ちました。

最初は歯を動かすのに痛いと辛そうでしたが、

今はもう慣れて痛くなくなっています。


装置のまわりに汚れがたまりやすいのでハミガキもがんばっています。


前回、電動ハブラシを買ってみたと、持ってきて磨いてみせてもらいましたが、

お姉ちゃんのお口や歯が比較的小さいのと、
矯正の装置とのスペースとハブラシの大きさのバランスが悪く、
あまり効率的に磨けていませんでした。


電動ハブラシの音波をうまく使えると、細かいところまで磨くのには有効なのですが、

電動ハブラシにもたくさん種類がありますし、値段も安くはありませんので、
ぜひ買う前に一度ご相談いただけるといいかと思います。


手用のハブラシや補助用具も同じく、
いろんな種類がありますが、その人に合ったものを使ったほうがよいので、
気軽に歯科衛生士に相談してみてください。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年2月28日

『3ヶ月毎のメインテナンスの患者さん。


いつも下の奥歯の内側が磨くのが苦手ですが、
それを分かっているので、がんばって気をつけておられます。


前回、歯の表面が白くなってザラつき、虫歯の前兆がみられたので話を聞くと、

のどの調子が悪いのが長く続いていて、
ずっとのど飴をなめていたということでした。

虫歯のリスクや、体にとっての糖分摂取、頻度の影響についてお話すると、
「やめます!お医者さんにちゃんと診てもらって
喉なおるようにがんばります。」とおっしゃいました。


それから3ヶ月たち、
喉はすっかりよくなって、あめを常になめるのもやめて、

歯の表面の虫歯の進行は防ぐことができました。


白っぽくなったのは完全には元に戻りませんが、
唾液やフッ素の力で、ザラザラだった表面がツルツルに戻ってきていました。


何気ない習慣が歯や体を少しずつ蝕んでしまうこともあります。

定期的に通っていたことで早期に見つけ、早期に対処できれば、
大変になってから後悔することが少なくなるでしょう。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年2月26日

『歯科衛生士&食育インストラクターのKです。

3ヶ月毎メインテナンスの患者さん、

口内炎がよくできるし、味覚障害にもなってきたと、
薬を飲んだり、漢方を試したり、
一時はよかったけど、またでてくるということで、食生活について伺いました。


亜鉛が不足すると味覚障害になるというのを知って
牡蠣やレバーなど、食べようとしたそうですが、
そう毎日はたくさん食べられません。


亜鉛の吸収を妨げるものとして加工食品の中に入っている添加物や、

味覚障害を起こしやすい糖分を多く含んだ
清涼飲料水やお菓子が影響しているのではないかと、

また、糖質を代謝するときにはビタミンB群が必要ですが、
ビタミンB群は皮膚や粘膜をつくるのにも必要なので、
甘いものから少し考えてみましょうとお話したところ、

炭酸のジュースを水分としてついつい飲んでしまう、
というところをやめてみたそうです。


1ヶ月飲まないでみたら、口内炎ができなくなった。

その後、まぁいいか、と思ってまた飲み始めたら、
また口内炎ができてきた。

また飲まないでみたら、やっぱりできなかった。


という結果を3ヶ月後のメインテナンスのときに聞くことができました。


食べたいものや、飲みたいものを我慢するというのは、
なかなか辛いと思いますが、
そこまで好きでもなかったようで、
しかもこの結果を自分で感じたからやめられたのだそうです。


痛くて厄介な口内炎ができなくなったのをすごく喜んで、
またびっくりされていました。

そのまた3ヶ月後には、味覚障害もなくなって、
美味しくごはんが食べれているとのことでした。


変化が現れてよかったです。
食べたものから体は作られているのですね。


私も昔、お菓子やスポーツドリンク、冷凍食品をたくさん摂っていたとき、
舌がビリビリしていました。
食事を見直してから、改善しています。


口内炎にも種類や原因は様々ありますので、
痛いときは我慢しすぎず、まずは診察してもらいましょう。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年2月22日

『3ヶ月毎メインテナンスの患者さん。

前回ハミガキをさぼったと、汚れがいつもより少し多くみられたので、

合いそうなハブラシをおすすめしたら、
「買ってがんばります!」


とのことでした。


そしたら今回はバッチリきれいに磨けていて、
「ハブラシがよかった。道具が歯科専売で特別だとなんか違いますね♪」

と磨きやすかったようです。

「見てもらう前は、今日の点数をつけられるようで緊張するけど、
きれいと褒められると嬉しい。
大人になったら普段人に褒められることなんてないからね。」
と嬉しそうでした。

この状態が癖ついて、きれいをキープ、いつも褒められるといいですね(^ー^)

またお待ちしています。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年2月21日

『3ヶ月毎メインテナンスの患者さん。

半分見えている親知らずの周りが、風をひいたときに腫れて痛んだということで、
紹介状を持って医療センターに診察に行かれました。

抜歯の予約をしたものの、その後腫れや痛みがおさまり、
寒い季節に抜かなくてもいいかと思い直して、
予約をキャンセルしたそうです。


またもう一人メインテナンスの患者さんは、
左上の歯ぐきに膿の出口ができていて、
自覚症状はほとんどないので、
「痛くない歯を治療するのは気が進まない」とのことでした。


痛くないと治療したくない気持ちはよくわかります。

痛くなったら、仕方がない、あきらめもつくし、
痛みが強ければどんな治療でもいいからお願いします
という気持ちになるのもわかります。


でも早期発見、早期治療がいいということもこちらは分かっていますので、
説明はさせてもらいます。

悪くなるとどんな風になる可能性があるのか、

痛くなったら辛いから、
後悔しても、元には戻せないから、

よーく考えてみてください。
そして答えをお聞かせください。

患者さんの意見を尊重いたします。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年2月19日

『3ヶ月毎の父のメインテナンス。

1年前と歯周病の検査の結果を比べても、ほとんど数値に変化はなく、安定しています。


はみがきも気をつけてがんばっています。


写真を撮って、個室の大画面で一緒に見てみると、
「汚いねー。磨いてもこんなに黄色いの?
それともさっき磨いてこなかったからか?」


プラークはそんなに多くないですが、
奥の磨きにくいところに少し色がついています。
加齢での着色も少しはあるでしょう。


歯間ブラシは欠かさないようになったので、
歯間の汚れや、
歯茎の際はよく磨けています。


歯周ポケットの深いところは要注意、と
「歯を支えている骨が溶けてしまっている」ことを
レントゲンや、歯の解剖図で説明しますが、
「骨が溶けた?」

と、毎回のように話していますが、いまいちピンときてはいないようす。


実際見たことがなければ、分かりにくいのも、わかります。


毎回ちゃんと分かろうとして、質問してくれるのは嬉しいです。
メインテナンスに通ってから、歯を大事にしよう
という気持ちを持ってもらえてよかったと思います。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年2月18日

『歯の色が気になるので、ホワイトニングをしたいという男性が来られました。


虫歯や歯周病の状態を確認して、しみるところもなさそうなので、
まずは歯の色を写真で記録します。

少し歯石がついていたところは除去してから、
パウダークリーニングで歯の表面をきれいにして、
ホワイトニング剤を塗って、光を当てていきます。


あたたかくて、顔の上にタオルをかけて寝ているだけなので、
眠くなってしまう10分間×2回。


白さは永久的なものではありませんので、
日頃の食べ物や飲み物にも気をつけてもらったり、
はみがきも気をつけてもらわないと、
白さを保つことはできません。


医院で行うホワイトニングはだいたい2、3回で全体が白くなる方がほとんどです。

1回ではものたりないくらいですが、
歯の表面はツルツルになり、艶が出るのが特長です。


おうちで行うホワイトニングもあります。


気になる方はお気軽に相談してください。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年2月 8日

『歯科衛生士&食育インストラクターのKです。


「体型に関係なく、コレステロール値は高くなるリスクがあることが
17,000人のデータ分析で分かった」という記事が新聞に載っていました。


1980年には肥満の人ほど高い傾向にあったそうですが、

食の欧米化で脂肪分の摂取量が増えたのが一因ということです。


私も、痩せていた高校生の頃からコレステロール値が高く、
「運動すれば下がるから大丈夫」と言われていて、
かなり動いている方だとは思いますが、下がりませんでした。


ヨガを始めてから食に興味を持ち、
食事が影響していることを知りました。


それまでは太らないように、カロリーのことばかり考えて、
1日1800キロカロリーに収まれば何でもOKと、好きなものばかり食べていました。


パンやパスタや、お菓子やフライが大好きで、半分は占めていたように思います。


油っぽいわけではなくても、これらには脂肪分が多く、
砂糖が加わったり、ふわっとした食感は美味しく感じさせます。
やわらかいものには、油が合います。


砂糖と油は最高の組み合わせで、おいしく感じて、
時間をかけずにスルスルと入っていき、もっと食べたいとやめられなくなります。

簡単、便利、早い、安い、いつでも買える、いつでも食べられる、
そういったものには、
糖と脂肪が多く含まれており、
気付いたときには、高カロリー、高血糖、高コレステロール、メタボに近づきやすい、
これが現代の生活習慣病なのではないかと思います。


カロリーだけでなく、
栄養素だけでなく、
全体のバランスをみること。

そして食べたものから体や心がつくられ、
命をいただいて、つないでいるという、
「食事」ということ自体を改めて考えて、
感謝の気持ちでよく噛んでいただくことが大切だと思います。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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西区小針の松田歯科医院では一緒に患者さんの健康を守って下さる歯科衛生士・歯科医師を募集しています!

西区小針の松田歯科医院の情報
住所:新潟県新潟市西区小針7-5-13
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公式サイト:https://www.matsudadent-whitening.jp/

2019年2月 7日

『3ヶ月毎の70代のメインテナンスの患者さん。


せき喘息にかかったり、
肩が痛くて動かなくなったり、
ぎっくり腰になったり、
「整形外科の先生に、油切れ、老化だと言われて、


はぐきもやせてきたし、
歳には逆らえないと感じた。」そうです。


歳は誰でもとります。
逆らえる人はいません。


でも、虫歯や歯周病は歳をとれば必ず進むわけではありません。

定期的に通って、チェックしてもらい、
何をしたらいいのか、教えてもらいましょう。

免疫力アップのために、腸内環境をよくした方がいいということもご存知で、

食事にも気をつけておられ、
毎日朝ラジオ体操やストレッチも欠かさないそうです。

続けることは大切ですね。
やりたくても、やった方がいいと分かっていてもやれない人は多いです。


結果がすぐに表れないと、続かないこともあります。
長い目でみて、自分で少しの変化に気付けるように、やれることからやりましょう。

習慣化してしまえば楽ですね。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年2月 5日

『キッズ歯科に通っている女の子。
もうすぐ6年生になります。


去年の年末に最後の乳歯が抜けて、全部大人の歯になりました。


いつもニコニコして、いろんなお話をしてくれるし、

こちらの話もしっかり聞いて、はいっと返事もよく、かわいいです。


2年前、キッズ歯科に通い始めてから、
自分でちゃんとフロスをする習慣がついて、
ハミガキも上手になり、
ピカピカで虫歯はありません。


お母さんもメインテナンスにちゃんと通っておられ、
素晴らしいです。


これから大人になるまで、そのピカピカの歯とニコニコの笑顔を
保ち続けてもらえたら嬉しいです♪』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年1月29日

『インフルエンザが流行っていると、情報番組で、

「手洗いうがいも大事だけれど、口の中をきれいにすることも大事なので、
1日に数回歯を磨きましょう。」と言っていました。


そうです、口の中から入ったバイ菌を飲み込まないように少なくするために、
ハミガキをすることは、風邪予防、病気の予防につながります。


乾燥すると、菌が増えやすくなるので、お口の中を潤すこと、
水分をこまめにとって、飲み込んだときには、
胃酸が殺菌をしてくれるので、それもいいんだそうです。


体の力はすごいですね。


マスクをしている人は、外の菌がついているので、
1日に何回も取り替えましょう、と、
それはみんながやったら大変なことになりそうですが、、

体が弱っている人は気をつけてくださいね。


まずはハミガキです!
ゴシゴシ力を入れすぎないように、傷つけないように、しっかり磨きましょう!』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年1月28日

『キッズ歯科に通って1年が経つ5才の女の子。

一年ぶりに唾液検査をしました。

1年前は検査で噛むガムがおいしくない、かたい...、
とあまり噛めずに、唾液を出すのが難しかったのですが、

今回はよく噛んで、がんばって終えることができました☆


生まれたばかりだった妹ちゃんも一人で歩き回れるようになって、
お姉ちゃんらしいところをしっかり見せてあげていたようにも思います。


はみがきも、自分で磨こうとがんばっているし、


フッ素も苦手だったのががんばれるようになりました。

素晴らしい。

成長をみさせてもらえて嬉しく思います。

これからも虫歯ゼロで大きくなってほしいと心から願います。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年1月25日

『3ヶ月毎の70代男性のメインテナンスの患者さん、

現役のときは痛いとき、腫れたときしか来なかった、
治療した歯も多いし、汚れも多いし、
歯周病も進んでいて、
ポケットの深いところがありました。


でも最近ははみがきがとても上手になって、
きれいに磨いてから、
定期的にきちんと来られます。


「はみがきを昼間にするっていう考えはそもそもなかった。
朝晩もささっとだった。

でも定年退職した今は時間もできたから、
朝昼晩ちゃんと磨くし、
3ヶ月に1回、いつでも予定はないので、予約して来ます。」

と、毎回のようにおっしゃいます。


歯周病が進んで、グラグラの歯も抜いて、すっきりして、

歯をきれいにしよう、
悪いところは早く治してもらおう、
と思えるようになったそうです。


これからもその気持ち、その習慣を大切に、
歯も体も元気でいてほしいと思います。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年1月22日

『歯科衛生士のKです。

急患で来られた患者さん。

右上の奥の歯がしみる、冷たいものも熱いものも、常温以外は全て感じる、
先週は何もしなくても痛みがあったがおちついてきた、
咬むと響く、
少しぐらつく、

と、1本の歯で痛い辛い症状がたくさん出てしまったようです。


神経の生きている歯ですが、一度虫歯で被せものの治療をしてあり、

はぐきもやせて、被せもののすき間からバイ菌が入ったようで、
神経を抜く治療になりました。


他にも今まで治療して銀歯になっているところがたくさん。


治療自体は大変ではなかったけど、治療に対して恐怖心があるそうです。


はぐきがやせて、歯が長く見えたり、歯と歯のすき間が大きく見えたり、
歯の根っこが出ていて、
歯周病も進んでいるようでしたので、
検査をしました。


レントゲンでも歯を支える骨が溶けている状態がみられ、
歯周ポケットも深いところがあり、
ぐらつく歯も何本もみられましたが、


今までに歯周病の検査をしたことはないし、
歯周病だと診断、言われたこともない、と、
今回の結果を聞いて驚いておられました。


歯周病は痛みのないうちに進んでしまうのが怖いところ。


予防でしっかりおそうじをして、バイ菌が少なく、
はぐきに炎症がなければ、治療自体、クリーニングは痛くありません。


痛くなくても、定期的に医院でチェックしてもらって、現状を知りましょう!』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年1月21日

『歯科衛生士のKゆき子です

インフルエンザが流行ってきているようです。


ご注意ください。

流行るといっても、全員がかかるわけではないですし、
予防接種をしてもかかる人もいます。


かかりにくいと思っていたけど、かかってしまったり、


軽度だから気付かずに過ごせる人もいるようです。


いつどうなるかは分かりません。
タイミングもあるかもしれません。


手洗い、うがい、マスクや消毒も大事かもしれませんが、

体を強くすること、免疫力や抵抗力を高めることも大事です。

外からの菌と戦ってくれる細胞を増やすこと。


寒いからと屋内にこもってばかりでなく、
外に出て新鮮な空気を吸って、日光を浴びたり、歩いたり、

食事や運動、ストレス、生活習慣を見直して、

そして病は気から。
かかるかも...と心配するより、
かからないぞー!という気持ちで乗り切りましょう。

なってしまったら、しっかりゆっくり休みましょう。
体は治す力を持っています。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年1月15日

『去年の今頃は、ドカッと雪が降って大変でした。

今年は全然降らないので、成人式も、センター試験もいいですね。

歩くのも、車の運転も楽で過ごしやすいです。

でもなんだか雪のない冬の新潟は変な感じがします。

降ったら降ったで、もう降らないで、と思うのに、


降らなきゃ降らないで、
ちょっと降ってほしいと思う、
無い物ねだり。
よくばりなものです。


歯をなくしたいと思う人はいないと思いますが、

なくなってしまった歯や、歯を支える骨を元に戻すことはできません。


虫歯になって削って詰めても、元に戻ったわけではありません。


1本始まったところから、また1本、と進んでしまうのを止めるためには、

ハミガキだけでなく、
定期的に医院でおそうじすることや、
食生活の見直し、
補助グッズや補助食品、薬品を上手く取り入れて、

バイ菌を少なくしていくことが必要です。

人それぞれに原因や環境が違い、
その人に合ったやり方があります。


あきらめずに、今ある歯を大切にしましょう。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2019年1月11日

『月に1度のメインテナンスの患者さん。


はみがきが苦手で、めんどくさがりで、

なかなか汚れが少なくならず、
虫歯になりやすい方です。

食べることしか楽しみがないというので、
食事の見直しも難しく、
それでもなんとか少しずつ、
「あと5年はこのまま歯を持たせたいなぁ」と、
ハミガキをがんばっていました。

年が明けて、「今年もよろしく」と、みてみると、
今まで苦手だった右上の外側がきれいに磨けていました!

「何か気持ちの変化があったのですか?」
と聞いても、いや、特に何も変わってないとおっしゃいますが、


きれいになっていて、写真も撮ってみてもらうと、
来る前にちゃんと磨いてきたんだと、嬉しそうにしていました。


少しずつ、やれるところから。
コツをつかんで、癖がついてしまえば、
意外と簡単にいくこともあります。

いい癖つけていきましょう!

定期的に通っているのはいい癖です☆』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2018年12月25日

『メインテナンスの患者さん、

歯周病の検査をして、一年ぶりにお口の中の写真を撮って、
一緒に大画面で見てみました。

歯周ポケットの深いところはありますが、
はみがきはとてもきれいですし、
定期的に来られているので腫れも赤みもなく、はぐきの状態はよいです。


歯の色が少し茶色いような、白濁したようなところがみられるので、
何か習慣的に酸性のものや、甘い飲み物を飲んでいないか伺うと、

「ここ最近はずっとウーロン茶です。
だから茶色いのかな?
糖尿病もあるので、甘いものは控えています。」

とのことでした。


炭酸飲料、清涼飲料は糖分が多く、酸性度の高いものが多いです、

糖分を分解するときにビタミンBや、
体内のカルシウムが使われます。

ゴクゴク飲めちゃうので、
常飲すると、知らないうちにカロリー過多になりやすかったり、
血糖値の上昇、下降に影響して、体に負担をかけたり、
疲れやすかったり、
味覚が鈍くなったり、
骨がもろくなったり、
虫歯や糖尿病だけに限らず、気をつけてもらいたいと思います。


クリーニングも終わって、待合室で、生活習慣について紙に記入してもらいました。

そこにも「習慣的に飲むもの」という項目があり、

コーヒー・砂糖入り
にがついていました。


「コーヒーも飲むんですね?」
と聞くと、

「そういえば、毎日朝晩飲んでました。
ついつい甘いのが習慣化してましたね。」

他にも、加糖ヨーグルトやヤクルトにも。


見直してみると気づくことがあります。


気をつけているつもりでも、

何気ない、何とも思わない、日常的な、習慣的なものの中に、
体の症状の原因が隠れていることがあります。


飲んでいけないということではありません。
そこに自分で気づくことがいいのです。
気づくところから変化が現れてくると思います。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2018年11月17日

5歳と2歳のお子さんの 検診ご希望の親子さんがいらっしゃいました。

時々 「 歯のお話会 」に伺っています
はっぴぃmamaはうすさんのスタッフOさん。

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最近、mamaはうすを会場に開催された

母子フィジカルサポートのセミナーの際、

同じグループでワークをさせていただき、

「今度、子どもたちを連れて、歯医者さんに行きま〜す」

っておっしゃってくださっていて。

5歳のお兄ちゃんは歯医者さん受診経験あり。
2歳の弟君は歯医者さんデビューです。

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キッズルームはお子さんの予防専門のお部屋です。

普段の生活では目にすることのない医療器具や器械などはおいてありません。

あるのは牛🐄さんの柄のお椅子です。

かわいいのですが、診療のお椅子なので、
普通に電動で上下したり、寝たり起きたりします。

ちょっと緊張していたご兄弟。

このお椅子が今回、この兄弟の緊張を解くのに一役買っていたように思います。

お兄ちゃんは、少し着色が気になる、とお母さん。

プラークがたまりやすい場所や、磨き方をお伝えしながら

機械できれいに歯磨きすることができました。

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おっきなお口を開けて、お口の中の写真も撮らせてくれて

さすがお兄ちゃん!

そんなお兄ちゃんを弟君はしっかり見てた!はず、、だけど、、、

弟君の番になると

「やらない、やらない」と。

じゃ、牛のお椅子はやめて、お母さんと歯科衛生士ゆりえちゃんの
お膝の上ならごろーん、できるかな?

上手に出来ました!

少しエンジンかかってきたなぁ、という雰囲気の中

すでにクリーニングを終えたお兄ちゃん、

やっぱり男の子ですね。

電動の牛のお椅子を高くしたり低くしたり、その上に登ったり。と遊びはじめました。

その様子が楽しそうだったのか

お兄ちゃんと一緒に弟君も自然と診療椅子によじ登り から、座りだし

お母さんと一緒でなく、いきなり1人で座ってクリーニングと
フッ素塗布を終えることができました。

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最初は「やらない、やらない!」だったので、拍子抜けするくらい上手で

私もお母さんも歯科衛生士ゆりえちゃんもびっくりするやら嬉しいやら。

「絶対大泣きすると思って来たんですけど、、よくしていただきありがとうございます」

とお母さん おっしゃって下さいましたが

お兄ちゃんと一緒にお椅子に寝てくれたり、手を繋いでくれたり、と

不安なお子さんの気持ちにお母さんが寄り添ってくださったから。

お兄ちゃんと弟君の遊びのコンビネーションの絶妙さも手伝って。

歯医者さんデビューが楽しいイメージで終われたことは

お子さん本人はもとより

お母さんにとっても

「お子さんを歯医者さんに連れて行くのはいやがるのですごく大変です。。」

という多くのお母さんの抱えるストレスから解放されますね。

このご兄弟、院長の診察でも、怖がらずおっきなお口をあけて見せてくれ

終わったあとは2人とも

しっかり「ありがとうございました」と言えるのです。

こんな小さな子で、ここまでしっかりお礼を言えるお友達に会ったのは初めてです。

歯科衛生士ゆりえちゃんと、すごいね〜と、感心してしまうと同時に

自分の子育てを振り返ってしまいました。

どんなに小さくても、きちんと教えたり、普段からお手本を見せることで

できるようになることはたくさんありますね。

とっても若い世代のママさんから、また一つ学ばせていただきました。


「この牛柄🐄の診療椅子 自体が、
子どもたちの遊び場に、遊ぶ道具になったらいいなあ」


院長の思いが、現実になった楽しい午後でした。

ハイタッチでバイバイしたご兄弟。


また3ヶ月後にお会いしましょうね〜。




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2018年10月 9日

新潟市歯科医師会
医科歯科・病診連携事業研修会のご案内

        新潟医療センター歯科 道見 登 先生

昨年度より、新潟市歯科医師会西区事業として
医科歯科・病診連携研修会を企画しておりますが、
研修会の内容が決まりましたのでご案内いたします。
(西区以外からの参加も可能です。)

事業の目的
歯科専門職が臨床に役立つ医療知識を学ぶとともに、
地域病院関係者との顔が見える関係づくりを推進し、
日常および緊急時の適切な医療対応を行い易くする

研修内容
「糖尿病と歯科治療」
講師 五十嵐 智雄先生(新潟医療センター内分泌・糖尿病内科)

今回は、糖尿病と歯科治療との関係について
糖尿病専門医である五十嵐先生からご解説
いただけたらと思い企画いたしました。

糖尿病についての基本的な知識、口腔疾患との関連性、
歯科治療における留意点、医科主治医との連携の在り方などを
一緒に考えたいと思います。
多数のご参加をお待ちしております。

日時 11 月 27 日(火) 19:00~20:20(質疑応答含む)
会場 新潟医療センター講堂
(当日は病院玄関より案内が出ております。
駐車券を無料化いたしますので病院駐車場をご利用ください。)

参加費 無料
対象  歯科医師、歯科衛生士、歯科助手 (西区以外でも可)

申し込み方法
一週間前までに新潟医療センター地域医療連携室に FAX でお申し込みください。
FAX 025-232-1246

30年度第二回 西区歯科医師会研修会-1.pdf

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2018年10月 1日

『今のところは下の歯は銀歯はないので、
口を開けた時に大きな銀歯が見えるのがそれはそれはショックで、
違和感もあるし、
口を隠してしゃべりたくなるような気分でした。


夢の中とはいえ、
きっと実際そうなったら、同じ気持ちだと思います。

患者さんの気持ちが分かったような気がします。


最近は白い詰め物や被せものも多く、保険でできるものもありますが、
強度はそれほど強くはありません。

保険外のオールセラミックを選ばれる方も増えています。

自費なので高くはありますが、強度があり、色、見た目も自然で、
汚れ=バイ菌もつきにくく、
技工士さんたちが1つずつ丁寧に作ってくださるもので、
長い目でみれば、高くはないかもしれません。


かぶせものや詰め物がどんなにきれいで丈夫でも、
土台の自分の歯や骨がわるくなれば抜けてしまいます。

だからメインテナンス、クリーニングが大事なんです。

小さいうちに、早くに見つかれば、すぐの治療で済むかもしれません。


だから定期的に検診をおすすめします。


治療にならずにいられれば、ものに迷うこともなく、一番いいですね。


1本1本の歯を大切に、
おうちでもケアしましょう。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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西区小針の松田歯科医院"求人情報"


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2018年9月15日

西区小針の松田歯科医院 トリートメントコーディネーターの松田多恵子です。

先日

LINE@からご質問をいただきました。


キシリトールタブレットの摂り方

についてのお問い合わせでした。

8月9日の歯のお話し会にご参加くださった2歳半、0歳 2児のママからのご質問。

お話し会でご紹介したキシリトールタブレットを

早速おうちで試してごらんになったそうです。

タブレットの袋全面にしまじろうがプリントされているタブレット。

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しまじろう効果もあってか、歯磨きの回数が増えたそうです。

歯磨き後のご褒美に、取り入れられているご様子。


お子さんが自発的に歯磨きをする習慣がつくために、
きっかけは好きなもの、などであってもいいと思います。

キシリトールタブレットは舐めた方がいいのでしょうか。
噛んでしまってもいいのでしょうか。


というご質問でした。


「唾液の分泌を促すため」には 噛まずにゆっくりなめて溶かしたほうが効果的とのこと。


唾液には抗菌作用や、溶けかかった歯を修復する作用があるので、なるべくたくさんの唾液でお口が満たされていることで歯が守られます。


キシリトール自体にも


☆虫歯菌の餌にならないので、酸や歯垢のもとになるネバネバを作らない
☆習慣的に摂ることで虫歯菌が歯にくっつきにくくなる
☆虫歯菌がお口の中に住み着きにくくなる
☆歯垢が落としやすくなるため歯磨きが楽になる


などの効果があります。


ガムを食べられるようになれば、キシリトールガムもよいですね。


噛むことで、唾液+キシリトールでさらに予防効果がパワーアップします。


できたらキシリトール100パーセントのものを選び


1日数回にわけて摂るのが効果的と言われています。


お尋ねのママのように、1日 3度の歯磨き後にあげる

とっても素晴らしい習慣ですね。


虫歯予防には残念ながら、これさえやっておけば絶対大丈夫


というものはないため


効果的なものを取り入れながらも、歯科医院での定期的なチェックをなさっていただくと


さらに安心して過ごせることと思います。


松田歯科医院では、LINE@で繋がったみなさんからのご質問に、
いつでもご対応させていただいています。

歯医者さんってなんか怖くって。

歯医者さんに行く前に、ちょっと質問したくって。

こんな時にはぜひ、メッセージを送ってくださいね。


どんな質問でも丁寧なお答えさせていただきます。


みなさんの不安が安心に変わり


毎日の歯のケアが楽に楽しくなりますようお手伝いさせていただきます。



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2018年9月14日

「100歳まで病気にならないメディカルロイテリ菌」
という本をお借りして読みました。
白澤 卓二 (著) 笠倉出版社

今まで愛用していたプロデンティス、
L、ロイテリ菌はやっぱりいいものだと思いました。

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私たちは細菌と一緒に生きています。


特に体内の常在菌のほとんどは腸の中に住んでいて、
腸内細菌という言葉はよく耳にすると思います。


その中の善玉菌と悪玉菌のバランスが大切。


悪玉ときくと、すべて無くしたいと思ったり、
除菌除菌と過剰に神経質になったりする方もおられますが、

むやみに殺菌するより、バランスを保って、
うまく付き合っていけばいいのです。


抗生物質は、病原菌をやっつけてくれますが、
善玉菌もやっつけてしまいます。

ロイテリ菌は、天然の抗生物質のようなもので、
善玉菌を増やして、腸内環境をよくしてくれます。

副作用もなく、体全体の免疫システムにはたらきかけ、

もちろん、お口の中の菌のバランスもよくしてくれます。


医院でのプロフェッショナルケアと、おうちでのホームケアに、
乳酸菌をプラスすることで、

お口の中の健康から、全身の健康へ。


100歳までとはいわずとも、
生きてるうちは元気に過ごしたいですね(^ー^)』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2018年9月 3日

『人の体には約500種類以上の細菌が住んでいて、
重さにすると約2kgにもなるそうです。

体の中の細菌は、
・有益な働きをする「善玉菌」
・病気や健康トラブルの原因になる「悪玉菌」
・普段はどちらでもないけど
 優勢な菌に合わせて似たような働きをする「日和見菌」
の大きく3つに分けることができます。

体内では、この「善玉菌」と「悪玉菌」の戦いが続けられており、
どちらが優勢かで健康状態が左右されるそうです。

スウェーデンのバイオガイア社は、
善玉菌を利用して体内の菌の質やバランスを改善することで、
病気の予防や治療に役立てる先進医療技術に取り組んでいます。

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ドラッグストアで、バイオガイア社のバイオブレス
という商品が売っているのを見ました!

今まではプロデンティスというお口の中にも体の中にもいい
L、ロイテリ菌、乳酸菌の商品が、歯科医科専売で取り扱っていたのですが、
近くのお店で気軽に買えると、始めるのも続けるのも気軽になりますね。

そして、ロイテリ菌の入ったヨーグルトも発売され、チラシに載っていました。

L8020乳酸菌のタブレットも、ベビーコーナーで売っていたり、

これからは、お口の中の環境を整えてくれる乳酸菌にも注目です(^^)』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針 勤務)

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2018年8月17日

『3ヶ月毎の父のメインテナンス。


67歳、31.5本歯が残っています。

はみがきはものすごく丁寧にしているわけではありませんが、

ちゃんと1日1回は歯間ブラシを使い、電動ブラシを使い、
なんとかきれいに保っています。


昔は、通い始めた10年前ほどは、すごい汚れが残っていて、
夜は飲んで寝て磨かないし、
歯石がついて、口臭があって、
娘ながら、「汚いなぁ」と思いながらクリーニングしていたのを思い出します。

歯が多くて、汚れが多いと、クリーニングに時間がかかります。


今は、クリーニング前にはほぼ自分のベストで磨いて来てくれるので、
クリーニングには前ほど時間がかかりません。


いいね、よく磨けてるねと
実地指導の紙に赤チェックが入らないことも嬉しいらしく、

歯周病が全身の疾患に影響することも覚えたようで、

ちゃんと磨いて、3ヶ月毎に医院に通っていれば、
そう大きな問題が出ないことも実感しているので、
続いているのでしょう。


膝が痛み出して、走るのが難しくなったり、
何かと歳をとった体の変化も感じながら、

まだ10年は弓をひきたい、車に乗りたいと、
やりたいこともあるようなので、元気でいてほしいと思います。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2018年8月16日

『メインテナンスの患者さん。


右下の真ん中辺りの歯ぐきが腫れたことがあり、
レントゲンで見ても、周りの支える骨が溶けて、歯周病が進んでいて、
しばらくは調子が悪いときがありました。


最近は腫れることもなく、気にならないことが多かったのですが、

今回は気になってきた。少し痛いときもあった。
とのことで、見てみると、
ブリッジでつながっているもう1本の方が外れているようです。


銀歯のかみ合わせに穴があいています。

それで負担がかかって痛みが出たのではないかと思いますので次回から治療になりますが、


銀歯に穴があく、とはその部分が日々擦れて力がかかっていたということです。

元々、かみ合わせも変わってきていたので、銀歯の薄いところはあったかもしれませんが、

歯の力で銀歯に穴があく、なんて患者さんは想像もしないことではないでしょうか。


歯周病が進んだり、抜けたところをそのままにしていたりすると、
かみ合わせのバランスに影響してきます。

歯ぎしりや食いしばりの力もかみ合わせに影響してきます。
なかなかコントロールするのは難しいですが、


今の自分の口の中の状態が分からない方は
ぜひ、早めに検診を受けて知っておいてください。
早めに対処すれば、これからの虫歯や歯周病の進行を
予防することができるかもしれません。


合わせて、口の中のクリーニングも定期的におすすめします。』
歯科衛生士 K 
(西区小針の松田歯科医院 勤務)

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2018年8月11日

西区小針の松田歯科医院 トリートメントコーディネーターの松田多恵子です。

8月9日に

お話会「お子さんの虫歯予防&おひなまき」をキッズルームにて開催しました。

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私からは、

☆なんで虫歯になっちゃうの?
☆どうしたら虫歯にならずにすごせるのかな?
☆妊婦さんこそ歯周病には気をつけて
☆歯並びと抱っこの関係

などをお話させていただきました。

ゲストにお迎えした

SmileCloverの太田千恵子さんからは、
おひなまきについて教えていただきました。

布にまん丸に包まれた赤ちゃん、とってもコンパクトで可愛らしい。

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まん丸になることで、ママのお腹の中にいた状態に近くなり、

快適で、首や背中にも負担なく、健やかに成長できます。

抱っこするママも楽ちん!とおっしゃっていました。

赤ちゃんもママも快適にすごせることってとっても大事。

おうちでもたくさん巻き巻きしてあげてくださいね。

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私たちからのお話の後は質問や、おしゃべりタイム。

生後2ヶ月から8ヶ月の赤ちゃんとママ。

赤ちゃんや上のお子さん、ママ自身のお口のケアについても

たくさんご質問いただきました。

会の終わりに書いていただいたアンケートを拝見したら

少人数で聞きたいことをいろいろ聞けました。

何でも聞きやすく、話しやすかったです。

というご意見があり、とても嬉しかったです。

もともとキッズルームの定員も考慮しましたが
少人数にはこだわりがありました。

少し大きな会場や、人数が多かったりすると

あれこれ聞きたいのだけど、こんなことをみんなの前で聞くのは恥ずかしい

と思われる方が多いようで、

質問タイムはシーン、、、。

でも、解散してから

こっそり、あの~って質問されることが多いので。

やっぱり少人数 いいですね。

また、参加者さん皆さんで、まーるく座って、

お茶を飲みながら、カルシウム配合のガムやキシリトールチョコのお味見なんかも

ワイワイと楽しかったです。

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歯医者さんの診療室で話しを聞くのはハードルが高い、、、。

でも、あれこれ気になるし、、、。

そんなママたちに

もっと歯医者さんを身近に感じてほしくって。

聞きやすく話しやすいと感じてくださったママたちが多かったことは
会の趣旨にぴったりと合い

この雰囲気は大事にしたいなあ、とあらためて思いました。

夜中の授乳もまだまだ続く月齢の赤ちゃんたち。

これから歯が生え始めると、授乳による虫歯も気になり出します。

ママのお口のバイキンを減らしておくことで、
赤ちゃんのお口へのバイキンの感染を減らせるので

虫歯になるリスクも減らせます。

親の私たちも歯医者さんでクリーニングをしたい

虫歯になるリスク検査を受けてみたい

などのお声もいただきました。

虫歯になるリスクがわかっていれば
イライラせず、楽しく育児ができますね。

ニコニコ親子さんが増えるよう

これからも日々の予防や

またこんな楽しいお話会も続けていきたいと思います。

ご参加いただきました皆さま。

ゲストの太田千恵子さん。

ありがとうございました。



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2018年7月18日

松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 トリートメントコーディネーターの松田多恵子です。

おとなり西蒲区から

歯医者さんが初めての4歳の男の子。

キッズルームで歯科衛生士さんから
歯磨きの仕方を教わりました。

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まずは、お母さんにいつものように仕上げみがきをしてもらいました。

嫌がることもなく、とってもいい感じ。

次に歯科衛生士さんにお手本を見せてもらいました。

衛生士さんのおひざにゴローン。

歯科衛生士ゆりえちゃん。

お母さんのみがき方より少し小刻みに歯ブラシを動かします。

お手本を見てもらってから再びお母さんに磨いてもらいました。

小刻みに歯ブラシを動かして、とっても上手。

やはり、実際にお手本を見れるのはいいですね。

いつも使っている歯ブラシも持って来ていただいていたので

少し毛先が開いてきているので、歯の平らな部分にしか毛先があたらないかも。

とゆりえちゃんからアドバイス。

歯と歯の間にはフロスも有効ですね。

牛柄のチェアーで、クリーニングも上手にできました。

つきそいでいらしていたおばあちゃま。

「こんなふうに、歯医者さんで怖い思いをしない、というのが大事なんですね」

とおっしゃいました。

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私たちが大切にしているところをわかっていただけるのは

とても嬉しいことです。

それからもっと嬉しいことが。

なんと、4歳のぼくが、「また来たい」と。

楽しんでもらえてほんとに良かったです。

私たちもまた楽しい時間を一緒に過ごせることを

楽しみに待ってます。



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2018年7月16日

《ジルコニア》のご説明

◎治療内容
「白い金属」と呼ばれる丈夫なセラミックでかぶせものや詰め物を作ります。

コンピュータ上で設計したとおりに専用の機械で削りだしますので、
高い精度で安定しています。

型取りが必要なので、通院は二回以上かかります。

◎費用
一歯につき110000円ですので、
3本分のブリッジの費用は330000円となります。

◎副作用
金属は使用しないので、アレルギー等の報告は確認されていません。

◎リスク
極度の衝撃で割れることがあります。

【治療期間】2週間  【通院回数】2回 【費用】¥330000
(3歯分の接着性ブリッジ)

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いつも大変お世話になっております。

毎回勉強させていただきありがとうございます。

今回はジルコニアのブリッジのsetを見ることができました。

やはり色調が本物の歯と変わらないもので非常に自然でした。

セラミックは接着が難しいため、歯面処理や冠内面処理のため
様々な手順、処置が必要となります。

現在、接着性レジン系セメントなど接着は非常に進歩していると感じます。

私も治療が必要になったらジルコニア冠にしたいと思いました。

今後ともよろしくお願いいたします。
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求人情報



松田歯科医院

電話025-234-1112

950-2022
新潟市西区
小針7-5-13

2018年6月13日

松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 トリートメントコーディネーターの
松田多恵子です。

秋にご開業の先生に

いろいろなご質問を受けることがあり

私たちでお答えできること、お力になれることはなんでも、
お伝えさせていただいています。

それは、右も左もわからなかった私たち、
たくさんの方に支えていただき、教えていただき、今があるからです。

開業後

初めてのレセプト提出。

カルテシステムを入れてはいましたが、なんだかうまくいかず、、。

院長は、先に開業していた同級生を頼り、新潟市から胎内市へ

2往復、夜中までバタバタした記憶があります。

私は、生後半年の息子とお留守番をするしかありませんでした。

また、

いろいろ尋ねられることで

新しく院内を見渡したり、やり方を見直したり。

そんないいこともあるのです。


先日、先生から、当院では、すでに導入している
クレジットカード払いのシステムについてお尋ねがありました。

アメリカ生まれのSQUAREは、スマホやタブレット、PCがあればクレジットカードの決済を導入できます。

ホワイトニングやダイレクトボンディングで歯を削らずに美しく|新潟市西区 松田歯科医院

先生はsuicaなどの電子マネーの導入も考えていらっしゃり
それいいかも、と、電子マネーでの支払いシステム、
松田歯科医院でも取り入れてみることになりました。


患者さんも
現金の持ち合わせを気にする必要がなくなり、
スタッフさんの方も、レジの中、お釣り用の小銭を用意する手間も減りますね。

お伝えすることで、今までを見直してみたり、新しいことを学ばせていただいたり。
お互いに情報をやりとりしながら、助け合いながら、
患者さんに優しく、内部においては効率的な医院を目指していきたいです。

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2018年3月23日

『3ヶ月毎のメインテナンスの患者さん。


3ヶ月後の予約をとって帰られる方が多いですが、


仕事の都合で3ヶ月先のことが読めないので、
1ヶ月前くらいになると、
お電話で予約をとって来てくださる方。


ちゃんと来てくださって嬉しいです。


全体的に歯周病が進んでいて、
以前はハミガキもちょちょらに、
汚れが多かったのですが、
今はだいぶきれいに磨ける習慣がついたようです。


問題だったのは、おやしらず。


上のおやしらずは両方、
奥の奥に生えている感じでなかなか磨けません。


私たちの器械でもやっと。

下のおやしらずは半分顔を出していて、
バイ菌がたまりやすく、

ポケットも深くて、
腫れたこともあるというので、
抜いた方がいいですね、
と、紹介状も出していたのですが、
なかなか行く気になれなかった、と、


とうとう、手前の歯が、はぐきの下で虫歯になって、
痛みが出てきてしまいました。


こうなったら、抜くしかない。
「早く抜いたほうがよかった、って、
ようやくわかるんですよね。」


大きな症状が出て、やっと、
身をもって知る、ということ、
ありますよね。


なってみて気付くこと。


それも自分の人生です。


おやしらずは、抜くと痛い、腫れて大変だ
と聞くことはよくあると思いますが、
手前の歯もわるくすると、厄介です。

早め早めの対策で、どちらも守ることもできます。


定期的な検診で、今の状態を知っておきましょう。

そして、予防、クリーニングです☆』
歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)

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2018年3月17日

松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科
トリートメントコーディネーターの松田多恵子です。

この春、大学生になるお嬢さん。

あごの不具合で、当院を受診されました。

レントゲンやお話の様子から、

治療の必要はなく、かみしめなどの生活習慣を改善していくのが大切
とお話させていただきました。

治療の必要があるものではない、とわかって、とても安心されたようでした。

また、まだ若く、また、虫歯がないことから、歯科医院受診がお久しぶりで

全体的には綺麗にみがけていたのですが、
部分的に着色や、歯石がついている歯もあったので、

クリーニングもさせていただきました。

超音波の器械で歯と歯ぐきのすき間のバイキンをやっつけました。

べろで触るとツルツルです。

もちろん見た目にも、ピカピカしています。

お母さんに、「ほらーツルツルー」ってにっこり笑いながら歯を見せて。

私は、同席させていただいていて

患者さんが喜んで下さる姿を見れる幸せを感じました。

また同時に

こんなに患者さんを喜ばせることのできる歯科衛生士さんのお仕事って

素敵だなぁ、素晴らしいなぁと

心から思いました。


松田歯科医院では、ドクターは治療部門、歯科衛生士さんは予防部門


完全に分業になっています。


定期的に見せてもらっている患者さんのお口の中が

歯磨きの仕方が上手くなって、歯石がつきにくくなったり、

歯周ポケットが改善して浅くなったり

自分が関わることで患者さんがどんどん健康になっていく姿を見れるのは

とてもやりがいを感じる瞬間だと思います。


着色もとれたお嬢さん。

お母さんも喜んでくださり、

「わ~、こんなに綺麗になるんですね、下の子も連れて来ます」

なんて言ってくださいました。

歯がピカピカになったお姉ちゃん、お家に帰ってからも

妹さんに、あーん、いー して、「きれいでしょ」

って見せてくれたそうですよ。


そして


この素敵なお話を


そのまま、翌日、担当した衛生士さんに伝えました。

「わぁ、喜んでもらって嬉しいです。よかったです」

って、笑う衛生士さんの笑顔もキラキラしていました。




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住所:新潟県新潟市西区小針7-5-13
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2018年3月11日

松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科
トリートメントコーディネーターの松田多恵子です。

先日お会いした男性から、こんなお話しをうかがいました。

「歯医者さんは、なんか、やっぱり、怖いんですよね、
親知らず抜いた時、ずいぶん腫れたりしましたし、、、。」

私も、抜いていただいたことがあるので、
おっしゃることは、よーくわかります。

親知らずの抜歯後は、ほんとにおつらいですよね。


でも、親知らずを抜くのはそう、何回もあることではないですし、

あっても上下左右の最大4回ですね。


親知らずだから、全部抜かなくてはいけないわけではなく、


抜いた方がいい、または、抜かなくてはいけない状態だと、

ご担当の先生が判断されたからの抜歯だったことと思います。

私も小さい頃に虫歯になり、
子どもの頃から歯医者さんの削る音が怖かったり、
麻酔が痛かったり、と、一通り経験しましたが

それは、治療が必要だったから。

先生は、治療の必要のない歯を、ドリルで削ったりはしません。

だから、虫歯にならないように、歯周病にならないように

なってないかな、どうでしょう。

とチェックを受けてみてほしいなと思います。

軽い虫歯なら、その日のうちに治療が終わるものもあります。

重症化を防ぐことができますし、
時間も費用も抑えることができますね。


本当に怖いのは、先生や、ドリルの音ではなく、

定期的にチェックを受けず、知らないうちに

虫歯が重症化したり

歯がグラグラになり、抜け落ちる歯周病になってしまうこと、
ではないのでしょうか。


定期的にチェックを受けている方は、

お口の中を安定的に健康に保てるため

治療になることはあまりなく、あっても最小限です。

定期的なチェックが継続されればされるほど

「怖い」こととは無縁になっていくんです。

お口の中のチェックを受けて、
歯ぐきのクリーニングをなさったある患者さん、
「歯ぐきの温泉みたいで気持ち良かったです」

とおっしゃっていました。

そうなんです、定期的な検診と、クリーニングは、

怖いとは正反対の「気持ちいい」なんです。


歯医者さんのイメージが変わりますよ。


ぜひ、定期検診を受けてみて下さいね。




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2018年2月16日

『小学生の女の子、キッズ歯科に通って2年が経ちました。

歯並びが悪く、年末から矯正を始めて、
歯に金属の留め具やワイヤーが入りました。


口の中に常に金属のとびでたものがあれば、
最初はどうしたって違和感を感じ、
歯を動かしていくので痛みを感じます。


食べるときも、不自由だったり、ものがはさまったり、

はみがきも細かいところを磨くのはとっても大変です。


でも、それを乗り越えると、だんだん慣れてくるみたいです。

まだ3ヶ月ほどですが、
かなり歯が動いて、きれいな歯並びになっていました。


早く始めてよかったですね。

お母さんもびっくり、納得されていました。

矯正治療は新潟市西区で矯正歯科専門で開業されている
池矯正歯科医院さんにお願いしています。

技術と対応のよさで評判ですので、歯並びが気になる方は
一度ご相談くださいね。

歯並びがよいと、はみがきもしやすく、虫歯のリスクが少なくなります。


せっかくきれいに並んだら、さらに、
虫歯をつくらならないように、はみがきがんばって、

医院でのクリーニングやフッ素でピカピカを保ちましょう!』

歯科衛生士 K 
(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)

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2018年2月14日

松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科の
トリートメントコーディネーター 松田多恵子です。

昨日は、一年に一回の人間ドックに行って来ました。

特に自覚症状はなくても、毎年一回、もう20年近くの習慣です。

毎年同じサイズの健診衣をかりますが、なんか妙にフィットします。


やっぱり、体重が増えていました。

気になってましたが

現実から目をそらして、体重計にのることをしてきませんでした。

現実がわかった今

これからどうしていくか、
具体的に対策を立てることにしました。

歯も一緒だな、といつも思います。

痛くなるなどの自覚症状がないうちに

検診を受け、今の状態をわかった上で、これからどうしていくか

をぜひ、歯医者さん、歯科衛生士さんとご相談くださいね。

歯の検診は、できたら、3カ月以内に一回をおすすめします。

定期的なクリーニングで、今ある歯を長く保つことができますよ。


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2018年1月15日

『銀歯がとれて、なくしてしまった。

定期検診を他の医院で受けているけど、
そこが今日は休みだったので、診てほしい、
ということで初めて来られた患者さん。


「こんな忙しい時に限って、何か起こるのよね(笑)」
という方々。


いつもは、検診でほとんど大きな問題なく、
クリーニングしてもらって、終わるそうで、

はみがきも、きれいにされているし、
がんばっても磨きにくいところ、
歯石がついてしまうところが、

ちゃんとご自身で分かっておられました。


こちらは初めてなので、
今のお口の中の状態をカメラで記録して、
テレビの大画面で一緒に見て確認してもらいますが、

「こんなにまじまじと、
自分の歯を、裏側まで見たことはない。」

、と、びっくり、恥ずかしがっておられました。

今回銀歯のとれたところは、
虫歯が大きく広がっておらず、
なんとか白い詰めもので直せたのですが、

白い詰めものの治療も久しぶりということで、
きれいになった歯も、写真で見てもらうと、
「あら~!こんなにきれいにしていただいて!
自分の歯に戻ったみたいで、すごいですね!」

と、驚き、喜んでおられました。


「個室もきれいだし、
今度から検診もこちらでお願いしようかしら...」、と。

どちらの医院でもかまいませんが、
虫歯や歯周病を進行させない、
いい状態を保つためにも、
ぜひ、検診、クリーニングを継続してほしいな
と思います。』


お問い合せ 025-234-1112

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歯科衛生士 K(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)


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松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科の口コミをもっと見る< 松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科の情報 住所:新潟県新潟市西区小針7-5-13 電話:025-234-1112 公式サイト:http://www.matsudadent-whitening.jp/ Googleマップ: https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%80%92950-2022+%E6%96%B0%E6%BD%9F%E7%9C%8C%E6%96%B0%E6%BD%9F%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B0%8F%E9%87%9D%EF%BC%97%E4%B8%81%E7%9B%AE%EF%BC%95%E2%88%92%EF%BC%91%EF%BC%93/@37.8813172,138.9877296,17z/data=!4m13!1m7!3m6!1s0x5ff4c7d7b2360833:0x4741c7563955e730!2z44CSOTUwLTIwMjIg5paw5r2f55yM5paw5r2f5biC6KW_5Yy65bCP6Yed77yX5LiB55uu77yV4oiS77yR77yT!3b1!8m2!3d37.8813172!4d138.9899183!3m4!1s0x5ff4c7d7b2360833:0x4741c7563955e730!8m2!3d37.8813172!4d138.9899183

2018年1月10日

松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科で
トリートメントコーディネーターをしております松田多恵子です。

キッズ予防歯科に通ってくれてる女の子。

3カ月に一回みせていただくのですが、

何回か来てくれているので、
もう、キッズルームにも、
私たちにも慣れてくれています。

ママもいろいろな質問をしてくれます。

歯磨きの仕方や、歯の生え方、
どんなおやつがいいのか、などなど、、、。

どれも初めてのママにとっては心配なことばかりですよね。

私も、担当の歯科衛生士さんもママなので

世代の差は少しあるけど、
子育てを経験したからこそわかること、たくさんあります。

おうちに帰ってから

歯のことだけじゃなく、いろいろ聞けるので参考になります。

ってメッセージいただいて、嬉しかったです。

日々の子育ては、育児書通りに行かないことの方が多い
のではないでしょうか。

モヤモヤしたり、心配したり

そんな気持ち全部、キッズルームにおいて、
楽になって帰ってくださいね。

ママさん歯科衛生士も、私も、保育士も。

みんな頑張るママたちのサポーターです。



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2018年1月 9日

『昔、矯正をしていたという患者さん、
クリーニングを希望で来られましたが、


とてもはみがきがきれいなので、

「矯正のときは、はみがきの指導を受けましたか?

毎回クリーニングしてましたか?」


と伺うと、

「え...覚えていません。」

矯正の装置がつくと、すごく汚れがたまりやすくなるので、
はみがきの指導はうけているはずです。

覚えていなくても、はみがきがきれいにできる
という習慣が身についているのは、
すごくいいですね。


歯の矯正、最近、若いスポーツ選手がしているのを
テレビでよく見かけます。


アメリカや予防先進国では、
歯並びは直すものというのが一般的です。


歯並びがいいと、
歯周病や虫歯になりにくく、
からだのバランスも整いますので、
スポーツ選手は特に、
パフォーマンス力のアップにもつながります。


歯並びが悪いと必ず虫歯や歯周病になる
ということではありませんが、
なるリスクが大きくなります。


はみがきが自然ときれいにできる、
そのためにはまず、
正しいはみがきの仕方を知ること、
自分の歯の状態を知ることが大切です。


年々、変化することもあります。
定期的に検診を受けましょう!』


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2018年1月 8日

松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科でトリートメントコーディネーターをしております松田多恵子です。


私は、毎日出勤し、スタッフみんなと顔を合わせることを大切にしています。


調子はどうかな、仕事で困ってることないかな。


全部がわかるわけではありませんが


会わなければわからないことも、会って言葉を交わすことで気づけることも必ずあります。


さりげなくプライベートのお話しをすることもあります。


その方がどんな事に興味を持っているのか


生活の中で何を大切にしているのか


お話しの中からわかります。


先日、お話しした歯科衛生士さん。


「習い事をしている」と聞いていたので


内容を尋ねると「英会話」でした。


個人的には、私と一緒で嬉しかったです♪♪


そして


「友達がアメリカにいるので

遊びに行きたいんです。その時困らないように

まだまだ始めたばかりなんですけど、、。」


って教えてくれました。


素敵な目標です。


使える表現たくさん身につけて


お仕事もバリバリがんばって。


おやすみ取ってアメリカ🇺🇸行って来てくださいね。


松田歯科医院では、「しっかり働きしっかり遊ぶ」を応援します。


今しかできないことにたくさんチャレンジしてほしいと思います。


私も久しぶりに英会話の先生とお話ししたくなりました、、、この一年の積もり積もったお話しを分割してお話しするのが今から楽しみです。




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2018年1月 4日

『あけましておめでとうございます(^ー^)

今年は戌年、年女です。


去年の最後、大掃除でスタッフが全員揃ったとき、
すごくいっぱいで楽しいなと思いました。


それぞれの仕事をしているときは、あまり話したり、交流したりする時間がないので、

なんだか新鮮でした。


みんなで、役割分担、協力仕合い、助け合い、


パワーいっぱい、笑顔いっぱい、今年もがんばります!

どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m☆』


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2017年12月31日

松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科でトリートメントコーディネーターをしております松田多恵子です。

永久歯は親知らずを含まず28本生える、と思っていましたが

最近は

進化している、といえばいいのか

先天的に不足しているお子さんが多いようです。


昔に比べて顎が小さくなってきているため

後々、

不足していたおかげで

ちょうどよい歯ならびになった⁈なんてお話しも耳にします。


「うちの子はどうだろう?」


そんなふうに思われた方は、歯医者さんでレントゲンを撮ってもらうとすぐわかります。


乳歯から永久歯に生え変わる時期


ちょうど7歳くらいになったら一度レントゲンを撮ってもらうとよい、と言われています。


先天的に不足している場合もあれば、多い、なんてことも。


この先、どんな風に歯が生えてくるのかな?


早め早めにわかっていれば


矯正が必要かな、とか、このまま定期的に様子を見ていっていいのかな、など


プランが立てられるだけでなく


安心して過ごせます。


また中学生や、高校生など


もはや、仕上げ磨きなどしないお子さんたちの


歯肉炎なども増える傾向にある、と


6月の学校検診の時期になると院長からも聞いたりします。


普段、定期的に歯医者さんでクリーニングを受ける習慣のないご家庭も


小学校、中学校、高校と


お子さんが入学する春休みなど


節目節目でチェックを受けるのもよいことだと思います。


健康な歯で、


勉強もスポーツも、大好きなことに思いっきり取り組めるお子さんに育ってほしいな、と思います。



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2017年12月30日


松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科でトリートメントコーディネーターをしております松田多恵子です。

患者さんとお話ししていると

ほとんどの方が「気にしています」とおっしゃっるのが「歯のお色」

私も10年ほど前

ものすごく透明できれいな歯の方にお会いして、

「歯のホワイトニングをしてるんです」

と聞いて以来

時々ホワイトニングをしています。


若い時には気にならなかった歯のくすみも

マウスピースにお薬をつけて行うホームホワイトニングで

じょじょに歯の持つ本来の白さ、透明さを取り戻します。

歯の色が日に日に明るくなっていくのが楽しくて、嬉しくて

ホワイトニング中は

しょっちゅう鏡をのぞいてしまいます。


歯の色が明るくなるだけでなく

「気持ちまで明るく晴れやかになる」

お口から始めるエイジングケア。

年齢を重ねた方、またこれからの卒業入学シーズンにもおすすめです。

《ホームホワイトニング》のご説明

◎治療内容:ホワイトニング剤を入れたマウスピースを
毎日2時間以上装着することで歯そのものを白くします。
歯を削る必要はありません。

◎費用:上下の歯で行う場合は39800円となります。
追加の薬剤は1100円〜となります。

◎副作用:まれに歯がしみるようになりますが、知覚過敏処置で改善できます。

◎リスク:ホワイトニング期間中は食べ物・飲み物等で着色しやすくなります。




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2017年12月29日

松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科でトリートメントコーディネーターをしております松田多恵子です。


年末を前に


体調を崩したスタッフさん。


おやすみをすることに。


無理して長引いてもよくないし


この寒波の中、外出するなんて。


と思うと


このまま安静にして年明け元気に来てもらえれば


と思っていました。


でも


昨日は大掃除。


「一年分の感謝をこめてお掃除させてください」



出勤してくれました。


まだあまり無理をして欲しくない気持ちもありましたが


そんなふうに言ってもらえる職場であることを


とても嬉しく思いました。


メンテナンスに通ってくださる皆さんの健康を守っていくために


スタッフみんなの力が必要です。


来年もまたみんなで力を合わせて前進しましょう。




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2017年12月27日

松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科でトリートメントコーディネーターをしております松田多恵子です。

虫歯のチェックと、フッ素塗布に来てくれた女の子。

歯並びが悪く


磨きづらい場所が何箇所かあります。


まだお家の方の仕上げ磨きは必要な年齢ですが、


まずは自分でちゃんと磨けるようにと、ブラッシングの仕方を衛生士さんに教わったAちゃん。

赤く歯垢を染め出してみました。

「えー、この赤いとこ、全部汚れ?」

と、本人もお母さんもびっくりしていました。


そこから


実際おうちで使う歯ブラシを使って磨き方のレッスンです。

「歯が重なり合ってるところは歯ブラシを縦に使うんだよ」

歯科衛生士さんのいうとおり上手にできました。

自分のブラッシングでみるみる赤いところがなくなるのを目の当たりにし、

それから歯のツルツル感も実感し、


自分でもこんなに綺麗にできるんだ!


と歯磨きに自信を持ってくれたようです。


これから矯正も予定しているとのお話しで、


「今の感じでブラッシングできるなら

きっと矯正のワイヤーがついても

上手に磨けるね」

と歯科衛生士さんにも言ってもらえました。


自信を持つって大切なことですね。


おうちでもお母さんにたくさん褒めてもらいながら

ブラッシング頑張ってくださいね。


また検診で会えるのが楽しみです。




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2017年12月25日

『2ヶ月毎のメインテナンスの患者さん。

歯周病が進んでいるのは、
前の医院でも言われていたので、

これ以上進まないようにしたい。

ということで、通い始めて、1年半。


「でも、こうして通って、きれいにして
いただいても、悪くなるところがあって、
哀しくなります。」


元々歯周ポケットが深くて、
レントゲンでみても、まわりの骨が溶けて
しまっている歯が何本かあり、
ぐらつきが大きくなったり、
腫れたりします。


たしかに、そこはおそうじをすることで、
改善するのは難しく、
維持していくまでかもしれません。


が、その方は、歯周病菌のせいで
歯周病が進んでいるだけでなく、

その歯周病菌に勝てる、からだの免疫力が弱かったり、
歯の噛み合わせの力が強かったりするせいで、

さらに進みやすいお口の中の環境にあることが
考えられます。


なので、せめて、クリーニングを月に1回にして、
より悪い歯周病菌を減らしておいた方がいいと
お話はしているのですが、
なかなか予定が合わなくて
2ヶ月に1度くらいになってしまうようです。


はぎしりや、くいしばりをしているのも、
自覚があり、
噛み合わせの本をお貸しして、読んでみても、
なかなか行動にうつれない、のだそうです。


顎も動きづらく、はみがきもしづらいところがありますが、

はみがきはだいぶよくなってきました☆


からだの不調も続いているそうですが、
この前、出会ったお医者さんで
もらった薬が合ってるみたいで、
最近元気がでてきた、ということだったので、

からだも、歯周病菌に勝てるようになるといいなと思います』


お問い合せ 025-234-1112

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2017年12月23日

新潟市西区でトリートメントコーディネーターをしております松田多恵子です。


松田歯科医院では、安定したお口の状態の方は、
3カ月にいっぺんのペースでのメインテナンスに
来ていただいています。


歯周病をすすめる歯周病菌たちは、
歯と歯ぐきの間の溝、
歯周ポケットに潜んでぬくぬくしています。

私たちは、毎日歯磨きをします。

丁寧に丁寧に磨いても、
歯周ポケットの中まで
私たちのおうちケアでは取りきれない
ことはわかっているので

その取りきれない部分は

歯医者さんの専用の機械で取り除いて
もらわなくてはなりません。

ですから

まず、歯医者さんに「来ていただく」
のはとっても大事なことなんです。

でも

歯科衛生士さんに歯周病菌を取り除いてもらって

安心しちゃって、おうちでのケアを怠ってしまうと

次回メインテナンスに来ていただいた際に

「あれ?なんか、歯ぐきから血がでますね」

とか「あれ?歯周ポケット深くなってますかね」

「この3カ月、なんか忙しかったですか」


なんて、歯科衛生士さんに言われることも。


歯医者さんで私たちスタッフと
患者さんがお会いするのは


「90分の1」


のお時間なんです。


どちらかだけの頑張りでは成り立たないのが

お口の健康です。

一緒に頑張りましょう。




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2017年12月21日

『1ヶ月毎のメインテナンスの患者さん。

今年のおそうじも今日で最後ですね。
1年間ありがとうございました。

「ほんと1年って早いよね。
そういえばこの前ね...、」

なんて、月に1度だと、
家族や親戚のように接して
お話してくださるのが、
とても嬉しいです。


月に1回、病院に通っても通っても
よくならなくて薬をもらってくる、
というのとは違って、

月に1回お口の中の
バイ菌がきれいになって安心できる、
というのが、
歯科医院のメインテナンスのいいところです。


歯周病もむしばも、
バイ菌が一番の原因だということが
わかっているからです。

もちろん、月に1回の方は、
問題をかかえてはいるのですが、
大きな症状がでにくい。


3ヶ月に1度なら、年にたった4回。
1時間かからず、
予約をしておけば待たなくていい、

それで歯を守ることができるのは、
嬉しいことだと思います。


ぜひまわりの方にも、教えてあげてください。

私は自信をもっておすすめします。』


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2017年12月10日

松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科でトリートメントコーディネーターをしております松田多恵子です。

朝のミーティング時に嬉しい、と思うこと。

それは

もともと歯周病が進みポケットが深くなってしまい、痛みなどの不具合があったり、

虫歯になって治療が必要だったり

出会った当初は、そのような状態の方も

衛生士さんや、ドクターのお話がきちんと伝わり

予防の大切さをわかってくださり、

続けていらした結果

症状が良くなっている、という報告をきくことです。


大切なことが、必要な方にきちんと伝わり、


患者さん自身のホームケアとクリニックでのプロフェッショナルクリーニングが連動して

はじめて

よい結果に結びつくのですね。

もう遅いとあきらめないで一緒に予防していきましょう。


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期クリーニングを

2017年12月 9日

松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科で
トリートメントコーディネーターをしております
松田多恵子です。


昨日は月に一度のメインテナンス。


電動歯ブラシを使い始めて数ヶ月

少し気になってたことがあります。


歯の白い部分は全体にものすごーくツルッツルになるのですが、


歯と歯ぐきの境い目あたりの細かいところ、

電動歯ブラシでみがけてるかな??


月に一度のメインテナンスは、
自分がこの1ヶ月やってきたことを
みてもらう良い機会です。


やっぱり、、、全体に、歯と歯ぐきの境い目あたりは

やはりうまく磨けてなかったみたいです。


また一本、奥の歯、
磨き辛く汚れがたまりやすい場所があり、

こちらは

汚れが残ってる場所を
写真に撮ってみせてくれました。

一番奥でいつもは手探りなのですが、

写真のおかげでよーくみることができました。


現状を把握できて


「じゃあどうする」がはっきりしてきます。


歯と歯ぐきの境い目は、力を入れて磨くと
歯ぐきを下げてしまうこともあります。


そこで、


歯科衛生士さんがオススメしてくれたのは


タフトクラブ ペンフィット


毛先が柔らかく、
持ち手に力が入らないような設計に。


私みたいに力を入れて磨いちゃう人にはおすすめです。

歯と歯ぐきの境い目に沿うように
優しく優しく毛先を当てます。

マッサージされて気持ちよい。


奥歯の磨きにくいところは

デントEXのワンタフト


こちらは毛先がキュッと山になっいて
狭いスキマも磨きやすいです。

一番細いタイプのデントEX歯間ブラシと合わせて
使ってみてください。

と提案されました。


私のこれからの予防プランは


「全体を電動歯ブラシで磨いた後、
歯科衛生士さんにおすすめされた器具を使って
丁寧に優しく仕上げをする」

に決まりました。


今回みてもらってほんとに良かったです。

間違ったケアを続けるところでした。


みてもらって、写真で現状をみせてもらって、
最適な器具を教えてくれてありがとう。


やっぱり定期的にみてもらうことって大切だな、
とあらためて感じた出来事です。




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2017年12月 7日

『3ヶ月毎の母のメインテナンス、

1年に1度、お口の中の写真を撮って、
見てもらおうとすると、
「うわー、見たくない。汚げだね。」

詰めものや被せものが多く、古くなって、
色が変わっているところが多いのですが、

はみがきは、すごくがんばっているので、
汚れ、プラークはほとんどついてなく、きれいです◎


その現状をちゃんと見て知ってもらうために、
写真をとります。

奥歯が部分入れ歯で、前歯に負担がかかっているので、
前歯が少しずつ出てきたようだと、
気にしています。

前回や、何年か前の写真と見比べると、
よく分かります。


今回の歯周病の検査でも、その力の影響で、
骨が溶けて、歯周ポケットの
深くなってしまったところがありました。


どれだけはみがきをがんばっても、
歯の力のバランスは元に戻すことができないので、
違和感があって、使い心地がよくないにしても、
ちゃんと入れ歯を使うということも、
他の歯を守るためには大切です。


そしてさらに、歯が抜けないようにするためにも、
メインテナンスを継続して、
悪いバイ菌をためないようにしましょう!



お問い合せ 025-234-1112

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歯科衛生士 K(松田歯科医院|新潟市西区小針|予防歯科 勤務)


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2017年12月 6日

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