優しいハミガキの仕方は？（西区の歯医者、歯科医｜松田歯科医院）

【2024年4月29日 4:55 PM更新】

こんにちは！西区の歯医者、松田歯科医院に勤務する歯科衛生士、あなたの歯の健康パートナー、Ｋです。

 

 

前回もしたスキンケアの話、
お肌は摩擦が大敵というのはよく聞いたことがあったので、なるべく擦らないようにと気をつけてはいたものの、
プロからすると、私の圧はまだまだ強いと。

 

手のひら全体だとどうしても力が入ってしまうので、
中指と薬指だけを使うようにすると、
なかなか力が入りにくくなるのでオススメとのことで、
たしかにやってみるとそうでした。

 

ハミガキも、ゴシゴシ力が入ってしまうと、歯や歯ぐきを傷つけてしまうので、
やさしく磨くことは大切です。

 

手のひら全体でブラシを握って磨こうとすると、どうしても力が入ってしまうので、
鉛筆のように持つか、指２本で持って磨くとやさしく磨くことができます。

 

そんなところも似ているなぁと思ってプロの話を聞きました(^ー^)

 

でもやっぱり数日たつと
忘れがち笑(^^;

 

 

 

歯科衛生士　K　

（西区の歯医者、歯科医｜松田歯科医院　勤務）

 

 

　　

　　

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