【2023年2月16日 2:18 PM更新】
西区の歯医者、松田歯科医院に勤務している歯科衛生士&食育インストラクターのKです。
訳あって、甘いもの、お菓子やパンを多く食べていたら、見事に口
甘いものが大好きだった昔はよくあったことですが、
食生活を見直して、改善できてからは一度もなかったこと。
糖質を多く含む食べ物は、分解する時にビタミンBを必要とするた
粘膜をきれいな状態に保つ役割のビタミンBが足りなくなって、口
また、添加物が多いと活性酸素を増やしてしまい、血管や細胞を傷
加工食品に含まれる一部の添加物はミネラルの吸収を阻害、亜鉛の
糖質でもお米、ごはんはビタミン、ミネラル、食物繊維がちゃんと
甘酒を手作りすると、天然の甘味でビタミンBが増します。
というわけで、お米をちゃんと食べて、甘酒を飲んだらすぐに治り
もちろん口内炎の原因は他にもあり、ストレスとかホルモンバラン
甘いもの食べたってならない人もいますが、
もし口内炎にお悩みの方はちょっと振り返ってみてみるといいかも
患者さんの中に甘い炭酸飲料を水分補給にしていて、訳あって、甘いもの、お菓子やパンを多く食べていたら、見事に口
甘いものが大好きだった昔はよくあったことですが、
食生活を見直して、改善できてからは一度もなかったこと。
糖質を多く含む食べ物は、分解する時にビタミンBを必要とするた
粘膜をきれいな状態に保つ役割のビタミンBが足りなくなって、口
また、添加物が多いと活性酸素を増やしてしまい、血管や細胞を傷
加工食品に含まれる一部の添加物はミネラルの吸収を阻害、亜鉛の
糖質でもお米、ごはんはビタミン、ミネラル、食物繊維がちゃんと
甘酒を手作りすると、天然の甘味でビタミンBが増します。
というわけで、お米をちゃんと食べて、甘酒を飲んだらすぐに治り
もちろん口内炎の原因は他にもあり、ストレスとかホルモンバラン
甘いもの食べたってならない人もいますが、
もし口内炎にお悩みの方はちょっと振り返ってみてみるといいかも
患者さんの中に甘い炭酸飲料を水分補給にしていて、口内炎、味覚
お話しして、その炭酸飲料をやめてみたら、
歯科衛生士 K (新潟市西区の歯医者、歯科医|松田歯科医院 勤務)
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住所:新潟県新潟市西区小針7-5-13
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